Весь час здається, що болять корені волосся на голові? Ви здивуєтеся, але з таким явищем стикається багато людей, і воно має цілком очевидні причини.
Такий дискомфорт може проявлятися по-різному: одні відчувають біль при розчісуванні волосся або при дотику до них, інші поколювання, печіння або свербіж в області верхівки, а хто-то всі види неприємних відчуттів відразу.
17 причин, що провокують біль у коренів
Трихологи (медичні фахівці, діяльність яких спрямована на дослідження й лікування наших волосся на голові) називають 17 найбільш поширених причин такої проблеми:
- Нерегулярне миття волосся. Коли голова брудна, накопичується велика кількість шкірних жирів, в яких можуть розмножуватися бактерії і дріжджі. З-за цього шкіра навколо наших волосяних цибулин і фолікулів дратуються, а ви відчуваєте біль. Скупчення дріжджів може стати і причиною появи лупи.
- Занадто часте миття. Якщо ви миєте голову дуже часто, шкіра здатна пересушуватися і дратуватися.
- Туга зачіска. Якщо ви любите носити високі тугі хвости, коси або пучки, шкіра на голові може стати надмірно чутливою. Найсильніший дискомфорт ви можете відчувати ввечері, коли після довгого дня, нарешті-то звільняєте волосся з полону.
- Головні болі. Через головних болів і мігрені може відбуватися спазмування м’язів і судин голови, які в свою чергу можуть ставати причиною хворобливості шкіри. Дискомфорт зазвичай виникає спочатку на потилиці, коли його чіпаєш, а потім зосереджується на маківці.
- Грибкові інфекції. Якщо у вас на голові є стригучий лишай, він може провокувати болючість волосяних цибулин. Розпізнати проблему можна за наявності висипу і лущення, або ділянок, які починають повільно лисіти.
- Випадання волосся. Якщо з різних причин у вас випадає волосся (через хіміотерапії, пологів, гормонального дисбалансу), ви також можете зіткнутися з підвищену чутливість шкіри.
- Носіння тісних головних уборів. Тісний шапка, капелюх, пов’язка або інший головний убір здатні дати такий же ефект, що і носіння тугих зачісок.
- Занадто часте використання укладальних засобів та фарбування волосся. Болючість волосся у жінок можуть викликати і засоби для укладання, під впливом яких також може пересушуватися епітеліальні клітини. До аналогічних наслідків може призвести і фарбування волосся.
- Неправильно підібрані засоби для догляду. Шампунь і бальзам теж здатні пересушувати шкіру під волоссям або навіть провокувати алергічне подразнення.
- Порушення кровообігу в підшкірних тканинах. Якщо у вас є проблеми з судинами (наприклад, вегетосудинна дистонія), їх спазматичні скорочення також можуть провокувати відчуття, що у вас болять волосяні цибулини.
- Алергічні реакції. Нерідко біль у коренях з’являється через використання неякісної косметики, але іноді до подібної проблеми можуть приводити і харчові алергії.
- Сухе повітря. З-за нестачі вологи, шкіра може лущитися, а, значить, і стають більш чутливими до різного роду впливів. З-за пересушеного батареями повітря взимку може з’явитися відчуття хворобливості волосся, яке буде посилюватися при кожному дотику до голови.
- Авітаміноз. Наслідком авітамінозу може стати сухість шкіри голови або ж її схильність до розвитку грибкових інфекцій. Результат — підвищена чутливість прикореневої зони волосся.
- Вагітність. Зародження в жіночому організмі нового життя провокує стрибки гормонів, через які може порушуватися робота сальних залоз голови.
- Стреси, депресії і втому. Тривалі переживання позначаються на жіночому організмі так само, як і авітаміноз або погане харчування. Якщо болять корені волосся на маківці, можливо, ви занадто вимотали свій організм.
- Переохолодження. Якщо ви любите ходити взимку без шапки, шкіра голови постійно стикається з різким перепадом температур і переохолодженням, а значить — зростає її чутливість.
- Зміна пори року і погоди. Реагувати на зміну погоди можуть не тільки суглоби, але і шкіра нашої голови, оскільки вона також чутлива до перепадів тиску і зміни вологості повітря.
Як ефективно позбутися від хворобливості шкіри на голові?
Не знаєте, що робити, щоб волосся перестали боліти? Якщо ви почали відчувати проблему зовсім недавно і при цьому не спостерігаєте лущення шкіри або надмірного випадіння волосся, спробуйте впоратися з нею за допомогою домашніх методів.
Забезпечте волоссю правильний догляд
Мова йде не тільки про хороше шампуні, який підходить до типу вашої шкіри голови, але і про расческах. Спробуйте використовувати гребені дерев’яні гребені або щітки з натуральними ворсинками, відмовтеся тугих гумок з металевими вставками і тугих шпильок.
