Що відбувається з організмом людини, яка не займається сексом - ризики для чоловіків і жінок

Особливості виховання, особливо в радянський час, змусили людину думати про секс лише як про спосіб продовження роду. Будь-які думки про те, що він повинен траплятися регулярно, вважалися аморальними, юнацької неможливістю контролювати реакції тіла головою, але лікарі не згодні з такою точкою зору. Якщо людина довго не займається сексом, почне страждати його здоров’я. Чому це відбувається, які зміни відбуваються з організмом при тривалій статевій стриманості?

Як сексуальне утримання впливає на організм

В деяких релігіях вважається корисним періодичний відмова від сексу, але з медичної точки зору єдиний значимий плюс такої дії – зниження ризику зараження венеричними захворюваннями. Тільки якщо мати постійного перевіреного партнера, турбуватися про них теж не доведеться, а для випадкових зв’язків хорошим захистом є бар’єрна контрацепція (презерватив). Мінусів ж у сексуального стримання, особливо вимушеного, в психологічному і фізіологічному плані для осіб обох статей набагато більше.

Скільки чоловік може обходитися без сексу

Фахівці сходяться на думці, що без негативних наслідків для здоров’я не займатися сексом чоловік здатний до 3-х тижнів. Термін завжди індивідуальний, а середній (зазначені 3 тижні) обумовлений фізіологічними особливостями організму. Чоловіча потреба в статевому акті пояснюється високим рівнем тестостерону, а утримання небезпечно наступними моментами:

При відсутності систематичного надходження сигналу про сексуальне задоволення відбувається блокування вироблення сперми мозком, що може привести до безпліддя, порушується процес еякуляції (сім’явиверження), яка стає передчасною.
При затримці сперми в організмі при відсутності можливості регулярного викиду відбувається зниження рухливості сперматозоїдів, підвищується число патологічних клітин. Це провокує народження хворих дітей або проблеми з зачаттям.
Якщо не займатися сексом регулярно, відбувається застій крові в органах малого тазу чоловіка, що призводить до зниження потенції, появи урологічних захворювань.

Лікарі нагадують, що на те, як довго чоловік здатний не займатися сексом, впливають вік, темперамент, попередня статева активність. Якщо вона була високою, перейти на «підтримують» контакти навіть раз в тиждень буде важко, позначиться на психологічному стані. Можлива тяга до онанизму (мастурбації, самозадоволення), щоб виправити ситуацію. Щодо віку:

Молоді люди 20 років зважаючи високого рівня тестостерону готові до задоволенню себе і партнерки, їх енергія переливається через край.
Чоловіки до 30 років втрачають колишню азарт, зосереджуються на кар’єрі і менше приділяють уваги регулярного сексу.
До 40 років чоловіки починають турбуватися про здоров’я, потенції, якості статевих актів.

Скільки часу жінка може без близькості

Згідно з медичною статистикою, статевий потяг у більшості жінок виражено слабше, ніж у чоловіків, оскільки в останніх це результат високого тестостерону. Цей гормон в жіночий організм закладений в дуже малій кількості (у 10 разів менше), тому гіперсексуальність більше притаманна чоловікам. Жінка здатна не займатися сексом до 2 місяців і довше, що залежить від темпераменту. Для неї близькість приносить задоволення і розслаблення тільки при довірі до партнера, тому першочергово значимість має не періодичність статевих актів, а відчуття, які вони дають.

Наслідки відсутності сексу для організму

Більшість лікарів стверджують, що навіть якщо для жінки довго не займатися сексом не так важко, як для чоловіка, то на її організмі це позначається сильніше. Її психоемоційний стан реагує дуже гостро, а слідом за ним відгукується ендокринна система. Жінка, яка довго не займається сексом, стикається з такими негативними моментами:

зайва вага (на тлі спроби отримати радість з їжі або з-за гормональних збоїв);
часті депресії, хронічна втома;
занижена самооцінка;
підвищена агресивність, часта дратівливість без приводу, стервозний характер;
стрибки артеріального тиску.

При тривалому утриманні не виключена й поява злоякісних новоутворень в органах репродуктивної системи, онкологічних захворювань, тому, якщо довго не займатися сексом, варто частіше відвідувати гінеколога. У чоловіків психоемоційний фактор виражений слабкіше, хоча у них теж можливі перепади настрою (менш помітні), поява невпевненості в собі як в потенційному статевому партнері. Основними негативними наслідками утримання для чоловічого організму вважаються:

ожиріння;
безпліддя;
судинні захворювання;
імпотенція (статеве безсилля).

Зниження імунітету

Для більшості людей секс – природний антидепресант, але лікарі стверджують, що він йде на користь імунній системі. У осіб, що мають регулярні статеві контакти, захисні сили організму на 33% міцніше, як припускає доктор Кору Б. Хоникмэн. Особливо це помітно під час сезонних епідемій застуди та грипу, але вплив неможливості регулярно займатися сексом на імунітет слабкіше, ніж на інші системи організму.

Підвищення рівня гормонів стресу

Виділення гормонів серотоніну і ендорфінів, яке відбувається під час сексу, покращує настрій, відновлює психологічний стан і є головною причиною жіночого насолоди процесом. Якщо цього не відбувається, підвищується рівень кортизолу (гормон стресу), що призводить до виникнення депресивних станів, особливо на грунті:

емоційної нестабільності;
стресів;
надмірних фізичних навантажень.

