Людина без рук, як птах без крил, тому будь-яке пошкодження шкірного покриву призводить до дискомфорту. Руками ви не тільки берете предмети і їх використання за призначенням, але і пізнаєте світ, адже на кінчиках пальців зосереджено понад 2500 чутливих рецепторів. І раптом ви помічаєте, що шкіра стала сухою і з’явилися тріщини на пальцях рук. Вони дуже болючі, довго загоюються і доставляють масу незручностей, найменше неакуратний рух призводить до їх поглиблення і кровоточивості. Звідки ж вони беруться і як їх вилікувати?
Причини появи тріщин
Зовсім невелика кількість людей ретельно доглядає за шкірою рук, більшість лінується чи не вважає потрібним, особливо це стосується чоловіків, які займаються фізичною працею. Вони вважають смішним змастити руки на ніч кремом, вважаючи це прерогативою жінок. А адже шкіра – це захисний бар’єр від вірусів і інфекцій, і саме руки піддаються безлічі несприятливих для шкірного покриву явищ: перепадів температур, незахищених контактів з побутовою хімією, роботи на городі або в саду, металом або будівельними матеріалами без рукавичок.
Будівельники, слюсарі, зварювальники, городники не можуть похвалитися доглянутими руками.Їх долоні огрубілі, з сухою шкірою, малочутливі і вкриті мозолями, саднами і тріщинами на пальцях рук, причини виникнення і лікування яких залежать від безлічі факторів, що ведуть до пересихання шкіри.
Зовнішні фактори
- Температура та вода. Ходіть в морозну вітряну погоду без рукавиць і рукавичок? Контактуєте з холодною або навпаки дуже гарячою водою? Приготуйтеся до того, що шкіра стане сухою, а там і до тріщинок недалеко. Особливо згубний холод – кровоносні судини звужуються, і пальці в недостатній мірі отримують поживні речовини і вологу.
- Побутова хімія. Далеко не всі засоби по догляду за будинком містять в собі захисні компоненти. Часто шкіра тріскається при контакті з миючими засобами, добривами для рослин або будівельними сумішами: цементом, шпалерним клеєм, лакофарбовими матеріалами. Тому необхідно захищати своїх рук від агресивних хімічних сполук, які роз’їдають шкіру і висушують її. Займаєтеся збиранням, садом чи робите ремонт? Надіньте рукавички!
- Механічні пошкодження. Руки людей, що займаються важкою фізичною працею, часто далекі від ідеалу. Нехтування захисними засобами призводить до мікротравм шкірного покриву, порушується водний баланс, шкіра сохне і тріскається.
Внутрішні фактори (захворювання)
Якщо ви виключаєте зовнішні чинники, то можливими причинами появи тріщин можуть служити захворювання. У такому випадку необхідно звернутися до лікаря. Почніть з візиту до терапевта, який виключивши загальні захворювання, направить вас до вузьких фахівців: дерматолога, ендокринолога, гастроентеролога.
Хвороби, що сприяють появі тріщин, такі.
- Захворювання шкіри. Грибок, екзема, псоріаз.
- Неправильний обмін речовин. Діабет, проблеми щитовидної залози, літній вік, зміни гормонального фону.
- Авітаміноз. Нестача вітамінів: А,В, Е, Омега-3 і магнію.
- Проблеми травного тракту. Гастрит, холецистит.
В результаті цих недуг тріщини можуть з’явитися на фалангах, між пальцями, у області нігтів або навіть на долонях. Застосування пом’якшуючих кремів і мазей тимчасово полегшить стан, але не вирішить проблему поки не буде призначено лікування основного захворювання.
Медикаментозне лікування тріщин
Невеликі і неглибокі тріщини, що з’явилися в результаті зовнішніх факторів, лікуються порівняно швидко, досить захистити їх від випадкових пошкоджень і використовувати протизапальні мазі і пом’якшувальні креми. Глибокі і довго не загоюються тріщини вимагають серйозного підходу і застосування ранозагоювальні мазі глибокого проникнення.
Комплексні засоби
Якщо тріщини довго не загоюються, зверніться до лікаря, можливо причина їх виникнення в хронічному захворюванні. В такому випадку буде призначено комплексне лікування з застосуванням медичних лікарських засобів від основного захворювання і мазей для загоєння ран.
Антибактеріальні, кортикостероїдні, антигістамінні або збільшують метаболізм ліки може призначати тільки лікар. Ні в якому разі не займайтеся самолікуванням.
Препарати для симптоматичного лікування
Креми і мазі:
- Биодерма. Лікувальна косметика, спрямована на усунення захворювань шкіри;
- Зелена аптека. Ромашка або алое. Креми для рук, що володіють зволожуючим і пом’якшувальною ефектом;
- Левомеколь. Має протизапальну та протимікробну дію;
- Рятувальник або Зберігач. Універсальні бальзами з рослинними оліями ефективно знезаражують, живлять і загоюють. Наносити слід товстим шаром;
- Медичний клей БФ-6. Прекрасний антисептик і ранозагоювальний засіб. Наноситься тонким шаром на тріщинку, на якій утворюється міцна плівка, стягуюча краю і не допускає проникнення інфекції.
Рецепти народної медицини
Якщо тріщини на пальцях рук утворилися в результаті внутрішніх чинників, то застосування народних засобів можна використовувати в якості додаткового лікування.
Якщо виною служать зовнішні явища, то можна обмежитися виключно народною медициною.
Головний принцип лікування – постійне зволоження шкіри рук і насичення організму вітамінами і мікроелементами. Дуже корисні теплі ванни і компреси – вони розпарюють шкіру, пори розкриваються і краще вбирають лікувальні компоненти. Після проведення процедур обов’язково змащуйте руки жирним живильним кремом.
