Висока температура характеризує хворобливий стан організму. Воно може бути викликано різними причинами: вірусними або мікробними інфекціями, інтоксикаціями, запальними процесами. Іноді скачки температури обумовлені психосоматичними реакціями. Немає універсальної відповіді на питання: чим збити температуру. Це завжди вирішується індивідуально.
Лікарі просять не знижувати самостійно температуру перед оглядом (якщо вона не критична), інакше картина хвороби може бути не зрозуміла.
Дуже висока температура може бути небезпечною для життя. Кожній людині треба знати, в якому випадку зволікання неприпустимо і як збити температуру у домашніх умовах.
Яку температуру потрібно збивати
Загальновідомо, що коли організм включає захисну реакцію на інфекцію, різко підскакує температура. Її підвищення вказує на те, що почалася вироблення антитіл і білка інтерферону (він робить клітини несприйнятливі до вірусу).
При високій температурі прискорюють біохімічні реакції, віруси і мікроби починають гинути. Лікарі стверджують, що якщо температуру штучно збивати, то захист слабшає. Тому вони рекомендують по можливості терпіти жар.
Вважається, що хоча б один раз на рік стан організму необхідно гіпертермії (нагрівання тіла до 38-39°С). У цьому випадку гинуть клітини-мутанти, які можуть стати джерелом ракової пухлини. Відбувається як би тренування імунітету, він зміцнюється.
При підвищеній температурі прискорюється рух лейкоцитів до збудника інфекції чи мутирующим клітин, вони атакують і знищують їх. Зниження температури зменшує активність лейкоцитів. Хвороба починає носити уповільнений характер. Чим вище температура, тим швидше настане одужання.
Прикордонної є температура 38,5–39°С, коли від перегріву починають страждати органи і тканини. Якщо починаються судоми, плутається свідомість, воно межує з маренням, то зволікати не можна – потрібно збити температуру і викликати потовиділення.
Фактори для пониження температури
Граничне значення температури є індивідуальним значенням і залежить від різних чинників:
- віку;
- індивідуальної непереносимості гіпертермії;
- наявності хронічних захворювань і патологій.
Хвороба завжди вимагає уважності та обережності. У випадку поява гіпертермії у дітей, людей похилого віку, ослаблених пацієнтів краще не допускати великих стрибків температури.
В яких випадках потрібно збивати
Випадки, коли показано медикаментозне зниження субфебрильної (37-38°С) і фебрильною (38-39°С) температур:
- серцево-судинні захворювання, хвороби крові;
- лейкемія, наслідок хіміотерапії;
- гостра мігрень;
- наявність проблем з легенями, нирками;
- загострення неврологічних та ендокринних захворювань;
- збій терморегуляції (відсутність потовиділення, озноб, бліді шкірні покрови).
Висока температура у вагітних може чинити негативний вплив на плід. З іншого боку, майбутній мамі потрібно остерігатися надмірного прийому ліків. Слід заздалегідь обговорити з лікарем, ведучим вагітність, тактику поведінки при застудах, отруєннях та інших можливих захворюваннях.
Якщо температура у дитини
Малюки по-різному переносять хворобу. Є здоровані, які при високій температурі продовжують грати, не звертаючи уваги на нездужання. Слабкий і хворобливий дитина може вже при температурі менше 38 °С втрачати свідомість. Як правило, уважна мама знає, як поводиться її організм малюка під час хвороби.
У будь-якому випадку потрібно вкласти дитину в ліжко, давати йому рясне питво і стежити за симптомами хвороби:
- підвищується температура або стоїть на місці;
- є чи немає потовиділення;
- зберігається поведінкова активність чи ні;
- які додаткові ознаки супроводжують підвищену температуру.
Викликати педіатра додому для маленької дитини слід навіть при незначному підвищенні температури. Але якщо дитина абсолютно втратив інтерес до гри, постійно спить або плаче, при цьому його шкіра почервоніла і стала гарячою, «як піч» – треба викликати невідкладну допомогу, щоб рішення про лікування прийняв лікар.
