Як почистити судини в домашніх умовах: методики зменшення відкладень холестерину і бляшок

Атеросклероз є головною причиною старіння. На нього припадає переважна більшість смертей у всьому світі, і ні одна міра його уповільнення або запобігання поки успіхів не принесла. Якби наукова або народна медицина знала, як почистити судини в домашніх умовах або лікарняному стаціонарі, тенденцію вдалося б переламати. Але всі пропоновані ними методи залишаються експериментальними або частково ефективними.

Атеросклероз називається налипання атероматозних бляшок на стінки артерій. Бляшки являють конгломерати, усередині яких знаходяться нерозчинні у крові молекули холестерину та інших жирних кислот. Вони кріпляться до стінок судин з допомогою ниток фібрину. Згодом налипшие бляшки просочується солями кальцію і тверднуть разом зі стінкою судини під ними. Посудину втрачає еластичність, його просвіт звужується.

Атеросклероз проявляється високим тиском, порушенням кровопостачання кінцівок. Пізні його ускладнення зводяться до ішемічної хвороби серця, інфаркту міокарда або інсульту. А ось варикоз з ним не пов’язаний, оскільки атероматозні бляшки в судинах вен не з’являються — тільки в артеріях. Вікові захворювання вен рук і ніг викликані тільки поступовим ослабленням і розтягуванням їх стінок.

Атеросклероз і холестерин: чи є взаємозв’язок

Холестерин — нерозчинна у воді речовина. Тому для його транспортування з кров’ю організм використовує білкові молекули, які «упаковується» холестерин. В результаті виходять білково-ліпідні комплекси (контейнери). Вони бувають двох типів:

«погані» (ліпопротеїни низької щільності) — схильні засмічувати судини;
«хороші» (ліпопротеїни високої щільності) — які майже не утворюють відкладень на стінках судин і навіть іноді «знімають» вже налипшие нещодавно «погані» відкладення і повертаються з ними в печінку.

Крім них, існують ще хиломикроны (гігантські комплекси) і ліпопротеїни дуже низької щільності. Останнім часом дослідники говорять і про «дуже поганий» оксихолестерине — компоненті добре просмажених продуктів тваринного походження (неодноразово використаного для смаження тваринного жиру, «корочки» на грилі, сухого молока). «Поганий» і «дуже поганий» холестерин відіграють провідну роль у розвитку атеросклерозу, а останній підозрюють ще й у канцерогенності.

Холестерин, який міститься всередині бляшок, нарівні з іншими продуктами розщеплення жирів, є життєво важливою речовиною. Він бере участь у будівництві клітинних мембран і білкових оболонок для нейронів білої речовини головного мозку, синтезі статевих гормонів, становить основу жовчі. Нещодавно було доведено участь «поганого» холестерину в гіперкомпенсації (приріст маси) м’язів під впливом тренінгу.

Більша частина холестерину надходить в організм з продуктами тваринного походження, а менша — синтезується в печінці. Якщо його надходження з їжею знижується (наприклад, з переходом на вегетаріанський раціон), печінка здатна самостійно збільшити його виробництво на 20-35%. Тому вегетаріанство не виправдало себе як спосіб самостійно очистити судини від бляшок. І атеросклероз у прихильників рослинної їжі розвинений так само сильно, як і у прихильників змішаного раціону. У них також частіше зустрічаються:

оксалатні і фосфатні камені в той час як у «м’ясоїдів» більш поширені урати в нирках;
труднощі з відновленням після травм, великих запалень і хірургічних втручань;
проблеми з ростом м’язів — при заняттях спортом.

Матерям-вегетарианкам в обов’язковому порядку передбачають повернення до нормального харчування на весь період вагітності і лактації. Вже доведено, що дефіцит холестерину в їх харчуванні призводить до вроджених вад розумового і фізичного розвитку плода, що не піддається корекції. На хвилі «антихолестеринового» руху в другій половині минулого століття мали місце випадки навіть мертвонароджуваності та дитячої смерті, пов’язані з критично низьким вмістом холестерину в організмі і грудному молоці майбутніх мам.

Холестерин є тільки «начинкою» для ліпопротеїнів. Він ні хороший, ні поганий. Печінка теж не ділить холестерин на «поганий» або «хороший», виробляючи ліпопротеїди обох типів. Внесок у атерогенез вносять фібриноген (теж синтезується в печінці) і солі кальцію. А причина, за якої утворюються атероматозні бляшки, залишається невідомою.

