Кожна людина хоч раз помічала за собою яку-небудь залежність, але не всі вони безпечні для самої людини, його оточення. Про шкідливі звички та їх вплив на здоров’я, їх види і причини виникнення, боротьбу з ними та профілактику сказано і написано дуже багато, однак ця тема не вичерпала себе. Є на те причини? Так! Незважаючи на величезну кількість соціальної реклами, шкідливі звички надають згубний вплив на людей, їх сім’ї.
Що таке шкідливі звички
Залежності, які шкодять здоров’ю, відносин, саморозвитку, матеріального стану, називають шкідливими звичками. Деякі з них сприймаються адекватно, наприклад, куріння тютюну, хоча нікотин сприяє ракових захворювань, інші ж, навпаки, викликають у суспільства масу негативних емоцій. Проте всі вони не несуть в собі нічого хорошого, вони перетворюють людину в заручника, роблять його залежним від певного фактора. Якщо у нього відібрати предмет прагнення, те нав’язливу ідею роздобути бажане не зупиняє навіть здоровий глузд.
Згубні звички
Давно доведено, що залежно та їх шкідливі наслідки погано позначаються на здоров’ї і психіці оточуючих. Найпростіший приклад – це пасивне куріння, під час якого нікотин, що міститься в тютюновому димі, завдає організму сторонньої людини шкоди більше, ніж самому курцеві. Представники молоді, в тому числі школярі, курять, п’ють спиртні напої, бавляться легкими наркотиками, щоб через десять років почати страждати від алкоголізму, токсикоманії, лікуватися від безпліддя, проблем з серцем, легенями і т. д. Здоров’я підлітків псується миттєво.
Фахівці виділяють три залежності, які придбали велику популярність у чоловіків і жінок за останні кілька десятків років. Вони призводять до хронічних захворювань, руйнують мозок, серце, кровоносні судини. Вагітні жінки, випиваючи або куря, не уявляють, як спирт або нікотин впливає на внутрішньоутробний розвиток дітей, яку спадковість вони передають потомству. Головне – вони руйнують сім’ї. До шкідливим звичкам відносять алкоголізм, наркотики, ігроманію. Це три вершники апокаліпсису сучасного світу, які завдають шкоди здоров’ю.
Алкоголь
Вживання алкоголю у великій кількості це не просто залежність. Це величезний шкоди для здоров’я. Механізм отруєння заснований на впливі такої отруйної речовини як етанол або етиловий спирт. Він починає свою підступну дію вже через хвилину після потрапляння в шлунок. Однак травний тракт – це далеко не єдина система, яка страждає від випитого спиртного.
Мозок – один з найважливіших органів людини. Надмірні прикладання до чарки викликають стійкі психічні порушення, спостерігається втрата пам’яті. Унаслідок токсичного впливу алкоголю на організм можна отримати алкогольну енцефалопатію, яка являє собою комплексний психоз, синдром «білій гарячці», що складається з соматичних і неврологічних розладів. Алкоголь негативно впливає на печінку, яка бере на себе основний удар. Цироз печінки – це повільна, але неминуча смерть.
Наркотики
Страшніше алкоголізму може бути тільки вживання наркотиків, які нерідко складаються з хімічних шкідливих компонентів. Вплив шкідливих звичок на організм людини величезний. Наркотики вражають нервову систему, відбувається повна зміна здорового організму в гіршу сторону. Людина, що приймає наркотики, з часом стає залежним від того стану, в якому він перебуває, забуваючи про небезпеку шкідливих речовин. При постійному прийомі доз розвивається хронічне отруєння організму, виникають такі хвороби:
- ураження внутрішніх органів;
- порушення роботи нервової системи;
- атрофування головного мозку;
- порушення вироблення гормонів;
- печінкова та серцева недостатність.
Наркомани, на відміну від здорових людей, частіше впадають у депресію, закінчуючи життя самогубством. Нерідкі випадки передозувань зі смертельним результатом. Ризик зараження Снідом та іншими інфекціями, які передаються через кров. Такі люди не можуть самостійно позбавитися від наркозалежності, їм потрібна кваліфікована допомога медиків і психологів. Одужання протікає дуже важко, часто з рецидивами.
Ігроманія
Шкідливі звички та їх вплив на здоров’я не обмежуються одними наркотиками і алкоголем. Ігроманія – ще один бич сучасного суспільства. Людина, потрапляючи в таку залежність, стає втраченими для суспільства. Ігроманія тягне за собою такі проблеми:
- Психічні захворювання. Інтернет-гравець може годинами сидіти перед монітором. Можливо, він не витратить і рубля, але він забуде про реальне життя і оточуючих людей. Відбувається деградація особистості, відсутність будь-якої життєдіяльності, крім віртуального світу ігор.
- Вплив на здоров’я. Інтернет-гравці забувають про сон, їжу. Зафіксовані випадки, коли такі люди ходять у туалет під себе. В результаті інтернет-гравець стає схожим на наркомана.
- Втрата пам’яті, зниження інтелекту.
Наслідки шкідливих звичок
Залежні від згубних пристрастей люди гублять своє психічне і фізичне здоров’я. Від наслідків таких залежностей страждають близькі люди. Наркомани і алкоголіки рідко визнають те, що вони хворі. Такий стан справи ускладнює лікування, а лікувати таких людей потрібно серйозно, без зволікань. Для цих цілей організовані медичні та психологічні центри по роботі з молоддю і дорослими хворими, де лікарі і психологи проводять комплексну терапію, пояснюють, як шкідливі звички впливають на здоров’я людини.
Вплив на організм
Підвівши підсумки, можна виділити основні шкідливі звички та їх наслідки. Наркоманія, алкоголізм, ігроманія, а також повторне вплив шкідливих звичок на здоров’я людини викликають такі проблеми:
- стійкі захворювання нервової системи;
- патології серця, кровоносної системи;
- негативний вплив на мозок;
- онкологія;
- проблеми з функціонуванням шлунково-кишкового тракту;
- погана пам’ять;
- погіршення зору, слуху, нюху;
- захворювання печення, сечостатевої системи;
- інтоксикація організму, отруєння токсинами і отрутами, зниження імунітету.
Основні шляхи профілактики шкідливих звичок
Якщо людині вдалося вилікуватися, це не означає, що все добре. Рецидиви – це часте явище в даній ситуації. У цьому випадку близьким людям потрібно зробити все, щоб уберегти колишнього хворого від нового прояви залежності. У цьому допоможуть нові захоплення, хобі, робота. Важливо давати такій людині зрозуміти, що він потрібен, що його люблять і про нього піклуються.
