Багато пар свідомо планують народження дитини і підходять до цього особливо відповідально. Іноді виникають проблеми – жінка не може завагітніти, хоча дуже цього бажає, проходить не один курс лікування. Для неї дуже важливо знати, в які дні циклу зачаття найбільш ймовірно. Як відомо, воно може відбутися тільки після того, як дозріла яйцеклітина покине яєчник і настануть так звані сприятливі дні. Тривалість цього періоду цікавить також і тих, для кого він є небезпечним, так як настання вагітності небажано.
Як відбувається овуляція
Менструальний цикл – це ряд процесів, в результаті яких в яєчнику дозріває яйцеклітина. Після її запліднення у жінки настає вагітність. Тому багатьом жінкам важливо знати, скільки днів триває овуляція.
Ще на самому початку внутрішньоутробного розвитку дівчинки в яєчниках утворюється так званий оваріальний запас – безліч яйцеклітин, що знаходяться в зародковому стані. Кожна з них укладена в фолікул, захисну оболонку. Приблизно в 11 років в організмі відбуваються гормональні зміни, завдяки яким починається щомісячне дозрівання яйцеклітин, з’являються менструації.
Цикл місячних умовно ділять на 2 фази. У першій (фолікулярної) фазі під впливом естрогенів кілька фолікулів поступово збільшуються, так як в них розвиваються яйцеклітини. Приблизно до середини цієї фази виділяється найбільший з них (домінантний). Він продовжує зростати, а інші відмирають. Як тільки завершується дозрівання яйцеклітини, вона розриває оболонку і виходить назовні. Залишаючи яєчник, яйцеклітина виявляється в черевній порожнині і потрапляє в маткову трубу. Саме сюди направляються сперматозоїди, тут відбувається запліднення.
Процес розриву фолікула і виходу з нього зрілої яйцеклітини називають овуляцією. Після неї починається друга (лютеїнова) фаза циклу. У цей період звільнилася фолікулярної оболонки формується жовте тіло, яке виробляє прогестерон. Цей гормон сприяє розпушуванню слизової оболонки матки і підготовки її до прийому та утримання плодового яйця.
Якщо зачаття не відбувається, жовте тіло розсмоктується, через кілька днів ендометрій відшаровується (наступають місячні). Поява менструації означає початок нового циклу.
Як довго триває овуляція
Сам процес розриву фолікула і виходу з нього яйцеклітини триває кілька секунд або хвилин, але це не означає, що зачаття можливо саме в цей момент. Необхідно врахувати, що життєздатність сперматозоїдів складає в середньому 2-3 дні. Якщо статевий акт відбувся за кілька днів до овуляції, то відразу після неї може відбутися запліднення.
Сама яйцеклітина життєздатна протягом 1-2 днів. Відповідно, якщо сперматозоїди потраплять у труби в ці дні, то зачаття тим більше можливо.
Таким чином, найбільш імовірним періодом можливого запліднення є саме ці 3-5 днів в середині циклу. Цей період називають фертильним.
Настанню овуляції передує різке підвищення рівня лютеїнізуючого гормону (ЛГ), що виробляється гіпофізом. Після настання овуляції і утворення жовтого тіла рівень ЛГ поступово знижується. Період такого гормонального сплеску, коли активність яйцеклітини максимальна, називають овуляторної фазою. Вона триває приблизно 36-48 годин.
Зазвичай, коли говорять про те, скільки триває овуляція, мають на увазі тривалість фертильного періоду. Саме вона цікавить жінок, які прагнуть до зачаття або намагаються його уникнути.
Додаток: В нормі овуляція у молодої здорової жінки повинна відбуватися в кожному місяці. Однак якщо 1-2 циклу в рік бувають ановуляторными, це не вважається порушенням, так як причиною служить банальна перевтома або випадковий гормональний збій в організмі. Нормою є також наступ одразу 2 овуляцій в одному циклі. Запліднення двох яйцеклітин призводить до зачаття різнояйцевих близнюків.
Від чого залежить тривалість фертильного періоду
Тривалість періоду, протягом якого може відбутися зачаття, не вкладається в якісь абсолютно конкретні рамки. Вона може залежати від наступних факторів:
- Якості сперми партнера і живучості сперматозоїдів. У деяких чоловіків час їх активності доходить до 6-7 днів.
- Моменту циклу, під час якого відбувся статевий контакт.
- Індивідуальних особливостей гормонального фону в жіночому організмі. Вони безпосередньо впливають на товщину фолікулярних оболонок і на тривалість життя яйцеклітин.
