Пожовклі зуби – досить неприємна проблема, здатна викликати в людини страх і сором посміхатися, демонструвати їх оточуючим. Цей недолік швидко і легко усувається на фотографії при використанні графічного редактора Photoshop, а от у реальному житті знадобиться ретельний догляд за зубами і періодичне застосування спеціальних засобів, призначених для відбілювання. Стоматологічні клініки пропонують ряд сучасних дорогих процедур для вирішення даної проблеми. Однак впоратися з нею можна і в домашніх умовах за допомогою аптечних або народних засобів.
Догляд за зубами
Однією з поширених причин пожовтіння зубної емалі є неправильний догляд і відсутність регулярного чищення зубів. Щоб надовго зберегти здоров’я зубів і позбавити себе від розвитку карієсу і інших стоматологічних проблем, необхідно щодня чистити зуби мінімум два рази в день, а краще після кожного прийому їжі. При цьому процедура повинна проводитися якісно, з дотриманням всіх правил, і тривати не менше 3 хвилин.
Для ефективного очищення зубів і видалення бактеріального нальоту рекомендується використовувати не тільки зубну пасту і щітку, а також зубну нитку і ополіскувач. Які кошти будуть краще в кожному конкретному випадку, потрібно уточнити у стоматолога.
При проблемі пожовтіння емалі лікар може порекомендувати професійні зубні пасти, призначені для відбілювання. Вони видаляють з поверхні зуба пігментний наліт за рахунок наявності в складі спеціальних ферментів і великої кількості абразивних частинок. Коефіцієнт абразивності RDA у таких паст становить від 120, тоді як у звичайних – 75. Найбільш популярні з них:
- President White Plus;
- Lacalut White;
- SPLAT Professional Відбілювання плюс;
- ROCS Відбілююча.
Важливо: Користуватися відбілюючими зубними пастами слід обережно, суворо дотримуючись наведених в інструкції рекомендації, не довше одного місяця, чергуючи з зазвичай застосовуваної пастою.
Народні засоби
Відбілювання зубів можна провести вдома, використовуючи наявні під рукою прості засоби. Їх перевагою є доступність, натуральний склад, простота приготування і можливість більш частого застосування, ніж професійних наборів.
Фрукти і ягоди
Для відбілювання зубів корисними властивостями володіють полуниця, яблука, лимон, банан. Кожен з цих продуктів має свої особливості дії та використання:
- Полуниця. Ефективність ягід для відбілювання зубів зумовлена наявністю у складі яблучної кислоти. Застосовують їх в размятом стані у вигляді втирання або аплікацій тривалістю 5-10 хвилин, а потім чистять зуби звичайною зубною пастою.
- Банан. Відбілювання зубів допомагає бананова шкірка. Для цього її внутрішньою стороною необхідно протягом 15 хвилин протирати зуби, а потім витримати залишилася бананову пасту 10 хвилин і очистити наліт.
- Лимон. Для боротьби з жовтим нальотом на зубах ефективний свіжовичавлений лимонний сік. Їм кілька разів на день протирають зубний ряд.
- Яблука. Спосіб використання найпростіший. Їх треба їсти по кілька штук протягом дня і на ніч, ретельно розжовуючи в порожнині рота. Тоді емаль завжди буде залишатися чистою.
Столовий оцет
Яблучний оцет столовий – ефективний засіб для видалення зубного нальоту, потемніння і усунення бактерій в порожнині рота. Застосовують його для полоскань в розбавленому вигляді водою у співвідношенні 1 до 10. Тривалість процедури не повинна перевищувати однієї хвилини, проводиться вона лише раз на тиждень.
Сіль і сода
Сіль і сода – продукти, які завжди знайдуться на кухні в будь-якої господарки. Для відбілювання зубів дрібну кухонну сіль використовують у вигляді протирання поверхні зубної емалі. З соди з водою готують кашку, яка по консистенції повинна нагадувати зубну пасту, і пару хвилин чистять отриманою сумішшю зуби, а потім залишають на зубах ще на 10 хвилин. Потім ретельно полощуть рот теплою водою і чистять зуби пастою, як зазвичай.
Перекис водню
Перекис водню є сильним окислювачем, чим і обумовлена її ефективність для відбілювання зубів. Вона входить до складу багатьох професійних засобів. Існує безліч рецептів освітлення емалі за допомогою перекису, але найбільш безпечним вважається додавання її до зубної пасти в співвідношенні 1 до 1 і чистка таким засобом зубів два рази в день протягом тижня. При тривалому використанні перекис викликає витончення емалі і підвищення чутливості зубів.
Якщо на емалі присутні поодинокі темні плями, то їх можна протирати ватною паличкою, змоченою в перекису, після чого прополоскати рот водою.
