Нервовий зрив являє собою гострий приступ тривоги, який змінює звичне життя людини. Такий стан з’являється, коли людина відчуває раптове почуття стресу, яке триває тривалий час.
Загальний опис
В результаті розвинувся нервового зриву, людина перестає контролювати дії і емоції, повністю піддається емоціям і почуттям, при цьому він не замислюється про дії.
Нервовий стан володіє позитивною дією для організму. Так людина, що знаходиться в затяжній депресії або стресі, позбавляється від накопичених негативних емоцій. Неприємні для людини моменти виходять разом зі сльозами, що є захисною реакцією організму. Але слід розуміти, що доводити себе до нервового зриву не можна. Часте виникнення цього стану негативно позначається на нервовій системі і психіки в цілому.
Причин виникнення зриву буває велика кількість: численні стресові ситуації або сильна втома. У кожної людини свій поріг «точки кипіння». Бажано знати симптоми, що спостерігаються при цій хворобі. Так вийде застерегти себе від негативних наслідків, які несуть за собою нервовий зрив. Під час цього людині стає погано з серцем або він потрапляє в психоневрологічний диспансер.
Фактори, які є причиною нервового зриву
Зрив не виникне просто так, з нізвідки. Його провокують чинники, що впливають на психіку і викликають нервове занепокоєння. До цих факторів належать:
- стрес;
- затяжна депресія;
- авітаміноз;
- порушення функції щитовидної залози;
- спадковість;
- зловживання алкогольними напоями;
- шизофренія та інші розлади нервової системи.
Якщо ви розумієте, що у вас є хоча б 1 пункт цього списку, то слід бути уважними і постаратися запобігти хворобі. Слід зайнятися улюбленою справою, почитати цікаву книгу або сходити подивитися фільм в кінотеатр. Необхідно виходити із затяжної стресу і депресії, перевіряти періодично здоров’я.
Важливо розуміти, що тільки лікар поставить діагноз. Не слід займатися самолікуванням. Так ви ніколи не зрозумієте причину того, що відбувається. Не бійтеся звернутися за допомогою і ніколи не відмовляйте у наданні цієї допомоги, якщо вам пропонують її близькі люди.
Ознаки хвороби
Як відомо, у кожної людини свій емоційний поріг і свої ознаки розпочатого нервового зриву. В цьому плані найбільш емоційними є жінки. Вони влаштовують істерику, б’ють посуд, плачуть, можуть спостерігатися непритомні стану.
Представники сильної статі в цьому плані стриманіше. У чоловіків складно визначити, що він почуває і що з ним відбувається в цей момент. Відомо, що чоловіки висловлюють нервовий зрив в агресії і фізичному впливі. Нерідко спостерігаються такі сім’ї, в яких чоловік у пориві нервового зриву б’є дружину або інших членів сім’ї. Така стриманість негативно відбивається на здоров’ї і психоемоційному рівні, який стає більш нестабільним.
Симптоми
Зрив вийде запобігти заздалегідь, якщо знати його симптоми. Це не виникає раптово. Він зазвичай проявляється поступово у вигляді яких-небудь сигналів, на перший погляд, їх порівнюють із звичайним розладом шлунка або проявом хвороби.
Симптоми діляться на 3 виду:
- Поведінкові.
- Фізичні.
- Емоційні.
Фізичні
До фізичних симптомів відносять наступні:
- безсоння, людина стає більш неспокійним, з’являється порушення сну і загального режиму. Цей ознака багато не сприймають всерйоз, вважаючи, що просто збили режим. Але варто придивитися до інших змін, святкується у людини;
- проблеми зі стільцем;
- проблеми з диханням, при нервовому зриві часто спостерігається нестача повітря;
- періодично виникають головні болі;
- знижена концентрація уваги;
- проблеми з пам’яттю;
- значне зниження лібідо;
- порушення менструального циклу у жінок;
- панічні атаки.
Читайте також: Вірус Епштейна-Барр у дітей і дорослих: сипмтоматика і лікування
Поведінкові
Поведінкові симптоми нервової хвороби:
- дивне для оточуючих людей поведінку, до цього відносять розмови з собою, посмикування та інші дії;
- перепади настрою, причому це відбувається настільки виражено, що не виглядає природно;
- напад гніву або вчинення насильства. Коли нервовий зрив доходить до крайнього стану, у людини несвідомо з’явиться бажання вчинити злочин.
Емоційні
Емоційні симптоми є наслідком і причиною появи зриву. До них відносять наступні:
- тривала депресія – не тільки симптом нервового зриву, але більшою мірою і причина його появи. Важливо контролювати себе в період сильного емоційного стресу. Не треба доводити себе до депресії, адже ви ризикуєте зіпсувати нерви чи знайти проблему з серцем;
- почуття занепокоєння, тривожність;
- низька самооцінка, особливо жінки страждають від цього. Зниження самооцінки пов’язане із зайвою вагою, недоліками в зовнішності або іншими причинами, замечающимися тільки цією людиною. Буває так, що самооцінка знижується через принижень в колективі або невдалих відносин, у яких не було любові;
- думки про суїцид або вчинення будь-якого злочину;
- алкогольна або наркотична залежність;
- завищена самооцінка;
- слабкий характер.
