Дуже багато жінок дізнаються про свою вагітність саме так: прокинулася вранці – чомусь нудить, з’їла або випила щось із звичайного раціону – нудить, відчула якийсь запах – нудить! Це все «витівки» токсикозу.
Що це таке?
Токсикоз — хворобливий стан, що супроводжується нудотою і блювотою, які пов’язані з отруєнням токсинами, що потрапили в організм ззовні, або з внутрішніми причинами: вагітністю, аутоімунними захворюваннями.
Слід заспокоїтися щодо походження отруєння: вагітних нудить не з-за шкідливих мікробів, зовнішніх ворогів і хвороб. Токсикоз не обов’язковий супутник жінок «в положенні». Багатьом щастить, і вони не страждають від неприємних відчуттів, однак варто відзначити, що нудота і блювота досить часто супроводжують стан очікування дитини.
Зазвичай лікарі вважають наявність токсикозу природним фактором у перебігу нормальної вагітності. Вони рекомендують майбутній мамі прогулянки на свіжому повітрі, частий відпочинок, дихальну гімнастику, прийом вітамінів і антацидних препаратів для зниження некомфортних відчуттів в шлунку.
Ліків виключно «від токсикозу», на жаль, не існує. Однак доктор обов’язково зверне увагу на ступінь його прояву.
Ступені прояву токсикозу у вагітних
- Легка ступінь токсикозу характеризується нечастими нападами нудоти з блювотою до 5 разів протягом доби. Втрати ваги при цьому становлять до 3 кг.
- Середня ступінь супроводжується блювотою до 10 разів на добу. Втрата ваги в 3-4 кг протягом двох тижнів може призвести до зниження артеріального тиску.
- Важка ступінь – практично щогодинна нудота і блювота до 25 разів на добу, значні втрати ваги до 10 кг, підвищення температури і почастішання пульсу.
Що призводить до нудоти при вагітності?
Однозначної відповіді на питання, чому виникає нудота під час вагітності, немає.
На стан жінки впливає цілий комплекс чинників:
- Гормональна перебудова організму, що починається з моменту зачаття.
- Різноманітні захворювання, попередні вагітності – від шлунково-кишкових і ендокринних відхилень до нервових розладів.
- Можлива раптова зміна способу життя.
- Важкі фізичні навантаження і шкідливі звички.
Ранні терміни вагітності (перший триместр)
Нудота на ранніх термінах вагітності – найпоширеніший варіант токсикозу. Бувають випадки, коли буквально на наступний ранок після бурхливої ночі жінка розуміє, що вагітна: ранкова нудота і сильні спазми в животі сповіщають про її новому зачаття.
Це цілком зрозуміло: яйцеклітина запліднилась, миттєво почала ділитися, ембріон прикріпився до стінки матки і бореться за своє життя. Фактично в тілі жінки «оселився» чужорідний об’єкт, що потребує додаткових ресурсів для свого розвитку і впливає на організм матері. Організм деяких жінок сприймає ембріон як чужорідний і намагається її відторгнути. Це особливо відчутно, коли у матері і плоду розрізняються групи крові і резус-фактор.
Якщо розглядати ранній токсикоз не настільки радикально, а лише як прояв загостреного сприйняття вагітної на тлі гормональних змін, то його симптомами є як раз підвищена чутливість до запахів, нудота вранці або після їжі і навіть раптово виникла неприязнь до батька майбутнього малюка.
При токсикозі у перші місяці вагітності вважається нормальним, якщо жінку «каламутить» протягом дня на голодний шлунок без нудоти або блювання після їжі буває до 5 разів на добу, але вона не супроводжується іншими симптомами: підвищенням температури, зниженням тиску, почастішанням пульсу. Такий токсикоз зазвичай закінчується до 13-14 тижні, коли плацента повністю сформується.
Середина вагітності (другий триместр)
До другого триместру ранній токсикоз зазвичай вже завершується. Проте в складних випадках він або затихає ненадовго з подальшим поновленням, або навіть посилюється. Не відбувається нічого страшного, якщо, за твердженням спостерігає акушера-гінеколога, плід розвивається нормально і поточні показники аналізів сечі і крові матері теж в нормі.
Зазвичай, якщо при вагітності у другому триместрі зберігаються ознаки токсикозу, це просто нудота без блювання. Материнський організм вже звик до наявності в собі іншого, дитячого організму, і не намагається активно його «вытошнить». Гормони входять до відносний баланс один з одним, ендокринна система заспокоюється, і майбутня мати може перепочити до пологів.