Чого не слід робити при високій температурі у дитини? Дітей не рекомендується обтирати оцтом або горілкою/спиртом. Це викличе додаткову інтоксикацію дитячого організму через шкіру. Краще зробити мікроклізму з відваром ромашки, щоб вивести токсини назовні. Не слід кутати малюка. Можна протирати змоченим у воді рушником. Бажано провітрити приміщення.
Якщо, незважаючи на жар, малюк блідий, руки та ноги у нього холодні, то не прикладайте охолоджувальні компреси, можливо, це спазм судин. У важкому випадку краще зробити ін’єкцію «літичною суміші», пероральний прийом ліків може викликати блювоту. Всі дії при захворюванні дитини слід погоджувати з лікарем.
Як збити температуру у домашніх умовах, основні методи
Слід дотримуватися ряду правил у разі високої температури:
- Часте пиття невеликими порціями. Перевагу треба зробити чистої або мінеральної води без газу. Хороший ефект надають морси з журавлини або брусниці, вода з лимоном, слабкий розчин кухонної солі (2 чайної ложки на склянку). Пиття допомагає викликати потовиділення, вимиває токсини, попереджає обезводнення.
- Щадний або постільний режим. Фізичні навантаження і зайва активність погіршують становище, можуть негативно позначитися на серцевої діяльності.
- Провітрювання приміщення. Необхідно створити умови для тепловіддачі, не варто кутати тіло в численні одягу.
- Обтирання і вологі обгортання. Х/б серветки або рушники, змочені в холодній воді і прикладені до тіла (хоча б на обличчя і кінцівки), допомагають посилити тепловіддачу. У воду можна додати настої трав (деревій, ромашка, м’ята). По мірі нагрівання компресів їх потрібно змінювати. Обтирати хворого можна холодними водними розчинами оцту, горілки або спирту кожні три години.
Найвідоміше потогінний засіб в домашніх умовах – чай з малиновим варенням. Слід зазначити, що відвар з сушених ягід малини (а краще з пагонів з ягодами і листочками), викликає набагато більше потіння, ніж чай з варенням. Інший варіант потогінного чаю – заварений липовий цвіт (2 ст. ложки сухої сировини на склянку окропу). Краще сухі заготовки робити самим або купувати у травників. Аптечна продукція менш ефективна.
Як збити температуру народними засобами
Для пониження температури використовують також прийоми народної медицини. До них можна віднести клізми з трав’яними відварами, компреси, прийом настоянок і вітамінних сумішей:
- Для ромашкової клізми готується настій з 4 столових ложок сухих квітів на склянку води, він париться на водяній бані, зціджує, розводиться водою до об’єму 200 мл Вводиться в пряму кишку спринцівкою або шприцом Жане.
- Для компресу труться дві картоплини, до них додається 20 мл яблучного оцту. Кашка викладається на марлю або бавовняну серветку. Компрес прикладається до чола на 2 години. Інший варіант: в суміші з 3 частин настою ягід шипшини і 1 частини яблучного оцту змочують серветки, обмотують ними стопи і гомілки, по мірі висихання змочують.
- Для вітамінної суміші натирають однакові порції яблук і цибулі, потім змішують по півсклянки яблучно-цибульне пюре і мед. Суміш приймається 2-3 рази в день по 1 ст. ложці.
- Для цибульного настою кашку з однієї цибулини заливають 2 склянками окропу, наполягають, загорнувши в ковдру на 8-10 годин. Приймають її протягом дня по чайній ложці.
- Для ізюмні води замочуються 25 ягід в ½ чашки води, їх мнуть, відціджують воду, додають трохи лимонного соку. Напій слід приймати протягом дня.
- Для відвару використовується корінь імбиру, в нього додається кориця. Випивають за кілька прийомів.