Ванночка з картопляним крохмалем
У невеликій кількості холодної води розчиніть чайну ложку крохмалю і додайте дві склянки гарячої. Використовуйте як ванночку для сухої шкіри рук не менше 10 хвилин. Після процедури не змивайте крохмаль, промокніть і нанесіть зволожуючий крем.
Ванночка з Геркулесу
Зваріть вівсянку з звичайних пластівців «Геркулес», остудіть до комфортної температури і покладіть ложку меду і трохи оливкової або соняшникової олії. Опустіть пальці в кашу і тримайте не менше 20 хвилин. Змийте прохолодною водою і скористайтеся кремом для рук.
Солона гаряча ванночка
Дуже простий і ефективний спосіб лікування. У склянці гарячої води розчиніть по чайній ложці солі та соди. Сіль можна взяти морську або звичайну кухонну. Опустіть пальці в ропу і тримайте до повного охолодження. Гаряча вода розм’якшує шкіру, а сіль і сода глибоко проникає в ранку, знезаражує і знімає запалення.
Після процедури змастіть руки цілющою натуральної маззю з яєчного жовтка, меду й олії.
Молочна терапія
- З хлібом. У теплому молоці розмочіть мякушку білого хліба, занурте руки і тримайте до повного охолодження.
- З картоплею. Відчиніть картоплину і розімніть її в пюре, додайте теплого молока. Отриману суміш нанесіть на ранки і обернути целофаном на півгодини.
Відвар календули
Календула має ранозагоювальну і відновлюючою дією. Для приготування відвару 20 грам сухої календули залийте літром води і кип’ятіть на малому вогні 10 хвилин. Остудіть до комфортної температури і тримайте руки 30 хвилин. Після ванночки змивати відвар немає необхідності.
Кропива і нігтики
Жменя сухих листя кропиви змішайте з невеликою кількістю нагідок (пелюсток календули), приблизно в пропорції 2 до 1, залийте склянкою окропу і настоюйте не менше 10-15 хвилин. Занурте в настій руки і тримайте до повного охолодження.
Медовий компрес
Потовчіть в порошок пару таблеток ацетилсаліцилової кислоти (аспірину), змішайте з медом і будь-яким рослинним маслом. Рясно намажте на тріщинки і надіньте поліетиленові або гумові рукавички.
Наперстки з воску
Бджолиний віск розтопити на водяній бані і остудити до теплого стану. Опустити в нього пальці з тріщинами і дочекатися повного застигання. Процедуру бажано робити на ніч. Щоб не пошкодити наперсток, надіньте легкі бавовняні рукавички.
Віск «запечатує» і лікує ранку.З нього роблять церковні свічки, тому можна скористатися шматочком свічки. Понюхайте її, вона повинна пахнути медом і зазвичай буває темного кольору.
Муміє
Придбайте в аптеці муміє в таблетках і розчиняйте його з невеликою кількістю води. Робіть ванночки або компреси, і буквально за кілька днів ранки затягнуться.
Бабусині секрети
Наші прапрабабусі не мислили свого життя без городів, а захисних рукавичок в ті часи ще не придумали. Тому проблеми з шкірою рук зустрічалися постійно. Які ж трави можуть допомогти для пом’якшення, зволоження і загоєння? Перерахуємо найбільш популярні рослини:
- череда;
- кропива;
- деревій;
- лопух;
- звіробій;
- липа;
- пастуша сумка.
Ці трави мають антисептичну, протизапальну, пилинговым і відновлюючою дією. Їх можна придбати в аптеці і заварювати для приготування ванн, як чай. Причому можна використовувати окремо або скласти мікс з трав, змішавши їх в рівних частках.https://www.youtube.com/watch?v=kij1tuIEi3Y
Важливість правильного харчування
Нестачу деяких вітамінів і мікроелементів згубним чином впливає на обмін речовин і знижує захисні функції організму. Внаслідок цього шкіра може стати сухою, лопатися і тріскатися.
Зверніть увагу на збалансоване харчування, особливо на продукти багаті магнієм, Омега-3 і вітаміни А, Е, Ст. Їжте жирні сорти риби, вершкове масло, морепродукти і крупи, свіжі фрукти і овочі. Обмежте вживання солодкого, копченого, смаженого.
Профілактика
Тріщин на пальцях можна уникнути, якщо користуватися нехитрими профілактичними заходами:
- Захисні рукавички. При прибиранні будинку з використанням миючих засобів, що під час ремонту або роботи з рослинами обов’язково надягайте рукавички. Можливо, їх використання спочатку виявиться незвичним і незручним, але красиві,доглянуті, а головне, здорові руки важливіше. У холоднуюпогоду носите рукавички, так як мороз і вітер сушать шкіру рук і сприяють виникненню тріщин.
- Хронічні захворювання. Своєчасно відвідуйте лікаря при появі перших ознак хвороби і не затягуйте з лікуванням.
- Збалансоване харчування. При браку корисних речовин або мікроелементів, які надходять з їжею, регулярно пийте комплекси вітамінів. Намагайтеся урізноманітнити своє меню, відмовтеся від нікотину і алкоголю.
- Зволожуючі засоби. По можливості кілька разів в день користуйтеся кремом для рук, особливо після взаємодії з водою.
Висновок
Постарайтеся уникнути появу тріщин на пальцях рук, адже їх лікування досить тривалий, а самі ранки доставляють чималий дискомфорт і біль. Слідкуйте за своїми руками, бережіть їх, не нехтуйте зволожуючими і пом’якшуючими засобами.