Вплинути на те, скільки буде тривати овуляція, може прийом деяких ліків, таких як антибіотики, гормональні засоби. Погіршують якість яйцеклітин і уповільнюють їх дозрівання куріння, зловживання алкоголем. Має значення вік жінки, а також перенесені нею гінекологічні захворювання та операції на матці та яєчниках.
Ознаки настання овуляції
Вони можуть проявлятися у жінок в різній мірі в залежності від особливостей її фізіології, психіки, больової чутливості, темпераменту. Такими ознаками є:
- Зміна характеру вагінальних виділень. Якщо відразу після місячних біли майже відсутні, то потім вони поступово стають рясними, тягучими, а приблизно за тиждень до початку місячних знову густішають, їх інтенсивність зменшується.
- Больові відчуття внизу живота. У момент розриву оболонки чутливі жінки можуть відчути слабку ріжучу біль з боку одного з яєчників.
- Зміна кольору виділень, яке можна спостерігати протягом кількох годин. Вони стають коричневими з-за попадання в слиз крапельок крові з капілярів (відбувається так зване «овуляторної кровотеча»).
- Посилення у жінки сексуального бажання. Причиною є гормональний сплеск, який відбувається напередодні овуляції.
Знати про те, що овуляторная фаза настала, уточнити, скільки днів може тривати період «надії» або «небезпеки», необхідно парам, які планують народження дитини або откладывающим цей захід «на потім». Крім того, з часу настання овуляцій і їх тривалості судять про здоров’я жінки і її здатності до зачаття.
Як дізнатися про наближення овуляції
Лікарі рекомендують складати графік базальної температури, вимірюючи її в прямій кишці щоранку протягом декількох місяців. Про наближення овуляторної фази говорить невелике підвищення температури. По закінченні процесу вона знову знижується.
Існують спеціальні аптечні тести, дія яких ґрунтується на чутливості до зміни змісту ЛГ (гормону жовтого тіла) в сечі. Після дозрівання яйцеклітини його рівень різко підвищується.
Самим надійним методом контролю дозрівання фолікулів є УЗД яєчників (фолікулометрія).
Відео: Фолікулометрія, її цілі та можливості
Особливості «ранній» і «пізній» овуляції
У нормі овуляторная фаза настає приблизно за 14 днів до місячних. Скільки днів йде на дозрівання фолікулів з яйцеклітинами, залежить від загальної тривалості циклу. При 25-денному циклі розрив фолікула відбувається приблизно на 11 день (25-14=11), при 28-денному – на 14 день, а при 35-денному циклі – на 21 день.
Попередження: Ці розрахунки приблизні, до того ж далеко не у всіх жінок цикли бувають регулярними, тому визначити, скільки днів триває овуляція, у них ще важче.
Якщо розрив оболонки відбувається раніше розрахункового часу (наприклад, не на 14, а на 9-10 день регулярного 28-денного циклу), то говорять про «ранній» овуляції. Причиною можуть бути строгі дієти, навантаження, зміна клімату, стреси, захворювання, часті статеві контакти. Сприяти виникненню такого відхилення можуть аборти, захворювання, гормональні порушення, вживання деяких лікарських препаратів.
«Пізньої» вважається овуляція, що відбулася, наприклад, на 19 день 28-денного циклу. Причини практично ті ж, що і при ранньому дозріванні яйцеклітин.
Якщо явних порушень репродуктивного здоров’я не є і відхилення можна пояснити впливом тимчасових чинників, то патологією вони не вважаються і на зачаття не відображаються. Проте слід врахувати, що при розрахунку терміну настання вагітності із-за подібних зрушень виникають неточності.
Чи існує зв’язок між статтю майбутньої дитини і моментом зачаття
Є припущення про те, що стать майбутньої дитини може залежати від того, в який момент овуляторної фази відбудеться зачаття. Якщо так,то, знаючи її тривалість, можна свідомо зачати дівчинку або хлопчика.
Подібна теорія заснована на твердженні, що сперматозоїди з чоловічою хромосомою менш рухливі, ніж жіночого. Відповідно, якщо запліднення відбудеться на початку овуляторної фази, то народиться дівчинка, якщо пізніше, то хлопчик.
Також існує народна прикмета: якщо яйцеклітина вийде з правого яєчника, то, швидше за все, народиться дівчинка. Якщо з лівого – хлопчик.
Надійного життєвого підтвердження подібні прогнози не мають. Точно спланувати стать майбутньої дитини можна тільки при проведенні штучного запліднення яйцеклітини в пробірці (ЕКО).