Теорії атерогенезу

За минулі півстоліття розглядалися кілька версій розвитку атеросклерозу, але жодна з них не підтвердилася експериментально або на практиці.

Надлишок холестерину в їжі. Цей варіант спростовують дані про причини смертності серед вегетаріанців, де співвідношення серцево-судинних та інших патологій таке ж, як і серед любителів змішаного раціону. З відкриттям печінкового синтезу холестерину дана версія, взагалі, повинна була зникнути назавжди, але вона вважається основною і сьогодні.
Особливості кровотоку. Припущення, ніби бляшки з холестерином затримуються на вузьких або недостатньо пружних ділянках судин, спростовує той факт, що засмічення бляшками найбільш схильні не капіляри, а коронарні і сонні артерії — самі великі судини тіла з найбільш інтенсивним потоком крові. Атеросклероз нижніх кінцівок значно відстає від них, розвиваючись лише по мірі старіння кульшових суглобів.
Канцерогенність холестерину. Перевірка версії, що атеросклероз є однією з форм раку, дала несподіваний результат. Досвідченим шляхом було встановлено, що у онкохворих рівень забур’яненості судин холестерином нижче, а не вище, ніж у інших людей. Взаємозв’язок між раком і холестерином виявилася в тому, що дана речовина входить до складу мембран будь-яких клітин, включаючи злоякісні. Злоякісна пухлина зростає в десятки разів швидше здорових тканин. Вона і поглинає весь вільний холестерин в організмі пацієнта, позбавляючи його від атеросклерозу.
Патології печінки. Можливість виробництва печінкою «неправильних» оболонок для холестерину або білків плазми, «пришивающих» його до стінок судин, розглядається і зараз. Переконливою (понад 50% випадків і більше) взаємозв’язку між швидкістю розвитку атеросклерозу і різними захворюваннями печінки не виявлено, хоча певна кореляція присутній.
Гормональний фон. Інтерес до даної версії підстьобнув той факт, що у жінок дітородного віку розвиток патології гальмують естрогени. А після клімаксу швидкість засмічення судин у них вирівнюється з такою у чоловіків. Але поставити лікування атеросклерозу стероїдами поки не вдалося, оскільки сторонній фон не дає такого ж ефекту, як і рідний.

Відразу після відкриття теми шкоди холестерину в США було запущено кілька довгострокових досліджень залежності між атеросклерозом та способом життя його власника. Деякі з них тривають досі, але більша частина вже завершена. Завдяки їм, були зроблені наступні цікаві, хоча і не дають відповідей на питання по атеросклерозу, спостереження:

шкідливі звички не так вже шкідливі — куріння, вживання спиртних і тонізуючих напоїв, малорухливість не впливають на швидкість розвитку атеросклерозу;
користь спорту не так вже висока — активний спосіб життя підвищує пристосовуваність серцево-судинної системи до роботи в умовах поступового старіння судин, але не уповільнює засмічення судин;
«поганий» холестерин не так вже й поганий — підвищений рівень «поганого» холестерину в крові супроводжується прискореним утворенням бляшок не завжди, а менше, ніж у половині випадків;
тваринні продукти не небезпечніше рослинних — кількість поглинається з їжею холестерину впливає на активність його синтезу в печінці, але швидкість розвитку атеросклерозу від нього не залежить.

Стимулятори ЦНС зразок тютюну, кофеїну, хоч і не прискорюють сам атеросклероз, можуть прискорити настання інфаркту, інсульту та інших його ускладнень. Цукровий діабет теж стимулює відкладення холестерину на стінках судин. Глюкоза, концентрація якої при цукровому діабеті 1 та 2 типів у крові завжди вище норми, руйнує молекули колагену і еластину. Прошарок з цих в’язких білків є не тільки у шкірі, але і в стінках судин — для підтримки їх еластичності. А цукор руйнує її, роблячи судини крихкими і ламкими.

Які судини потребують очищення

Чищення судин народними засобами або навіть медикаментозно, під наглядом лікаря, найбільше потрібна наступним артеріях:

коронарним;
сонним;
хребетним;
магістральних артеріях кінцівок.

