З цієї статті ви дізнаєтеся про те, на чому заснована східна медицина, який погляд на хвороби вона має і які методи лікування пропонує.
Суть східної медицини
Найбільш відомі китайська, тибетська, корейська, індійська і японська практики. Традиційна східна медицина базується на філософському вченні про неподільність природи і місце людини в ній. Вважається, що тіло і розум є частиною Всесвіту, складаючи єдиний організм.
По-справжньому здорова людина не захворіє, а зниження життєвої енергії Ци і дисбаланс між Інь і Ян є предболезнью, що відкриває шлях до захворювань.
У древніх східних трактатах можна знайти описи ефективних оздоровчих методик, способів стимулювання внутрішніх резервів з допомогою трав, масажу, лікувальної гімнастики, акупунктури.
Філософія Сходу свідчить, що не існує абсолютно здорових людей і абсолютної хвороби. Життєва енергія постійно циркулює, відзначаються періоди спаду і підйому.
Енергетичний потенціал у різних людей неоднаковий. Він зумовлений генетичною пам’яттю, взаємодією з природою, способом життя, харчуванням, емоціями. На 60 % здоров’я окремої людини залежить від звичок.
Гармонія в природі, а отже, і в організмі настає при збалансованості складових елементів.
У Всесвіті все тече і змінюється. Щоб жити в такому світі, треба знайти рівновагу, пристосуватися до навколишнього середовища. Безперервний цикл змін і перетворень обумовлює головні біологічні процеси людини — народження, розвиток, старіння, смерть, перетворення.
Рушійною силою природи є протистояння і тісна взаємодія Інь і Ян. Розвиток відбувається при боротьбі протилежних сил. Головна мета східної медицини — досягти гармонії протилежностей, прибираючи або додаючи Інь і Ян.
Організм складається з тіла, дванадцяти енергетичних каналів, психіки та емоцій. Розлад психічного стану, негативні емоції викликають хвороби фізичного тіла і навпаки.
У цьому, традиційні та сучасні аспекти східної медицини поширилися по всьому світу. Найефективніше відбувається з допомогою східних методик післяопераційна реабілітація, відновлення після травм, важких тривалих хвороб. Піддаються лікуванню хребет, суглоби, прикордонні психічні стани, безсоння.
Популярні оздоровчі практики — йога, цигун, ушу, аюрведа. Як би європейці ставилися до східної медицини, вона процвітає тисячоліттями, на практиці доводячи свою спроможність.
Завдання традиційної китайської медицини
Завдання китайської медицини випливають з її суті і філософії. Людина розглядається як самодостатня саморегулююча система. Китайці кажуть, що розпочинати лікування після початку захворювання – те ж саме, що копати криницю, коли хочеться напитися. Звідси випливає, що першочерговим завданням є зміцнення здоров’я людини, поки він ще живий.
У Китаї існує термін предболезнь — прикордонний стан між здоров’ям і хворобою. Проявляється в занепад життєвих сил. Завдання китайських цілителів полягає в тому, щоб навчити людей жити за законами світобудови, бути в гармонії з собою і навколишнім світом.
Якщо хвороба вже настала, значить, порушився баланс між субстанціями Інь і Ян. Знання про взаємодію п’яти елементів (вогню, води, землі, металу, дерева), які безпосередньо пов’язані з внутрішніми органами, дозволяють вибрати метод лікування.
В західній медицині кров пов’язує всі системи організму. У Китаї таку ж роль виконує енергія Ци, пов’язана із Всесвітом. Брак цієї субстанції приводить до збою життєвого циклу, людина захворює. Завдання китайських лікарів – правильно діагностувати хворобу, запропонувати методику лікування, зміну способу життя.
Принципи східної медицини
До принципів найдавнішої медицини країн Сходу відносяться наступні постулати:
- Профілактика краще, ніж лікування. Жити за законами Всесвіту, вести здоровий спосіб життя, дотримуватися помірності в харчуванні, правильно мислити — ці прості правила допомагають жити довго і щасливо без хвороб.
- Лікувати натуральними природними засобами. Китайські цілителі вважають застосування хімічних препаратів грубим втручанням і порушенням біологічних процесів, що протікають в організмі.
- Індивідуальний підхід. Лікування підбирається виходячи зі стану всього організму й душевного стану конкретного хворого.
