Радонові ванни протягом декількох десятиліть широко використовуються в рамках санаторно-курортного лікування. Процедура рекомендована при захворюваннях різних систем, вона проводиться суворо за призначенням лікаря. Радон проникає у всі тканини і органи, в результаті в організмі активізуються важливі процеси, стабілізується робота різних органів.
Процедура радонові ванни, як і всі методики, має протипоказання. Вона заборонена під час вагітності, в дитячому і похилому віці, а також при наявності певних захворювань. Лікувальні радонові ванни рекомендовані до проведення в складі комплексної терапії, важливо дотримувати правильний спосіб життя, дотримуватися певного раціону харчування.
Радонові ванни — що це?
Радон – являє собою рідкий газ без кольору і смаку, що має властивість світитися в темряві. Його кількість в атмосфері та воді незначно. Елемент формується в процесі розпаду радію, застосування радіації в якості лікувального засобу почалося на рубежі 19-20 століть. Радонові ванни набули поширення на європейських і російських курортах.
У санаторіях використовуються натуральні і штучні радонові ванни. Перші побудовані на джерелах або в них використовуються вода з підземних свердловин. У штучних джерелах проводиться розведення газу в необхідних пропорціях, хоча стовідсоткове відтворення складу мінеральної води неможливо. Противники методу говорять про шкоду радіаційного випромінювання, приводячи в приклад катастрофу в Чорнобилі.
Варто відзначити, що за століття існування методика була ґрунтовно вивчена – встановлена її безпеку для організму. При проведенні процедури організм отримує мізерно мале опромінення, яке в тисячу разів менше допустимої норми. Сьогодні радонові ванни застосовуються в якості додаткового лікування при різних захворюваннях. Реакція на процедури у різних людей відрізняється. Хтось відразу помічає від неї ефект, для інших методика марна, в будь-якому випадку для проведення потрібне призначення лікаря.
Особливості проведення
Кількість сеансів залежить від захворювання, терапія часто доповнюється грязьовими ваннами, масажем. Тривалість курсу лікування становить 12-15 сеансів, залежить від типу та перебігу хвороби.
У ванну заливається вода температурою 36 градусів, тривалість сеансу становить 10-20 хв. При приготуванні штучних ванн використовується концентрований розчин газу, обов’язково дотримання методики. У ванну наливають 200 л води, додають 100 мл радону.
Газ проникає через шкіру в глибокі шари дерми, пронизує всі тканини і органи, в результаті прискорюються обмінні процеси, знижуються запалення, поліпшується структура дерми. Види радонових ванн:
- низькозбагачені — 5-40 мкі/л;
- середньозбагачені — 40-200 мкі/л;
- високозбагачені — від 200 нКи/л.
При використанні ванн найчастіше призначається перший тип ванн, вода з підвищеною концентрацією радону застосовується для пиття.
Порядок проведення
При проведенні процедури тіло повинно бути повністю занурена під воду, голова залишається на поверхні. При серцево-судинних патологіях вода повинна досягати рівня пупка, дія радону поширюється на верхні шари шкіри, після чого газ проникає в кровоносну систему. На поверхні шкіри утворюється невидимий шар плівки, пацієнт повинен перебувати в розслабленому стані і не робити різких рухів.
Після завершення сеансу шкіру не рекомендується витирати, тіло слід обережно промокнути легкими рухами, після чого показаний півгодинний відпочинок.
Важливо: під час процедури пацієнт повинен перебувати в гарному настрої, куріння і алкоголь протипоказані.
Механізм дії
При розчиненні радону у воду виділяються альфа-частки, які осідають на поверхні шкіри у вигляді нальоту, відбувається процес іонізації молекул. Внаслідок складних біохімічних реакцій активізуються антиокислювальні процеси, в результаті відбувається відновлення шкіри на клітинному рівні, підвищується імунітет.
Показання
Радонові ванни часто використовуються в цілях зниження больового синдрому, в результаті поліпшується самопочуття, нормалізується сон. Біль зникає вже після першого сеансу. Процедура радонові ванни активізує метаболічні процеси, в результаті знижується вага. Дуже важливо дотримувати всі рекомендації лікарів. Позитивний ефект зберігається протягом півроку.
Лікування радоновими ваннами проводиться частіше всього в санаторних умовах, де пацієнт знаходиться під спостереженням фахівців, тому ефект помітний практично відразу.
На стан організму впливають різні чинники: екологічна ситуація, спосіб життя, умови роботи, дотримання режиму сну і відпочинку, фізична навантаження. Ефект від будь-терапії може бути знижений за недотримання лікарських рекомендацій, тому при лікуванні різних захворювань дуже важливо стежити за харчуванням, дотримуватися дієти, виключити з раціону шкідливі страви, в т. ч. цукор і хлібобулочні вироби.
Дія методу має бути спрямованим, радонові ванни призначаються при наявності наступних показників:
- ослаблений імунітет;
- захворювання шкіри, запальні процеси, келоїдні рубці, рани — процедура прискорює відновні процеси;
- захворювання дихальної системи: риніт, астма, хвороби легенів;
- хвороби кісткових та суглобових тканин: артрити, переломи та ін;
- захворювання серця та судин;
- хвороби центральної і периферичної нервової системи, неврастенія, невралгія, неврит;
- хронічні захворювання травної системи;
- патології опорно-рухового апарату;
- порушення ендокринної системи цукровий діабет, зайва вага — процедура показує ефект за умови поєднання з фізичними вправами;
- хронічні запалення сечостатевих органів (простатит у чоловіків).