Очищення можна проводити для профілактики атеросклерозу або в терапевтичних цілях, так як разом з бляшками йдуть не тільки гіпертонія і оніміння в кінцівках. У жінок зникають натоптиші і мозолі на стопах, а у чоловіків настає поліпшення потенції, яка сильно залежить від якості роботи серця і судин. Проблема лише в тому, як почистити судини від холестерину, якщо зниження його частки в раціоні:

марно — печінка заповнить його дефіцит за рахунок власної вироблення;
і небезпечно — без мієлінових оболонок біла речовина головного мозку перестає проводити сигнали в кору, а без жовчі неможливо здорове травлення.

Наукові методи очищення

Кардіологія пропонує почистити судини головного мозку та інших органів від бляшок з допомогою статинів. Це цілий клас препаратів, що включають «Симвастатин», «Ловастатин», «Розувастатин». Всі вони блокують виробництво холестерину в печінці.

Статини призначають на останніх стадіях атеросклерозу, при ІХС, гіпертонічних кризах, загрозу інфаркту або інсульту, а також після них — в період реабілітації. Раніше їх призначали і в профілактичних цілях. Але виявлені за ними серйозні побічні ефекти поступово звузили коло їх застосування тільки важкими випадками.

Найбільш небезпечні побічні дії статинів зводяться до:

лікарського гепатиту і відмови печінки;
жовчнокам’яної хвороби;
раку печінки (у 60% осіб у п’ятирічній перспективі);
міопатії аж до рабдоміолізу (некрозу м’язів).

Чищення судин в домашніх умовах за допомогою статинів виявилася небезпечною для життя не менше самих ускладнень атеросклерозу. І хоча робота з поліпшення властивостей цих ліків триває, зараз вони рекомендовані до прийому тільки при вкрай високій ймовірності ускладнень атеросклерозу. Крім них, з «очищувальних» ліків існують і інші групи.

Похідні фіброєвої кислоти. Стимулятори синтезу жовчі, посилюють витрата холестерину (жовч містить холестерин). Вони дуже канцерогенні і провокують жовчнокам’яну хворобу вже в перші кілька років від початку прийому.
Секвестранты жовчних кислот. Блокують всмоктування жовчі з кишечника разом з усім, що вона расщепила. Гази, пронос і коліки — найпоширеніші наслідки лікування ними, а найнебезпечніше з них полягає в розвитку хронічного панкреатиту.
Нікотинова кислота. Вітамін РР. У випадку з атеросклерозом вона перешкоджає спонтанному липолизу — попадання в кровотік холестерину і жирних кислот з підшкірної жирової прошарку. Як і всі вітаміни групи В, вона також зміцнює стінки судин, стабілізує роботу їх і серцевого м’яза.

Вживання будь-яких з цих засобів одночасно зі статинами викликає м’язовий некроз більш ніж в 80% випадків, а рак — майже завжди. Важкі побічні ефекти препаратів від атеросклерозу є найвагомішим аргументом на користь того, щоб очистити судини від тромбів і атероматозних бляшок засобами альтернативної медицини.

Як почистити судини народними способами

Обговорення питання, як почистити і зміцнити судини з допомогою трав, потрібно почати з того, що народна медицина безсила проти атеросклерозу так само, як і наукова. Зміцнити судини її методами можна, а очистити від існуючих відкладень — ні.

Кошти з низькою ефективністю

Атероматозні бляшки схильні запалюватися. Це призводить до їх прискореного твердіння та розтріскування, яке загрожує розривами стінок судин або спонтанним тромбоутвореннями. Основу лікування атеросклерозу має становити зниження запальних реакцій в судинах. Але частина народних засобів, за допомогою яких нібито можна почистити судини серця і інші найбільші артерії тіла, не дає такого ефекту. Перерахуємо деякі з цих непотрібних заходів.