Відвари, настої, чаї повинні бути не гарячими, а теплими.
Найбільш ефективні процедури
Народні цілителі пропонують безліч незвичайних способів знижувати температуру:
- покласти на лоб на дві години монети з міді, вони повинні бути виготовлені до 1962 р., щоб не сповзали, закріпити їх лейкопластиром; для кращого контакту з чистою міддю, монетки попередньо зачищають наждачним шкуркою або обробляють в солоному розчині (20-30г./250мг.);
- набрати свіжого листя лопуха, обкласти ними тіло;
- натерти цикорій, додати 1 ч. ложку на 200 мл соку з абрикосів, випити напій;
- зануритися у ванну з крижаною водою на 5 сек., розтертися до червоності, укутати в ковдру;
- занурити у ванну з холодною водою ступні на 5 хвилин, на мокрі ноги надіти шерстяні шкарпетки, ходити півгодини, потім можна йти спати.
Для любителів менш екстравагантних методів можна запропонувати випити гарячий чай з великою ложкою горілки або коньяку і лягти спати, загорнувшись у ковдру. Головне – не полінуватися переодягнутися в сухе білизну після потіння.
Лікарські препарати для зниження температури
Універсальний засіб, який можна рекомендувати навіть дітям і майбутнім мамам – ібупрофен (різновид нурофена). Доза вживається з розрахунку 10 мг на 1 кілограм ваги. Також можна перерахувати такі поширені жарознижуючі таблетки: анальгін, парацетамол, аспірин, ибуклин (поєднання парацетамолу та ібупрофену).
Всі названі препарати відносяться до нестероїдних засобів, які не лікують причину захворювання, а впливають на відділи мозку, які відповідають за терморегуляцію. Якщо одужання за рахунок сил організму або прийому антибіотиків не відбувається, то дія нестероїдних препаратів по зниженню температури носить тимчасовий характер. Їх тривале вживання негативно діє на стан ШКТ.
Дітям більше підходять сиропи, а дорослим – суспензії, вони роблять більш щадне дію на шлунок.
Як збити температуру, якщо людину нудить і рве
Якщо прийом таблеток або мікстур викликає приступи нудоти і блювання, то жарознижуючі засоби слід приймати у вигляді ін’єкцій або ректальних свічок. Найпоширеніші жарознижуючі уколи – ін’єкції литическими сумішами. Приклад складу: анальгін 50 % – 2 мл, но-шпа 2 % – 2 мл, димедрол 1 % – 1 мл Замість але-шпи часто використовують парацетамол. Поєднання препаратів можуть бути різні, наприклад, без димедролу.
При ректальному введенні ліки добре допомагають индометациновые свічки. Вони діють швидше і ефективніше, ніж таблетки. Часто достатньо однієї або двох доз для відновлення нормальної температури (в деяких випадках ½ дози дозволяє швидко збити температуру). Знеболюючі свічки «Диклофенак» також мають явно виражений жарознижувальний ефект.
Якщо пероральний прийом ліків викликає невелике нудота, то можна спробувати запити таблетку кислим морсом або соком.
Чого не слід робити при високій температурі
Кожна людина стикається у своєму житті з хворобами і підвищенням температури. При цьому потрібно пам’ятати ряд застережень:
- не слід починати лікування з антибіотиків, поки не поставлений діагноз, температуру вони не знижують;
- не слід сильно кутати тіло, теплообмін повинен відбуватися вільно; коли піт випаровується з поверхні шкіри, температура падає;
- повітря в кімнаті має бути прохолодним, але сухим, інакше є небезпека захворювання легенів; крім того при підвищеній вологості знижується потовиділення;
- використання гірчичників, грілок, гарячої ванни або ванночок для ніг підвищує температуру тіла.
Висновок
Набір правил і застережень, як вести себе при підвищенні температури, не є складним. Але бажано не робити помилок. При будь-якому сумніві треба звернутися до лікаря.