Відзначається, що представниці слабкої статі більше схильні до зриву. Відбувається це унаслідок того, що жінки більш емоційні, ніж чоловіки. Жінки переживають з-за самих, здавалося б, на перший погляд, незначних речей. Психоемоційний стан жінки знаходиться практично завжди в напрузі. Все залежить від менструального циклу та емоційної стійкості людини.
Тепер варто більш детально розглянути важливі пункти з усього перерахованого.
Порушення сну, втрата апетиту, дратівливість і апатія – ці симптоми є ознаками нервового зриву, який скоро відбудеться. Але людини або самого себе вийде застерегти заздалегідь. З’являється відчуття непотрібності і починає розвиватися депресія, яка нерідко має затяжний характер. Впоратися з такою депресією допоможе фахівець в цій області або якесь сильне емоційне подія, яка несе в собі тільки позитивні враження.
Нервовий зрив у жінок в період вагітності
Варто розуміти, що в організмі жінки під час вагітності відбувається ряд змін, які позначаються на її емоційному і психічному тлі.
Нерідко дівчата стають дуже дратівливими, і у них з’явиться депресія. Депресивний і стресовий стан пов’язано з збільшенням ваги, зростанням живота, адже жінка перестає бути привабливою. Це стосується тих жінок, схиблених на ідеальних формах. Вони не були психологічно готові до такого роду змінам тіла.
Нервовий стан вагітної жінки небезпечно не тільки для неї, але і для дитини, так як він реагує на всі зміни в психоемоційному плані.
Діти
Психіка у дітей не є такою стійкою, як у дорослих. Нестабільний емоційний стан дитини безпосередньо пов’язане із ставленням батьків один до одного. Якщо батьки в сім’ї постійно сваряться і знаходяться на межі розлучення, то дитина страждає від цієї ситуації більше всіх.
Довести до нервового зриву вийде не зовсім правильним вихованням, яке вплине на його життя надалі. Можливо, батьки неправильно з ним поводилися, постійно лаяли й били, що легко позначиться на психіці дитини.
Необхідно стежити за тим, у який колектив в дитячому саду потрапила дитина. Зазвичай діти бояться розповісти про те, що його кривдять в саду однолітки або вихователі. Якщо батьки побачать зміни в поведінці, слід поговорити з дитиною. Важливо першими йти на контакт. Тільки в такому випадку вийде все дізнатися.
Читайте також: Синдром Шегрена — симптоми і лікування хвороби
Підлітки
Всі чули словосполучення «Перехідний вік». Він характеризує психічно нестабільний стан. У підлітковий період починається активний розвиток обох статей. Дівчатка стають жінок, а хлопчики – молодими людьми. Але гормональна перебудова не є причиною емоційної нестабільності, адже не всі схильні до такого стану. На нервовий фон підлітка впливає суспільство, навчальний заклад і батьки. Не завжди вийде впоратися з якими-небудь потрясіннями.
Для багатьох підлітків незначні проблеми, про які не слід турбуватися, набувають глобального характеру і здаються непосильним завданням. Як тільки батьки виявлять різкі перепади настрою або інші симптоми, необхідно спокійно все обговорити і запропонувати для початку свою допомогу. Нерідко проблеми в підлітковому віці є причиною виникнення шизофренії або інших захворювань з серйозним психічним відхиленням у дорослому віці.
Якщо родичі або друзі спробують допомогти людині, який «загнаний в кут», у відповідь вони побачать агресивна поведінка, яке зазвичай не властиво йому. Нерідко зрив схожий на почуття сильного перевтоми, коли радісні речі не викликають емоцій.
Як раніше вже було сказано, зміни відбуваються не тільки в емоційному і психічному плані, страждає організм, схильний до змін настрою і самопочуття в цілому. При частих емоційних сплесках в організмі відбуваються негативні процеси, що позначаються на здоров’ї. Нерідко спостерігаються панічні атаки. Виражаються в прискореному серцевому ритмі, пітливості, запаморочення та інші симптоми. Виникають проблеми з серцево-судинною системою і шлунково-кишковим трактом. Порушується нормальна функція цих систем, що призводить до тахікардії з боку серця і проблем зі стільцем з боку шлунково-кишкового тракту.
Виникають болі в серці, призводять до інфаркту або інсульту, в залежності від емоційного стану людини. Нерідко із-за виникнення таких проблем людина починає себе більше доводити переживаннями. Тільки тепер стресовий стан буде додатково пов’язано із станом здоров’я.
У травній системі відбуваються зміни. Всі помічали, коли в поганому настрої чи в стані стресу, людина або відмовляється від їжі, або з’їдає все у великій кількості. У подібному випадку відбувається все те ж саме. Але в більшості випадків відзначається втрата апетиту, яка включає в себе почуття нудоти.