Посилення блювоти і поява нових неприємних симптомів у цьому триместрі вагітності є тривожною ознакою пізнього токсикозу, або гестозу.
Пізні терміни вагітності (третій триместр)
Звичайний токсикоз у цей період викликаний ростом плода, який починає тиснути на внутрішні органи матері: шлунок, печінка, нирки. Це і призводить до нудоти, печії, навіть сердечного болю.
Однак все набагато серйозніше, якщо починається гестоз: в цьому випадку нудота на пізніх термінах далеко не єдина неприємність. Неприборкана блювота не тільки вранці, але і вечорами, підвищення тиску, набряки і головний біль, що чергується з запамороченням, болі в підребер’ї або в інших місцях – це ознаки неблагополучного перебігу вагітності, на які потрібно звернути увагу і терміново повідомити про це лікаря.
Саме в останньому триместрі сеча на аналіз здається щотижня з метою своєчасного виявлення в ній білка — одного з головних показників гестозу, який потребує стаціонарного лікування.
У яких випадках необхідна допомога лікаря?
Якщо в період виношування дитини прояви токсикозу виходять за рамки першого ступеня, швидше за все, вам знадобиться допомога лікаря.
- Надлишок ацетону в крові, провокуючий токсикоз у другому триместрі, виводиться з організму медикаментозно.
- Скупчення токсинів, підвищений або знижений тиск вимагають крапельного введення ліків в умовах стаціонару.
- Якщо нудота при вагітності супроводжується не тільки блювотою, але і проносом, підвищеною температурою і лихоманкою, це може бути ознакою отруєння. Інтоксикація негативно впливає не лише на організм матері, але й на розвиток плода. Процедури по очищенню організму від токсинів проводяться строго під спостереженням лікаря.
- Занадто часта або нестримне блювання призводить до зневоднення і виснаження організму, що небезпечно як для матері, так і для дитини. Необхідна медична допомога для відновлення водно-сольового балансу.
- Наявність гестозу на пізніх термінах є підставою для обов’язкової госпіталізації вагітної «на збереження». Комплекс медичних заходів допоможе впоратися з проблемою небажаної.
Як боротися з нудотою під час токсикозу?
Позбутися від нудоти при вагітності раз і назавжди практично неможливо. Однак, якщо токсикоз не виходить за рамки звичайного і не загрожує нормальному перебігу вагітності, можна спробувати частково полегшити свій стан вранці і вечорами. Отже, що робити, якщо вас нудить:
- Вранці не вставайте різко з ліжка. Дайте собі можливість полежати, прийти в себе. Знизити ступінь ранкової нудоти дозволить легкий сніданок прямо в ліжку: можете випити чашку м’ятного, ромашкового або імбирного чаю з лимоном або апельсином, з’їсти простий бутерброд з сиром.
- Протягом дня не давайте собі бути голодною: влаштовуйте невеликі, але часті перекуси. Намагайтеся вживати рибу, м’ясо, курку, яйця, горіхи й бобові – все це містить вітамін В6, а він, на думку вчених, допомагає боротися з токсикозом.
- Якщо нудота супроводжується блювотою, намагайтеся більше пити, щоб уникнути зневоднення організму. Відомо, що при вагітності змінюються смакові пристрасті. Пийте те, що вам до душі: воду, чай, компоти або морси. Якщо дуже захотілося пива або вина, поставтеся до цього з обережністю. Офіційна медицина виступає проти подібних «алкогольних експериментів». Впоратися з жагою такі напої не допоможуть, а от нашкодити дитині зможуть.
- При будь-яких захворюваннях під час вагітності, в тому числі і пов’язаних з токсикозом, необхідно якомога більше гуляти на свіжому повітрі.
- Спіть стільки, скільки необхідно. Зазвичай вагітним хочеться спати багато. Але не забувайте про фізичну активність: відвідуйте басейн, курси для вагітних, займайтеся спеціальною гімнастикою.
- Якщо у вас з’явилася нова пристрасть до ароматів – вгамуєте його. Знайдіть запахи, які заспокоюють і втішають вас найбільше, і влаштуйте собі сеанс ароматерапії. Почніть з тих, які зазвичай рекомендують всім вагітним: м’яти, лаванди, лимона, імбиру.
Токсикоз в очікуванні дитини — нормальне фізіологічне явище. Допоможіть своєму організму справитися з цим тимчасовим «побічним» ефектом і готуйтеся до появи на світ маленького дива з радістю.
