Самий корисний і нелюбимий дітьми продукт — печінка. Рецепти страв з цього субпродукту різноманітні і цікаві. Важливо знайти саме той рецепт, який сподобається дитині і зробить печінка улюбленим продуктом в раціоні малюка. Як приготувати печінку, щоб порадувати самих вибагливих гурманів? Читайте в статті!
Печінка яловича: рецепти для дітей
Причини відмови дітей від яловичої печінки — зовнішній вигляд продукту, його смак і запах. Малюки — гурмани і естети від природи. У питаннях харчування більш вибагливих критиків не знайти.
Прийме дитина блюдо і захоче його є, залежить від того, яким він його побачить при подачі. Як викласти їжу на тарілці, кожна мама сама придумає, знаючи смаки і переваги свого чада.
Складніше впоратися зі смаком страви і специфічним запахом продукту. Існує кілька секретів, як приготувати печінку яловичу:
- добре зачистите субпродукт від плівок, жив і згустків крові;
- ретельно промийте печінку, поки вода не стане прозорою;
- перед приготуванням печінку вимочити в молоці 2-3 години.
Ці маленькі хитрощі допоможуть приготувати страви з печінки і легко ввести їх в раціон дитини. Отже:
- Тушкована печінка яловича з яблуками.
Застава смачної їжі — свіжі та якісні продукти. Для приготування страви знадобиться мінімум продуктів:
- печінка яловича — 500 г;
- ріпчасту цибулю невеликого розміру — 1 шт.;
- кисло-солодке яблуко — 1 шт.;
- сіль, цукор;
- рослинне і вершкове масло.
Основні етапи процесу приготування:
- Зачистити, промити і вимочити печінку. Якщо нарізати її невеликими шматочками ще до промивання і замочування, тоді попередній етап підготовки продукту скоротиться до години.
- Розжарити сковороду, налити трохи рослинного масла, приступити до обсмажуванню печінки. Жир і спеції у стравах для дітей використовуються по мінімуму. Від рум’яної скоринки краще відмовитися зовсім.
- Як тільки печінка поміняла колір і посвітлішала, засипайте цибулю, нарізану тоненькою соломкою короткою.
- Помішуйте цибулю і печінку для рівномірного підсмажування, поки цибуля не почне рум’янитися.
- Коли печінку і цибулю просмажиться, присолите їх, добре перемішайте і залиште на сковороді ще на пару хвилин.
- Останніми вводяться яблука, нарізані соломкою, тонкими слайсами або дрібним кубиком. Яблука злегка обсмажують, як і цибуля.
- Коли яблука почнуть пускати сік, додайте дрібку цукру і маленький шматочок вершкового масла, накрийте сковороду кришкою.
Цукор забезпечить гарний колір і гармонійно поєднає смаки. Вершкове масло додасть ніжності і зробить текстуру страви більш однорідною.
Якщо яблуко добре пустило сік, то рідини повинно бути достатньо, щоб печінка пропарилася. Якщо рідини мало, долийте трохи води і дайте їй випаруватися, щоб довести печінку до повної готовності.
При подачі блюдо можна злегка присипати кунжутом. Яблука легко замінити або скомбінувати з грушею.
- Печінкові оладки.
Печінкові оладки ніжні і соковиті. При подачі прикрасьте блюдо овочами, якщо вони введені в раціон дитини.
Для приготування знадобиться:
- яловича печінка — 500 г;
- цибуля ріпчаста невеликого розміру — 1 шт.;
- яйця курячі — 2 шт.;
- манна крупа і борошно — 1⁄2 ст.;
- сіль;
- рослинна олія.
Процес приготування наступний:
- Зачистити, промити, вимочити субпродукт.
- Подрібнити печінку і цибулю м’ясорубкою або блендером до кашоподібного стану.
- Підсолити масу і ввести манку або борошно, перемішати, залишити на півгодини настоятися.
- Борошно вводите поступово. Якщо засипати всю муку відразу, вона візьметься грудочками. Манка рівномірніше розбухає, забезпечуючи в’язку консистенцію фаршу.
- Відстоюватися подрібнена маса повинна в холодильнику під плівкою. Чим довше фарш простоїть з борошном чи крупою, тим більше клейковини виділиться: маса для оладок стане більш однорідною і в’язкою.
- Розжарити сковороду, додати олію і обсмажувати на середньому вогні. Використовуйте формочки для печива, щоб надати оладкам незвичайну форму.
Ознака готовності — зміна кольору фаршу і поява золотистого відтінку.
Підсмажені оладки пропарте на сковороді. Додайте півсклянки води в ємність, накрийте кришкою до википання рідини або відправте оладки в мультиварку постояти пару 10-15 хвилин.
Куряча печінка: рецепти для дітей
Смажена печінка у стравах для маленьких дітей не така корисна, як варена або тушкована. Курячі субпродукти швидше готуються, мають менш вираженим специфічним запахом і смаком.
Самим маленьким гурманам доведеться по душі паштет. Старшим діткам сподобається тушкована печінка з вершками. Зверніть увагу на такі страви:
- Печінковий паштет.
Для приготування знадобиться куряча печінка, рецепти паштету підходять для мультиварки, пароварки. Обробка продуктів пàром робить паштет соковитим і ніжним.
З розрахунку на 500 г печінки знадобляться такі інгредієнти:
- морква — 1 шт.;
- цибуля ріпчаста — 1 шт.;
- сіль;
- вершкове масло.
Процес приготування паштету складається з наступних етапів:
- Промити, зачистити і печінку вимочити.
- Проварити або пропарити продукт до готовності разом з овочами.
- Подрібнити печінку, цибулю і моркву — блендером або м’ясорубкою до однорідності маси.
- Ще в теплий паштет додати сіль, вершкове масло і добре перемішати.
Вершкове масло пов’язує інгредієнти між собою під час застигання паштету. Для меню самих маленьких від масла краще відмовитися.
Дітям старше сподобається рулет з паштету. Щоб вийшов рулет, масу рівномірно викладають на харчову плівку. Поверх неї тонким шаром розподіляють вершкове масло. Рулет формується і поміщається в холодильник для охолодження.
- Куряча печінка, тушкована в вершках.
Щоб нарізати печінку гарними рівними шматочками, залийте її окропом на кілька хвилин. Верхній шар продукту денатурируется і буде тримати форму під час нарізки.
З інгредієнтів знадобляться наступні продукти:
- печінка куряча — 500 г;
- невелика цибулина — 1 шт.;
- вершки 10% — 100 мл;
- сіль;
- рослинне масло.
Приготування страви складається з наступних кулінарних етапів:
- Печінку промити, зачистити, вимочити.
- Розжарити сковороду, додати трохи олії і обсмажити печінку.
- Дрібно нарізану цибулю додати до печінки після того, як вона почне рум’янитися. Цибуля при правильному приготуванні не гірчить. Страв він забезпечує аромат і соковитість.
- Коли цибуля стане злегка золотистим, додати в сотейник води, закрити кришку і дати випаруватися рідини на повільному вогні.
- До печінки додати вершки, дати закипіти і відразу ж вимкнути сотейник.
Знаючи, як смачно приготувати печінку, ви з легкістю введете продукт в раціон дитини. Вибираючи рецепти, орієнтуйтеся на вік малюка, на його смакові й естетичні уподобання.