Сода. Її дія при прийомі всередину обмежується гасінням соляної кислоти в шлунку з вивільненням вуглекислоти і води. Сода добре допомагає від печії і служить засобом радикального відбілювання шкіри в домашній косметології. При регулярному прийомі внутрішньо вона зміщує баланс кислих середовищ, включаючи сечу і піт, в лужну сторону. Це може в якійсь мірі компенсувати ацидоз (кислотність) при запальних реакціях, але навряд чи позитивно вплине на стінки судин.
Льон. Природне обволікаючий засіб, який призначають при порушеннях з боку травного тракту, гастрит, дуоденіт, виразкову хворобу шлунка і кишечника. Міститься в насінні льону слиз не є абсорбентом, здатним зв’язати жовч, жирні кислоти або інші асоційовані з атеросклерозом з’єднання. Але ось лляна олія містить правильне співвідношення омега-6/омега-3 жирних кислот, близьке до 1/4,2. Саме таке співвідношення цих компонентів сприяє зменшенню реакцій запалення в судинній стінці. Однак, щоб отримати протизапальний ефект, набагато розумніше використовувати для очищення судин не льон, а масло з нього.
Мед. Суміш полісахаридів, серед яких є рідкісні, як левулеза, і поширені, як глюкоза (її в меді більше всього). Обміну цукру в організмі пов’язаний з атеросклерозом тим, що підвищення його рівня у крові прискорює руйнування судин. А відмінності в засвоєнні організмом натурального меду і цукру-піску невеликі. Тому з медом необхідно вести себе обережніше.
Горіхи. А також горіхи з медом як найбільш поширений варіант. Блюдо вважається корисним для професійних спортсменів, оскільки в спорті високі енергетичні витрати поєднуються з підтриманням певної вагової категорії. Горіхи пов’язані з темою атеросклерозу відсутністю в них холестерину і наявністю омега-ненасичених жирних кислот. Але істотно вплинути на швидкість атерогенезу їх прийом не може.
Перекис водню. Зовнішній антисептик, який згодом стали застосовувати для видалення папілом та інших несхвалених наукою цілей. Авторство систем лікування содою і перекисом водню належить В. П. Неумывакину — науковому і практичному діячеві в галузі космічної медицини (медичного супроводу польотів у космос), доктор наук, який після розпаду СРСР захопився цілительством. Гіпотези, створені ним в цей період, не отримали наукового підтвердження, відгуки про результати їх застосування теж суперечливі.

Прийом перекису водню 3% по три краплі, всередину, для поліпшення постачання клітин киснем сумнівний. Стінки кишечника неспроможні пропускати гази у кров (в них не відбуваються такі ж газообменные реакції, як в легенях). Якщо б органи травлення були пристосовані до обміну газів, метеоризм і відрижка зникли б як явище, а ковтання повітря з їжею компенсувало брак легеневого дихання.

Методики з високою ефективністю

Серед засобів, здатних знизити імовірність та інтенсивність запалення бляшок/стінок судин, можна виділити наступні.

Лавровий лист. Багатий фітонцидами, дубильними речовинами та ефірними маслами на основі алкалоїдів. Всі вони володіють властивостями антибіотиків тому, що вони помірно токсичні, особливо стосовно центральної нервової системи. Часткової отруйністю відрізняються майже всі приправи, включаючи корінь імбиру. А чорний, червоний перець і редька навіть містять алкалоїди того ж ряду, що і смертельно небезпечний аконіт. Прийом відварів і настоїв лаврового листа дає прискорення кровообігу і пригнічення реакції запального відповіді, підвищення тонусу судин, прискорене відділення жовчі (поле для «утилізації» холестерину). Аналогічним чином можна використовувати імбир, цикорій, корицю, фреш з редьки, редиски та хрону, відвар кори дуба, чистотілу, кольору бузку.
Яблучний оцет. А також фреші з будь-яких цитрусових, кислі ягоди. Харчові кислоти є слабкими антисептиками і антикоагулянтами. Вони одночасно зменшують ймовірність тромбозу, знижують інтенсивність запалення в бляшках і стінках судин. Особливу увагу варто приділити калині і горобині — ягодам, насиченим не тільки з кислотами, але і дубильними речовинами (природними антибіотиками), які надають йому терпкий смак.
Цибулю і часник. Хороші стимулятори апетиту, відтоку жовчі, травлення, кровообігу і обміну жирів. Їх їдкий сік санує порожнину травних органів, але він має лише помірну протизапальну дію на тканини за їх межами. Вживати цибулю і часник для лікування атеросклерозу потрібно виключно свіжими. А тибетська часникова настоянка і інші вторинні продукти з них володіють зниженою терапевтичної цінністю.

Якщо немає алергії, перераховані кошти допустимо комбінувати. Але всі вони протипоказані при виразці шлунка або кишечника. При наявності ерозій можна почистити судини часником і лимоном, подрібнивши в блендері чотири очищені головки часнику з такою ж кількістю неочищених лимонів. Отриману суміш слід настояти три доби в 3 л води при кімнатній температурі, процідити і приймати по 100 мл на день (вранці натщесерце сорок днів поспіль).

Цей настій подразнює стінки шлунка і кишечника менше свіжого соку лимона або часнику. Чищення судин в домашніх умовах з його допомогою знижує ризик посилення болів і нового кровотечі.