Тестостерон вважається чоловічим статевим гормоном, тому що його в організмі у чоловіків набагато більше, ніж у жінок. Однак і для них ця речовина є життєво необхідною. Якщо вміст гормону в жіночому організмі занадто малий або, навпаки, перевищує норму, це відразу можна помітити, так як відбувається зміна характеру, психіки, зовнішнього вигляду, з’являються серйозні порушення репродуктивного здоров’я. Відновити нормальний рівень тестостерону у жінок можна за допомогою ліків, дієти. Необхідно скоригувати фізичні навантаження.
Роль тестостерону в жіночому організмі
Тестостерон – це речовина, яка виконує в жіночому організмі дуже важливі функції, хоча в набагато меншій кількості, ніж естрогени або прогестерон. Він є одним з андрогенів (гормонів, завдяки яким формується чоловіча зовнішність та інші ознаки, характерні для чоловіків).
В організмі у жінки тестостерон в невеликій кількості виробляється в надниркових і яєчниках. Він виконує наступні функції:
- Бере участь у формуванні кісткової тканини, сприяє зростанню і зміцненню кісток.
- З його участю утворюються м’язові клітини, фігура формується за жіночим типом (ростуть молочні залози, збільшується обсяг стегон).
- Креатин бере участь у формуванні головного мозку і центральної нервової системи, відповідає за розвиток пам’яті, мислення, особливих рис характеру, притаманних тільки жінкам.
- З цього гормону утворюється естрадіол – один з естрогенів, роль якого особливо велика в репродуктивний період життя. Від вмісту естрадіолу повністю залежить репродуктивне здоров’я жінки, а також розвиток у неї статевого потягу.
Крім іншого, вітаміни в організмі впливає на вироблення гормонів гіпофіза, які регулюють роботу яєчників, розвиток в них фолікулів.
Відео: Значення андрогенів для жіночого організму
Норми тестостерону
Вміст цього гормону в жіночому організмі непостійний і залежить від віку, фізіологічного періоду, фази менструального циклу, навіть від часу доби. Однак існують усереднені показники, характерні для жінок, які мають нормальний стан здоров’я.
Таблиця вмісту тестостерону
| Вік | Зміст, нмоль/л крові |
| До 11 років | 0.49-1.82 |
| 11-15 років | 0.84-4.46 |
| 15-18 років | 1.36-4.73 |
| 18-50 років | 0.31-3.78 |
| Постменопаузальний вік | 0.42-2.60 |
Відмічено, що вміст тестостерону в крові зранку буває вище, ніж увечері. Рівень чоловічого гормону незначно підвищується під час овуляції. Завдяки цьому в дні, сприятливі для зачаття у жінки посилюється сексуальна активність. Після овуляції відбувається зниження вмісту цієї речовини в крові та, відповідно, припинення зростання нових фолікулів.
Якщо рівень тестостерону у жінок виходить за межі норми, то у них виявляються різні патології у стані здоров’я і протіканні різних фізіологічних процесів.
При вагітності вміст цього гормону в крові зростає в 3-4 рази приблизно з 13 тижня, так як його починають додатково виробляти плацента і плід. Завдяки цьому зародок міцно утримується в порожнині матки. Підвищений рівень цього гормону необхідний для нормального формування скелета, м’язів і органів плоду. До кінця вагітності рівень тестостерону досягає максимуму, він збільшено більш, ніж в 4 рази в порівнянні із звичайним.
При клімаксі в самому початку рівень тестостерону трохи підростає, так як зниження вироблення естрогенів змушує організм шукати нові джерела гормону. Але потім його рівень знижується у зв’язку зі старінням гормонообразующих органів. В результаті у жінки поступово пропадає сексуальне потяг, додається вага, організм слабшає, з’являються різні симптоми клімаксу.
Симптоми порушень норми
На стан жіночого організму негативно позначаються як нестача, так і надлишок тестостерону. У жінки порушення вироблення цього гормону призводить до зміни гормонального фону в цілому.
Симптоми надлишку тестостерону
Причиною утворення надлишку такої речовини в організмі можуть бути захворювання яєчників і матки (утворення кіст, пухлин, ендометріозу), а також наднирників і гіпофіза. Порушення норми може бути спадковим або статися із-за тривалого прийому гормональних препаратів, пристрасть до алкоголю, куріння, вживання наркотиків.
Якщо тестостерон у жінок підвищений порівняно з нормою, то з’являються зміни в характері (агресивність, дратівливість), грубіє голос, сповільнюється ріст волосся на голові (зате, як у чоловіків вони починають рости на обличчі, грудях). Жіночий організм стає більш витривалим фізично. Відбуваються зміни зовнішнього вигляду і фігури за чоловічим типом. Можливо розвиток ожиріння, поява вугрової висипки на обличчі.