І, звичайно ж, дозволяйте волоссю частіше відчувати свободу – без тугих і надто складних зачісок і укладок.
Робіть масаж шкіри голови
Періодично робіть масаж голови з використанням натуральних масел. Для цієї мети відмінно підійде олія реп’яха або рідкий вітамін Е, який повинен стати улюбленцем у жінок, які мріють про пишних волоссі. Хороший масаж поліпшить кровообіг в підшкірних тканинах і допоможе вам розслабитися.
Правильно харчуйтеся
Щоб позбутися від авітамінозу, ви повинні привести в норму своє харчування. Намагайтеся їсти більше вітамінних страв, відмовтеся від алкоголю і великих доз кофеїну. При необхідності можете приймати вітамінні добавки, але тільки після консультації з лікарем.
Навчіться розслаблятися
Відчуття тривоги або стресу передається кожній клітинці вашого організму, в тому числі і коренів волосся. Ефективно розслабитися можна за допомогою йоги, медитацій, походу в басейн або тренажерний зал, музико — або ароматерапії. Вибирайте той варіант, який вам більше до душі.
Народні засоби від неприємних відчуттів на шкірі голови
Допомогти усунути больові відчуття в області коренів волосся також здатні народні засоби у вигляді домашніх скрабів та масок. Застосовувати їх можна тільки в тому випадку, якщо хворобливість шкіри на маківці і всій голові спровокували медичні проблеми.
Скраб з морської солі
Побалуйте шкіру голови соляним скрабом, під впливом якого нормалізується оптимальний баланс шкіри голови, і пропадуть неприємні, болючі відчуття навіть після хвоста або тривалого носіння тугих кос.
Соляний скраб буде дуже ефективний, коли волосся брудні і вам потрібно привести їх в ідеальний порядок. Щоб його приготувати, використовуйте дрібну морську сіль, залийте її невеликою кількістю теплої води і повільно втирати в голову.
Тривалість процедури повинна становити мінімум 10 хвилин. Після скрабу волосся на голові потрібно гарненько промити живильним шампунем.
Маска з гірчицею
Така маска стимулює роботу кровоносних судин і розігріє волосяні цибулини. Завдяки їй ви не тільки позбудетеся від болю в коренях волосся, але і помітите помітне прискорення темпів їх зростання.
Для приготування маски розбавте гірчичний порошок теплим маслом будяків і яєчним жовтком. Добре розмішайте отриману суміш, поки вона не придбає консистенцію густої сметани і нанесіть на корені волосся.
Щоб маска краще подіяла, обов’язково обмотайте голову теплим рушником і не змивайте її хоча б 20 хвилин.
Медова маска
Під впливом меду зміцнюються цибулини волосся і нормалізується кислотний баланс шкіри. Чим частіше ви будете робити таку маску, тим товщі будуть ставати ваші волосся.
Приготувати її можна за кілька хвилин: змішайте кілька ложок меду, реп’яхову олію, кілька крапель вітаміну Е, підігрійте суміш на слабкому вогні і нанесіть на волосся і шкіру голови. Тримайте маску під компресом мінімум 30 хвилин, після чого ретельно змийте.
Замість натуральних масок, ви також можете використовувати покупні. Але поставтеся до їх вибору дуже ретельно. Якщо помітите які-небудь побічні ефекти, відразу ж відмовтеся від використання засобу.
Коли потрібна допомога лікаря?
Іноді причини виникнення хворобливості волосся і їх коренів криються не у впливі зовнішніх подразників, а в складних проблемах зі здоров’ям. У цьому випадку вам слід обов’язково звернутися до лікаря.
Коли це слід зробити:
- Якщо волосся болять дуже часто.
- Якщо від дискомфорту не рятує жоден з перерахованих вище методів.
- Якщо ви відзначаєте зв’язок між хворобливістю волосся і алергією.
- Якщо біль супроводжується їх швидкою втратою волосся.
- Якщо ви відзначили появу на голові сильного лущення, висипань або лупи.
Звертатися ви можете до терапевта або відразу з трихолога. Після діагностики і визначення точної причини хворобливості ваших волосся, вам може бути призначено фізіотерапевтичне або медикаментозне лікування.
Якщо болять волосся на голові, подумайте про те, як змінити свій спосіб життя. Можливо, вам треба більше відпочивати, частіше бувати на свіжому повітрі і більше рухатися.
У питанні, що робити при хворобливості шкіри і волосся, відповідь може ховатися навіть у вашій дієті і любові до спорту. Як не дивно, але ці два фактори відіграють основну роль в нашому здоров’ї.