Психоемоційний стан повністю впливає на шлунок, адже шлунок практично прив’язаний до стану людини. Присутні неприємні відчуття в животі, коли людина боїться чи хвилюється. Стреси впливають на ШКТ, викликаючи проблеми зі стільцем у вигляді проносу або запору. Це не лікується медикаментозно. Слід постаратися вийти з цього емоційного стану – і всі проблеми зникнуть.
Причини появи
Нервового зриву схильні люди, що ростуть у несприятливій сім’ї, що мають нецікаву роботу, на яку відводиться багато часу. Це люди перенесли смерть близької людини або розрив відносин. Бувають різні причини виникнення такого стану. Все залежить від стійкості самої психіки. У кожного вона різна. Особливо схильні до такого стану найбільше ті, хто сам по собі дуже емоційний. Будь-яка дрібниця стає причиною депресії, стресу і, як наслідок, нервового зриву.
Необхідно контролювати емоції, відрізняти справді важливі проблеми від незначних. Важливо пам’ятати, що всі проблеми вирішувані. Тяжка хвороба, яка, як здавалося спочатку, не дає право на життя, йде завдяки терпінню і хорошою медицині.
Лікування
Не існує чіткого лікування, яке призначається всім. Все залежить від психоемоційного стану людини, і на якій стадії відзначається зрив. Коли ситуація досить запущена, лікування необхідно проводити в диспансері спеціального призначення. Лікування буде включати в себе транквілізатори і нейролептики, які сприяють відновленню нервової системи і повернення людини в колишній стан.
Читайте також: Цистит симптоми і лікування у жінок, перелік препаратів та корисні поради
Якщо причиною нервового зриву стала перевтома, то людині необхідний відпочинок в санаторії, де будуть за ним стежити медичні працівники. Бажано, щоб санаторій був місцевий, а не за кордоном. Так не буде акліматизації, яка спровокує ще один напад нервового стану.
Нервовий стан потребує професійного лікування, яке призначить кваліфікований фахівець. Після терапії людині слід обмежити навколо себе появу того, що викликало у нього такий стан. Якщо нервовий зрив був викликаний перевтомою на роботі, то слід звільнитися з цього місця і знайти щось більш підходяще з меншим графіком.
Головне – уникати подібних ситуацій, які викликають стрес знову. Хорошим варіантом профілактики стане відвідування психолога. Цей варіант підходить для тих, хто не розкривається близьким та рідним людям. Завжди простіше виговоритися і поговорити з чужою людиною. Він підкаже, як не реагувати на певні ситуації та як уникнути стресового стану. З психологом людина знайде те, що його не влаштовувало, він поборе в собі якісь існуючі страхи.
Як тільки у людини будуть відзначатися що наближається, перші симптоми нервового зриву, необхідно відразу ж звернутися за допомогою до психолога. Тоді вийде запобігти це стан, будуть вжиті заходи по усуненню симптомів. Так стан людини значно полегшиться. До психічних станів слід ставитися дуже серйозно. Ніколи не знаєш, що стане кінцевою точкою, коли людині стане погано. Це значно впливає на подальше життя людини, тим самим посилюючи ситуацію.
Наслідки нервового зриву
Такий важкий емоційний стан нерідко призводить до незворотних наслідків. І це не дивно, адже порушується психоемоційний фон людини, що провокує деякі дії. Наслідками нервового зриву буває наступне:
- Самогубство. Доведення себе до нестійкого емоційного стану в результаті стає причиною самогубства. Це відбувається внаслідок того, що людина більше не в змозі впоратися з емоціями і думками, що він бачить вихід тільки в припиненні життя. Якщо вчасно допомогти людині, то це вийде запобігти.
- Цукровий діабет. На тлі стресу всі процеси в організмі збиваються і перестають нормально функціонувати, що призводить до багатьох хвороб, у тому числі цукрового діабету.
- Шизофренія. Це психічне захворювання залишиться з людиною на все життя. Воно не піддається лікуванню повністю. Вийде тільки позбутися від деяких нападів.
- Неконтрольоване поведінка. Внаслідок чого відбуваються напади на близьких чи просто незнайомих людей. Нерідко це доходить до вбивства. В такому випадку людина зізнається несамовитим.
До якого лікаря звертатися
Багато хто знає про таке захворювання, але не всі розуміють, якою лікар допоможе. Необхідно звертатися до невропатолога, невролога, психіатра і психолога. Ці лікарі допоможуть людині запобігти подальший розвиток нервового зриву, заспокоїтися і повернутися в колишнє нормальний стан.
Висновок
Не потрібно соромитися звертатися з проблемою. Слід розуміти, що лікар задає безліч різних питань для уточнення всіх деталей. Буде поставлений правильний діагноз і призначено лікування. Нерідко лікарі рекомендують пройти додаткове обстеження, яке встановить різні захворювання – порушення функції серцево-судинної системи або ШКТ.