Отримання ендорфіну і серотоніну відбувається під час занять спортом, вживання шоколаду (найпоширеніша причина появи зайвих кілограмів при тривалому утриманні), але переважно жінка (чоловіки схильні до стресу слабкіше) намагається більше займатися домашніми справами, роботою. Це вимотує її психологічно і фізично ще сильніше, що погіршує ситуацію і веде до ще більшого підвищення рівня кортизолу. Він же відповідальний за збільшення жирової маси, особливо в області живота, тому на тлі депресії відбувається набір ваги.

Психологічні проблеми з порушенням

Якщо регулярно займатися сексом, процес переходу від первинного потягу до партнерки до ерекції і подальшого сім’явивергання після оргазму стає відпрацьованим, вдається контролювати всі етапи. Тривалі періоди відмови провокують еректильну дисфункцію, яка може придбати хронічний характер і вимагати медикаментозного втручання (Віагра, Сиаліс). Повторення ситуації негативно позначиться на психологічному стані чоловіки, подарує невпевненість в собі і подальші проблеми з порушенням будуть мати не фізіологічний характер.

Зміна сновидінь

Якщо в організмі підвищений рівень тестостерону (що властиво чоловікам) або до цього був регулярний, частий і якісний секс, під час вимушеного стриманості підсвідомість буде нагадувати про втрачене і намагатися зробити самозадоволення. Особи обох статей можуть бачити нав’язливі сни сексуального характеру зі своїм або чужим участю, на тлі чого з’являться дратівливість, агресія, депресія. Не виключена висока реалістичність снів, завдяки якій людина відчуває справжній оргазм.

Зниження лібідо у жінок

Природні захисту підсвідомості працюють так, що при відсутності доступу до бажаного організм поступово втрачає потяг до недосяжного об’єкта. Якщо людина тривалий час не має можливості займатися сексом, у мозку відбувається переоцінка потреб і пропадає сексуальне потяг. У жінок така ситуація спостерігається частіше, навіть при «чоловічому» темперамент через кілька місяців ставлення до потреби в статевих контактах змінюється. Не виключено, що після появи потенційного партнера доведеться довго штучно стимулювати потяг до нього.

Відчуження і взаємні претензії у партнерів

У усталеної парі регулярно займатися сексом вважається нормою, тому тривала перерва, особливо при бажанні з одного боку, і його відсутність з другої, може стати причиною охолодження відносин, відчуженості. Незадоволеного людини, відчуває брак сексу, видно оточуючим протилежної статі, що здатне стати причиною появи зв’язків на стороні.

Занижена самооцінка

Навіть при відсутності змін у зовнішності (які відбуваються переважно при гормональному дисбалансі) людина, у якого довгий час немає сексу, починає шукати в собі недоліки. Особливо гостро це помітно, якщо попередні стосунки закінчилися, а нові не починаються або не доходять до потрібної точки, обриваються на перших зустрічах. Особи обох статей можуть тяжко переживати неможливість займатися сексом, який дарує їм впевненість у собі, що позначається на настрої: виникають напади роздратування, нервозності, плаксивості, апатії.

Зростання ризику онкології у чоловіків

За даними досліджень Американської урологічної асоціації, ризик виникнення раку простати або її запалення (простатит) у чоловіків, що мають тривалий відмова від сексу, зростає у прямої залежності від тривалості стриманості. Аналогічна ситуація з інфекційними патологіями сечовидільної системи, гіперплазією (розростанням) тканин, виникають, якщо не регулярно займатися сексом. Це не тільки негативно позначається на загальному здоров’я чоловіка, але і призводить до безпліддя.

Ймовірність розвитку гінекологічних захворювань у жінок і зниження еластичності стінок піхви

Стимуляція кровообігу в органах малого тазу, поліпшення насичення тканин киснем – процеси, які відбуваються в організмі жінки, яка регулярно займається сексом. Вони захищають від застійних явищ, пухлинних утворень, тому утримання може провокувати появу:

кіст;
фібром (доброякісна пухлина);
аднекситу (запалення придатків матки);
мастопатії (фіброзно-кістозна хвороба молочних залоз).

Болючий менструальний цикл, занадто довгий або з рясним кровотечею теж відноситься до числа негативних наслідків сексуального стримання. Додатково при регулярних статевих контактах відбувається зміцнення м’язів піхви, його стінки стають еластичними. При їх відсутності картина зворотна, хоча частково ситуацію можна виправити спеціальними інтимними вправами, які допомагають посилити приємні відчуття від сексу, але не замінюють його.

Гормональний дисбаланс в організмі

Набір ваги навіть без зміни раціону харчування, поява шкірних висипань, посилення сухості шкіри, збої менструального циклу – все це відбувається через зміни гормонального фону. У жінок така ситуація виникає частіше і гостріше проявляється. Додатково можуть дати про себе знати ознаки передчасного старіння, оскільки перестає вироблятися потрібну кількість колагену: утворюються зморшки, погіршується тонус шкіри. До проявів гормонального дисбалансу відносять: