Вологі від поту долоні — проблема, з якою стикався кожен. Однак що робити, якщо долоні пітніють постійно заважають жити повним життям? У цій статті розберемо, чому пітніють долоні і як від цього позбутися.
Пітніють долоні: причини
Шкіра долонь містить велику кількість потових залоз. Їх основна функція — виводити з організму надлишок води. Завдяки потових залоз підтримується постійна температура тіла людини. Тому, якщо долоні пітніють під час інтенсивних фізичних навантажень або високої температури навколишнього середовища, це звичайна фізіологічна реакція, спрямована на нормалізацію внутрішньої температури. Якщо ж долоні пітніють без очевидної причини, то це свідчить про збій в роботі організму.
Основні причини, чому потіють долоні:
- постійний стрес і нервове перенапруження;
- вегетосудинна дистонія;
- перебої в роботі серця;
- генетична схильність;
- клімакс;
- гіперфункція надниркових залоз;
- інфекційні захворювання;
- цукровий діабет;
- гіперфункція щитовидної залози.
Варто відзначити, що долоні пітніють з-за надлишку пряних гострих страв у раціоні.
У період статевого дозрівання з-за гормональних перебудов у підлітків також можуть потіти руки.
Пітніють долоні: як позбутися в домашніх умовах
Щоб не потіли долоні, спробуйте регулярно використовувати лікувальні ванночки.
Отже:
1. Дубова ванночка. Візьмемо:
- 3 ст. л. подрібненої кори дуба;
- 1 л кип’яченої води;
- 2 ст. л. яблучного оцту.
Додаємо у воду кору дуба, ставимо на плиту і доводимо до кипіння. Варимо 30 хвилин, потім проціджують і вливаємо яблучний оцет. Коли відвар охолоне, опускаємо в нього руки на 20 хвилин. Повторюємо процедуру щодня протягом 2-х тижнів.
2. Трав’яна ванна. Знадобиться:
- 2 ч. л. звіробою;
- 2 ч. л. подрібненої кори дуба;
- 3 склянки окропу;
- настоянка календули.
Заливаємо звіробій і кору дуба окропом, наполягаємо 20 хвилин. Відвар проціджуємо і додаємо ½ чайної ложки настоянки календули. Опускаємо руки і тримаємо 10 хвилин.
3. Лаврова ванночка. Візьмемо:
- 15 середніх лаврових листків;
- 1,5 л окропу.
Насипаємо в глибоку тарілку лаврове листя, заливаємо окропом і залишаємо настоюватися. Виймаємо листя, чекаємо, коли відвар охолоне, і опускаємо в нього руки.
4. Ванночка з галуном. Знадобиться:
- 2 ст. л. квасців;
- 1,5 л води.
Кип’ятимо воду, додаємо в неї галун і розмішуємо. Чекаємо, поки ванночка охолоне, і опускаємо в неї руки на 15 хвилин.
5. Ванночка з ромашки. Беремо:
- 5 квіток ромашки;
- склянку окропу.
Опускаємо в глибоку тарілку квіти ромашки і заливаємо окропом. Залишаємо відвар на 30 хвилин настоюватися, потім опускаємо в нього руки на 20 хвилин.
6. Контрастна ванна. Візьмемо:
- 20 горіхового листя;
- 2 ст. л. морської солі;
- 2 л кип’яченої води.
У глибоку миску наливаємо 1 л холодної води і додаємо морську сіль. Розмішуємо сіль, поки вона не розчиниться. В іншу миску насипаємо горіхове листя і заливаємо літром окропу. Наполягаємо горіховий відвар 20 хвилин.
Опускаємо руки в гарячу воду на 15 секунд, потім у холодну на 10 секунд. Повторюємо процедуру 6-7 разів, після чого витираємо руки рушником і змащуємо дитячим кремом.
7. Ванночка з кропиви. Знадобиться:
- настій кропиви;
- 2 ст. л. листя шавлії;
- 1 л води.
Заливаємо листя шавлії окропом і залишаємо настоятися 30 хвилин. До відвару шавлії додаємо 2 ст. л. настою кропиви. Коли ванночка охолоне, опускаємо в неї руки на 20 хвилин.
8. Заварюємо міцний чорний чай. Коли чай охолоне, опускаємо в нього руки на 20 хвилин.
Щоб руки перестали пітніти, протирайте їх три рази на день розчином з горілки та соку лимона. Крім того, на ніч обробляйте руки саліцилової пудрою і надягати бавовняні рукавички.
Застосовуйте лікувальні ванночки, і скоро долоні перестануть потіти. Але проконсультуйтеся у лікаря, щоб з’ясувати точну причину, чому пітніють долоні.