Жіночі захворювання
Часто радонові ванни призначаються при наступних гінекологічних захворюваннях: ендометріоз; полікістозних ураження яєчників; фіброміома.
Підготовка
Перед проведенням радонових ванн необхідно провести таку підготовку:
- відмова від куріння і вживання спиртних напоїв;
- попереднє спорожнення сечового міхура і кишечника;
- виняток емоційних і фізичних навантажень;
- відмова від їжі і пиття.
Після процедури не рекомендується протягом 2-3 год. приймати душ, це дозволить продовжити ефект від радону.
Важливо: варто відзначити, що радонові ванни не є панацеєю від усіх хвороб, радіоактивні властивості газу зберігаються, тому при проведенні процедури слід дотримуватися обережності.
Сухі радонові ванни
Стан деяких пацієнтів не дозволяє занурюватися під воду, перешкодами можуть послужити зайву вагу або різні захворювання. Спеціально для таких випадків був розроблений сухий метод, при його проведенні тіло знаходиться в спеціальній капсулі. В неї надходить збагачений радоном повітря, голова також розташована зовні. Ефект від сухих радонових ванн такий же, хоча іноді він може бути кілька ослаблений.
Користь і шкода
Вода після проникнення в організм надає позитивний вплив на всі системи, ефект досягається за рахунок активізації кровообігу. Невелику кількість радону швидко виводиться з організму (протягом 2 годин), шкідливий вплив в цьому випадку практично виключено.
Лікувальні радонові ванни мають наступний ефект:
- нормалізація частоти серцебиття, артеріального тиску, розширення судин, зміцнення капілярних стінок запобігання варикозу і виникнення судинних зірочок;
- поліпшення функціонування нервової системи, заспокійливу дію;
- поліпшення згортання крові;
- регулювання обмінних процесів, зниження вмісту вільних ліпідів у крові, зменшення рівня холестерину, запобігає розвитку атеросклерозу;
- нормалізація функціонування надниркових залоз і синтезу глюкокортикоїдів;
- поліпшення настрою, психоемоційного стану;
- заспокійливий ефект, зниження збудливості;
- прискорення відновлювальних процесів кісткових і м’язових тканин.
Розслабляючий ефект від радонових ванн корисний для чоловічого організму, адже чоловіки більш схильні до стресів. Після їх проведення поліпшується потенція, посилюється статевий потяг, підвищується загальний тонус організму.
Важливо: процедура радонові ванни рекомендована до проведення тільки після консультації з лікарем, самолікування протипоказано, терапія найчастіше призначається в поєднанні з іншими методиками лікування.
Шкода
У медичній практиці зафіксовані випадки, коли в результаті використання радонових ванн розвивався рак легенів. Цей ефект пов’язаний з властивістю накопичення продуктів розпаду речовини, в результаті чого запускається процес утворення ракових клітин.
Важливо: терапія повинна проводитися під лікарським контролем, тривалість лікування призначається з урахуванням індивідуальних особливостей.
Протипоказання
Пацієнтів часто цікавлять корисні властивості і збиток від процедури. Радонові ванни протипоказані при раку і кровотечах, стенокардії та епілепсії. Протипоказаннями вважаються також дитячий і літній вік, вагітність. При зловживанні можуть виникати побічні ефекти, особливо це стосується пацієнток жіночої статі. Дуже важливо прислухатися до відчуттів, про всі зміни слід інформувати лікаря.
Інші протипоказання:
- збої серцевого ритму;
- гіпертиреоз;
- туберкульоз;
- важкі форми неврозу;
- променева хвороба на всіх стадіях, лейкопенія — знижена концентрація лейкоцитів;
- гіпертермія;
- захворювання серцево-судинної системи у гострих стадіях, друга ступінь серцевої недостатності;
- низький рівень естрогенів;
- нестабільна стенокардія;
- період після інфарктів, інсультів;
- запальні захворювання в гострій стадії — у деяких випадках процедура може бути проведена;
- ураження шкіри гнійного характеру;
- вегето-судинна дистонія;
- новоутворення доброякісного характеру, стимулюючий ефект може активізувати розвиток пухлин і погіршити ситуацію;
- вимушене перебування в контакті з іонізуючим випромінюванням;
- непереносимість радонової води;
- гіпофункція яєчників, поліпи, матопатия.
Це основні протипоказання, які необхідно враховувати перед прийняттям рішення про доцільність проведення радонових ванн.
Висновок
Лікувальні радонові ванни — ефективний спосіб виправлення великої кількості захворювань. Їх призначають при патології серця і судин, хворобах дихальної системи. Процедура сприяє зниженню зайвої ваги, допомагає знизити рівень холестерину в крові, показує ефективність при лікуванні сечостатевої системи. Тривалість курсу залежить від конкретного захворювання, перед проведенням важливо переконатися у відсутності протипоказань.
Існують природні і штучні радонові джерела. У другому випадку лікування обійде набагато дешевше. Попит на санаторно-курортне лікування з радоновими ваннами зберігається протягом десятиліть, процедура абсолютно безпечна для здоров’я.