- Використовувати приховані резерви. Застосовуються методи, що зміцнюють імунний захист, яка самостійно справляється з хворобливою симптоматикою.
- Використання біоритмів. Лікування коректується в залежності від часу доби, сезонності. Восени заповнюється брак харчування. Взимку проводяться профілактичні заходи. Весна — найкращий час року для очищення. Влітку наводиться в гармонію внутрішня енергія.
- Лікування причини, а не симптоми.
У Китаї лікар — не тільки цілитель. В першу чергу він учитель, який надсилає життя, дає поради. Вселяє пацієнтові, що він сам несе відповідальність за своє здоров’я, і лише від нього залежить якість і тривалість життя.
Як дивиться на хвороби східна медицина
Вважається, що розвиток і прогноз хвороби залежать не від збудника, а від самої людини, його думок, способу життя. Якщо потік енергії Ци знаходиться на піку, то хвороби обійдуть стороною, а до людей з недоліком життєвої енергії прив’яжеться будь-яка інфекція. Східні цілителі шукають причину занепаду сил, а не саму хворобу. Після постановки діагнозу направляють зусилля на усунення причини, підняття емоційного фону, стимулюючи приховані резерви організму.
В першу чергу піддається лікуванню не тіло, а душа. Хвороба зароджується в думках, коли присутні негативні емоції.
Причини захворювання у східній медицині поділяються на зовнішні, внутрішні, нейтральні.
До зовнішніх факторів відносяться:
- холод;
- вогонь;
- вітер;
- спека;
- вогкість;
- сухість.
Ці причини призводять до захворювання при надмірності або раптовості. Якщо у людини не ослаблені життєві сили, енергії впливають на організм позитивно.
Внутрішні фактори відносяться до настрою:
- радість;
- печаль;
- потрясіння;
- страх;
- занепокоєння;
- пригніченість.
Кожна з емоцій відбивається на роботі конкретного органу. Пригніченість призводить до легеневих хвороб. Тривала радість вимагає великих витрат енергії серця, гнів пов’язаний з роботою печінки. Підвищена тривожність призводить до збоїв у роботі селезінки, шлунка. На серце і легені негативно впливає печаль. Шкодить сечовидільної системи сильне потрясіння, страх.
Східна філософія визнає тіло, свідомість, емоції як єдине ціле.
Збільшення кількості онкологічних захворювань, інфарктів, інсультів східні медики пов’язують з третьою групою причин хвороб. До них відносяться:
- огріхи в харчуванні;
- травми;
- недотримання режиму праці та відпочинку;
- погана екологія;
- недолік фізичної активності.
Які методи лікування застосовує східна медицина
Методи східної терапії спрямовані на збереження, примноження енергії Ци, омолоджування і довголіття. Зцілення потрібно починати з прикордонного стану передхвороби.
До основних методів лікування відноситься:
- Дієтологія. Помірність, вживання натуральних продуктів, позитивні емоції при готуванні страв допоможуть у комплексній терапії, не заберуть енергію, яка потрібна для відновлення тіла.
- Голкорефлексотерапія. Лікує хворі органи, стимулюючи захисні сили. Метод гарний тим, що відсутні протипоказання до застосування. Лікарі, практикуючі акупунктуру, навчаються цьому мистецтву практично на протязі всього життя.
- Масаж. Існує кілька різновидів: вакуумний (баночний), аюрведичний (з ефірною олією), звуковий (тибетські співаючі чаші), точковий та інші. Всі види спрямовані на правильне розподіл життєвої енергії, розслаблення, умиротворення, спокій. Масаж покращує кровообіг, підвищує імунітет, омолоджує тіло.
- Цигун. Оздоровча гімнастика виконується в плавному повільному темпі. Вона спрямована не на витрати, а на збереження енергії. Дихання рівне і спокійне. Тканини збагачуються киснем, покращується обмін речовин, відчувається приплив сил, енергії.
- Йога. Індійська практика, застосовувана для правильного розподілу енергії, підпорядкування фізичного тіла розуму. Регулярні асани, фокусування погляду на одній точці, призводять до лікування тіла, душі. Покращується робота всіх систем організму, підвищується опірність несприятливим зовнішнім чинникам. Людина навчається контролювати свої емоції, концентрувати увагу.
- Фітотерапія. Ґрунтується на постулатах східної філософії, яка не допускає втручання в біологічні процеси організму чужорідних хімічних елементів. Тисячолітня практика східних цілителів накопичила велику кількість рецептів зілля, відварів лікувальних трав.
