Продукти, виготовлені з коноплі, стають все більш популярними (незважаючи на те, що у багатьох країнах до цих пір незаконно) в основному тому, що більшість людей, не знаходячи для себе безпечні медикаментозні препарати, все більше схиляються до нетрадиційної медицини та дарів природи.
Конопляна олія, як випливає з назви, вичавлюється з насіння конопель. Її не слід плутати з олією, яка видобувається з листя конопель, це ефірне. Тим не менш, за рахунок свого складу цей продукт володіє лікувальними властивостями.
Виробництво
Конопляну олію отримують методом холодного пресування. Для цього використовуються насіння конопель. Перевага такого процесу формування в тому, що в такій олії зберігаються всі корисні компоненти, і не губляться при нагріванні. Але це не говорить про те, що його можна використовувати для смаження як рослинна. Краще всього використовувати його для приготування холодної їжі, у тому числі соусів. Додавши від 1-2 чайних ложок цього продукту в страви, їжа придбає дуже благородний і тонкий смак.
Щоб отримати хороший продукт з високої якості, олія повинна бути зроблена холодним способом. Для цього олія вичавлюється на маслоробні і ніколи не нагрівається вище 40 ° — 60 °. Якщо при виготовленні не дотримувалися встановлених технологічних регламентів, воно втрачає свої активні властивості, інгредієнти і смак. Його смак злегка горіховий і тому його додають в багато страви в якості смачного інгредієнта. Крім використання на кухні, воно використовується в якості альтернативних засобів, як в косметології, так і нетрадиційної медицини.
Властивості
Для того щоб зрозуміти, які переваги для здоров’я несе застосування конопляної олії, необхідно більш уважно розглянути його складові. У ньому є величезна кількість цінних жирних кислот, що грають важливу роль у роботі всього організму, а також вітаміни і мінерали. Важливими його інгредієнтами, є такі кислоти, як:
- омега-3;
- омега-6;
- лінолева і гамма — ліноленова;
- олеїнова;
- пальмітинова;
- стеаринова.
Лінолева кислота є важливим компонентом, оскільки вона володіє протизапальною дією і ефективна для лікування шкірних захворювань, а також при інших хронічних запальних захворюваннях. Особливо воно застосовується при екземі і псоріазі. Омега 3 і Омега-6 жирні кислоти мають велике значення для деяких функцій організму, але вони не можуть бути вироблені організмом, тому повинні надходити ззовні з іншими продуктами. Таким чином, вибір конопляної олії стане відмінним способом, заповнення цих жирних кислот.
Цей продукт допомагає не тільки в боротьбі з шкірними недугами, але і ефективно для нервових функцій організму. Речовини і мікроелементи, що містяться в конопляній олії, відновлюють і відновлюються нервові клітини, а також оптимізують функції головного мозку. Важливим елементом протизапальної дії конопляної олії є стеаридоновая кислота.
Було відзначено зниження рівня холестерину від 15 до 22%. Це також залежить від основного раціону, але потрібно зазначити, що здорове харчування також може підтримуватися з конопляною олією.
Використання
Відомо, наприклад, використання цього продукту при гормональному дисбалансі. Особливо застосовно жінками, часто страждають в період менопаузи, від ряду симптомів, які відбуваються на тлі гормональних порушень. У цьому випадку виразно настає полегшення. Інгредієнти даного продукту, нормалізують гормональний баланс і, отже, призводять до поліпшення деяких симптомів або навіть повного одужання. Для цього, його приймають всередину, регулярно, один раз в день по столовій ложці.
Жінки, які страждають передменструальним синдромом, часто скаржаться на такі симптоми, як м’язова напруженість, дратівливість і депресія. Після використання олії, спостерігається різка зміна самопочуття і зникнення цих симптомів.
Цей продукт здатний знизити кров’яний тиск і сприятливо для серцево — судинної системи. Ще однією перевагою є протизапальну дію. Таким чином, можна застосовувати його при хронічному запаленні, особливо при ревматоїдному артриті.
Але не тільки для людини конопляна олія є джерелом здорового харчування. Його без страху можна давати, наприклад, до собаки. Продукт ефективний проти алергії у собак і зміцнює їх імунну систему, крім того, шерсть буде більш блискучою і здоровою. Стимулюється і регенерується ріст клітин у собак.
Лікування та зняття симптомів при екземі
Використання конопляного продукту настійно рекомендується при екземі. Як правило, наноситься на шкіру, а також можна змішати його з алое віра, цю суміш можна використовувати для зволоження або нічного крему. Його можна використовувати у ваннах, після чого шкіра насичується достатньою кількістю вологи, стає більш еластичною. Крім того, воно полегшує свербіж. Протягом декількох днів використання можна помітити зміни при атопічному дерматиті.
Косметика: догляд за шкірою
Цей природний дар допомагає не тільки зсередини, але може бути використаний в косметичних засобах. Завдяки високому вмісту альфа — ліноленової кислоти, олія живить волосся і шкіру і є популярним інгредієнтом кремів, лосьйонів, мила і косметики. Жирні кислоти, таким чином, запобігають висиханню шкіри, а в результаті тривалого застосування спостерігається природне омолодження та підтягування проблемних ділянок на обличчі і шиї.
Побічні ефекти
Конопляна олія можна використовувати для лікування незначних захворювань і в якості харчової добавки для нормалізації загального стану організму людини. Є одним з найбільш корисних натуральних добавок для організму, завдяки здатності забезпечувати організм незамінними жирними кислотами, які організм не може виробляти самостійно. Однак існують побічні ефекти, пов’язані з його застосуванням, це:
- вплив на антикоагулянтні властивості тромбоцитів у крові, часто пригнічують їх виробництво. Особам, що страждають серцевими захворюваннями, порушенням згортання крові рекомендується утриматися від вживання олії, з-за можливих ускладнень;
- пом’якшення випорожнень, в результаті чого розвивається діарея або спазми в черевній порожнині. Передозування і надмірне споживання, може призвести до проносу і втрати ваги;
- підвищена збудливість.
Як приймати
Щоденна рекомендована доза — 14-28 мл (1-2 ст. л.). Така кількість дає організму від 8 до 16 гр. Омега-6 і від 3 до 6 гр. Омега-3. Необхідно дотримуватися дозування. Перед застосуванням проконсультуватися у лікаря.
Де купити конопляну олію?
Хороше, якісне, конопляну олію можна купити в магазині з продажу дієтичних продуктів і в магазинах здорового харчування. Необхідно переконатися в сумлінності виробника, так як існує ймовірність, що при вирощуванні конопель застосовувалися пестициди та інші хімічні препарати. У таких випадках на упаковці повинна бути певна позначка.