Посилюється сексуальність. Робота репродуктивної системи порушується: місячні приходять з великими затримками, стають мізерними, можуть взагалі зникнути. З’являється безпліддя.
Перевищення норми тестостерону відбувається навіть при вагітності. Якщо він перевершує показник норми більше, ніж в 5 разів, то порушується розвитку плода або виникає викидень. Тому в цей період гормональний фон обов’язково контролюється. Надлишок тестостерону після пологів призводить до зникнення грудного молока.
Симптоми нестачі
Причиною недоліку чоловічого гормону в організмі у жінок можуть бути порушення роботи яєчників, наднирників, інших залоз ендокринної системи, цукровий діабет, захворювання серця, пухлини молочних залоз. При цьому підвищується ризик остеопорозу, хвороб серця, ендометріозу, раку молочних залоз.
Ознаками нестачі тестостерону у жінок є в’ялість м’язів, слабкість, пітливість і сухість шкіри, депресивний настрій, апатичність, відсутність сексуального бажання. Провокуючими факторами є стреси, шкідливі звички, порушення харчування (вегетаріанство, голодні дієти, анорексія, булімія).
Аналіз на тестостерон
Для визначення рівня цієї речовини на 6-10 день циклу (коли гормональний рівень найбільш стабільний) проводиться аналіз крові.
Примітка: Якщо у жінки цикл нерегулярний, то дату проведення призначає лікар, спираючись на середні показники настання місячних і їх характер.
Для того щоб результат був точним, необхідно напередодні проведення аналізу відмовитися від куріння, вживання алкоголю. Вже за добу до цього важливо припинити прийом гормональних препаратів. Необхідно утриматися від статевих контактів.
За 1 день до проведення процедури потрібно відмовитися від занять спортом та інших підвищених фізичних навантажень, а також від вживання жирної і гострої їжі. Пацієнтка повинна добре виспатися, перебувати в спокійному настрої.
Тестостерон у жінок визначають у крові з ранку, на порожній шлунок. Пити в останню добу перед проведенням аналізу можна тільки чисту воду.
Способи нормалізації рівня тестостерону
При підвищеному вмісті цієї речовини в крові до лікування підходять строго індивідуально. Неправильне лікування може призвести до дуже серйозних ускладнень.
Способи зниження
При підвищеному вмісті тестостерону у жінок у разі появи серйозних порушень фізичного або психічного здоров’я для зниження його концентрації застосовуються гормональні препарати, що містять естрогени (дексаметазон, преднізолон, дигостин, метипред).
Попередження: Ні в якому разі не можна приймати такі засоби без контролю досвідченого лікаря гінеколога-ендокринолога. Перевищення дози естрогенів в організмі може привести до менструальних розладів, виникнення злоякісних пухлин статевих органів і молочних залоз.
У деяких випадках на підставі результатів аналізів і характеру відхилень призначається вживання оральних протизаплідних засобів, таких як ярина, регулон, жанін. Іноді для зниження тестостерону призначають верошпірон, а також глюкофаж (пригнічують вироблення чоловічого гормону в наднирниках).
Лікар може призначити вживання засобів на основі рослин: солодки, дягелю, а також відварів насіння льону. Нормалізувати рівень тестостерону у жінок у разі невеликого відхилення можна за допомогою дієти. При високому його вмісті рекомендується обмежити вживання яєць, часнику, червоного вина, горіхів.
Для зниження рівня цієї речовини рекомендується пити молоко, їсти свіжі овочі та фрукти (або вживати свіжовичавлені соки), мед, соєві продукти. Лікарі рекомендують жінкам, у яких рівень чоловічого гормону підвищений, знизити фізичне навантаження на організм, відмовитися від вправ, пов’язаних з підняттям тягарів, накачуванням м’язів, навантаженням на серце і судини. Перевагу треба віддати занять йогою, пілатесом, аеробікою.
Способи підвищення
Зниження концентрації тестостерону не так небезпечно для організму, як його підвищення. Тому препарати замісної гормональної терапії застосовуються в цьому випадку вкрай рідко.
Зниження рівня андрогену буває викликано, як правило, посиленням вироблення естрогену. Для уповільнення переробки тестостерону в естроген необхідно підвищити вміст в організмі цинку. Цього можна домогтися шляхом прийому цинксодержащих комплексних вітамінних препаратів.
Жінкам з симптоми нестачі гормону рекомендується вживати горіхи, насіння, морепродукти, печінка тварин і птахів, кукурудзяна, соняшникова, оливкова олія. Важливо також перейти на більш активний спосіб життя, зайнятися фізкультурою.