Східна медицина намагається попередити хворобу з допомогою оздоровчих практик, гармонії розуму з тілом, в цілому з усім навколишнім світом. Але якщо людина захворіла, не можна чекати загострення симптомів, легше його зцілити на початковому етапі.
Правильне харчування з позицій східної медицини
При лікуванні важлива роль відводиться зміні раціону, режиму харчування.
Для збереження здоров’я на Сході дотримуються наступні правила прийому їжі:
- Не вживати їжу, якщо не голодний. Це не відноситься до дітей і людей похилого віку, які повинні харчуватися по годинах.
- Перед трапезою дякувати Бога.
- Не рекомендується їсти при гніві, печалі, перевтомі. Емоції негативно впливають на роботу ШЛУНКОВО-кишкового тракту. Їжа не засвоїться належним чином.
- Для попередження втрати енергії за столом треба сидіти обличчям на південь.
- Стежити за тим, щоб дихав права ніздря.
- Приймати перед їжею засоби, що поліпшують травлення. До них відносяться ягоди, імбир, зелений чай, сік лимона з сіллю.
- Не відволікатися.
- Треба їжу — пити, а напої — є.
- Музичний супровід покращує травлення.
- Після їжі дві години потрібно спати, не можна пити будь-які напої.
- На вечерю не рекомендується вживати важку їжу, породжує слиз.
- У їжі, питті важлива помірність. Надлишок їжі шкодить тілу.
- Якщо людина вранці не голодний, значить, не виспався. Сніданок повинен бути раннім, обід щільним, вечеря легким.
- Кількість їжі, що вживається за один раз, повинно уміщатися в дві жмені.
Не можна захоплюватися одним смаком. Їжа повинна бути різноманітною і теплою, не повинна холодити зуби і обпалювати губи.
Відмінності у східній і західній медицині
Східна медицина істотно відрізняється від західної. У філософії Сходу людина є частиною Всесвіту, організм має здатність самостійно відновлюватися за рахунок життєвої енергії. Потрібно тільки її розбудити, простимулювати резервні сили організму. Цілителі лікують першопричину хвороби, а не саму хворобу, як робиться на Заході.
Європейські лікарі лікують симптоми, які спостерігаються на даний момент. Їх не цікавить внутрішній світ, думки, спосіб життя хворого.
Діагностика на Заході відбувається методом лабораторних досліджень аналізів з використанням спеціального обладнання. Східні медики визначають захворювання способом огляду, обмацування, діагностують хвороби з мови, пульсу, виділенням, реакції організму при натисканні на акупунктурні точки.
Східна медицина протиставляє західним заводським препаратів фітотерапію.
У лікувальних східних книгах задокументовані рецепти, випробувані на хворих, зібрані протягом століть. Вони вдосконалюються, доповнюються, включають в себе декілька компонентів, щоб впливати на організм комплексно.
Траволікування на Заході знаходиться в зародковому стані. Відрізняється від східного тим, що більшою мірою використовується надземна частина рослин, а не коренева. На Сході рослинну сировину використовують цілком, вважаючи, що організм сам знає, які йому потрібні речовини. Західна медицина виділяє з рослин найбільш агресивну частину — алкалоїди, які можуть давати побічні реакції.
Східна медицина досягла успіхів у лікуванні захворювань легень, хребта, ШКТ. Вдається реабілітація, акупунктурою знімаються невралгічні болі. За східними методиками лікування відбувається довго. Воно не закінчується зі зникненням симптомів хвороби, триває до усунення першопричини, що призвела до хворобливого стану.
Західна медицина незамінна при необхідності надання невідкладної допомоги при оперативних втручаннях. Лікування закінчується з припиненням хворобливих ознак.
Золоті поради східної медицини!
Секрети східної медицини полягають у підтриманні гармонії душі і тіла, адаптації до навколишнього середовища, збалансоване харчування, помірності в усьому. Помисли повинні бути чистими, справи — тільки добрими. В організмі закладені резерви, здатні підтримувати тіло здоровим. Треба тільки їх вчасно активізувати за допомогою східних медичних практик. Краще не допускати збоїв в роботі внутрішніх органів, звести ризик зараження інфекцією до мінімального, займаючись оздоровчими практиками.