Важливо: При застосуванні перекису слід дотримуватися особливої обережності. Вкрай не рекомендується використовувати її у нерозведеному вигляді. Ні в якому разі не можна допускати проковтування концентрованих засобів на її основі!
Активоване вугілля
Завдяки адсорбуючим властивостям активоване вугілля добре очищає зубну емаль, пов’язуючи скупчилися на ній дрібні частинки. Також препарат чинить протизапальну дію.
Використовують його в подрібненому вигляді, ретельно розтираючи таблетку і змішуючи з невеликою кількістю води до отримання кашки. Отриману масу додають до зубної пасти і чистять зуби, як зазвичай. Важливо якомога краще подрібнити таблетку, так як залишилися великі частинки під час чистки можуть подряпати і пошкодити емаль.
Смужки
Відбілюючі смужки є простим і зручним у застосуванні засобом. Вони являють собою прозорі пластини, за формою повторюють зубний ряд і з одного боку покриті гелем, що містить пероксиди або інші хімічні сполуки.
Для освітлення зубної емалі їх потрібно наклеїти на верхні і нижні зуби і витримати протягом 30 хвилин. При цьому важливо стежити, щоб вся поверхня смужки щільно прилягала до зубів, інакше відбілювання пройде нерівномірно. Виконувати таку процедуру потрібно один раз на день протягом двох тижнів. Перші результати стають помітними на четвертий день. Згідно інструкції виробника, використовуючи такий засіб, можна домогтися відбілювання до 6 тонів.
Найбільш популярними вважаються:
- Crest 3D White;
- Rembrandt Intense Stain Dissolving Strips;
- Bright Light 3D White Professional Effects;
- 3D White Teeth Whitening Strips.
Недоліком смужок є вплив на зуби тільки спереду, підвищення чутливості емалі і подразнення ясен при контакті з ними.
Гелі
Для відбілювання зубів у домашніх умовах застосовують гелі, що містять перекис водню або пероксид карбаміду. Вони допомагають позбутися від пожовтіння зубів, викликаного вживанням кави, чорного чаю, курінням. Наносити їх слід два рази на день, вранці і ввечері, за допомогою спеціального пензлика або використовувати спільно з капами, які спочатку заповнюються гелевим складом, а потім фіксуються на зубах.
Для досягнення бажаного ефекту знадобиться кілька процедур. Застосовувати відбілюючі гелі потрібно строго відповідно до інструкції, інакше можна завдати шкоди зубної емалі і слизової порожнини рота. Перед початком курсу рекомендується професійна чистка зубів у стоматолога, інакше із-за наявності нальоту освітлення пройде нерівномірно. Також слід враховувати, що гелі не впливають на колір коронок і пломб, тому їх забарвлення залишиться незмінною.
В аптеках можна придбати різні гелі, щоб освітлити зуби в домашніх умовах:
- Plus White Whitening Booster;
- ROCS Pro Кисневе відбілювання;
- Global white Whitening Gel
- Plus White 5 Minute Bleach Whitening Gel і Plus White 5 Minute Bleach Whitening Gel for sensitive teeth (для чутливих зубів);
- Colgate Simply White і Colgate Simply White Night;
- Opalescence PF.
Цікаво: останнім часом для нанесення гелю для відбілювання зубів часто використовують таку зручну форму упаковки, як стік. Він являє собою аплікатор, зовні схожий на авторучку або помаду.
Капи
Відбілююча капа зроблена з гнучкою прозорою термопластичної пластмаси. Всередину неї поміщається спеціальний гель або паста, а потім вона надівається на зуби. Важливо, щоб у процесі одягання і носіння відбілюючий гель не контактував з яснами, так як це викличе роздратування. Тривалість процедури і частота її виконання визначається використовуваним для відбілювання складом і бажаним результатом.
До недоліків даного способу освітлення зубів відносяться:
- тривалість курсу лікування;
- дискомфорт під час носіння;
- викликане труднощами зміна мови;
- ризик пошкодження ясен і слизової оболонки рота при випадковому витіканні відбілюючого складу;
- необхідність щоденного догляду за виробом та підготовки до використання.
Для максимальної ефективності капи краще виготовляти під замовлення індивідуально для кожного пацієнта з урахуванням особливостей його будови зубів, проте при відсутності такої можливості підійдуть наявні у продажу універсальні (система для відбілювання зубів 20 Minute Dental White, капи Opalescence Tres white, Система відбілювання White Light та інші).
Олівці
Відбілюючий засіб для зубів має вигляд губної помади. До його складу входять пероксид водню пероксид карбаміду, ароматизатори, бактерицидні засоби.
Найпопулярнішими олівцями для відбілювання є:
- Luxury White Pro;
- Listerine Whitening Pen;
- Bright WhiteTeeth Whitening pens;
- Amazing White Teeth Whitening pen;
- BLIQ Whitening Pen.
Перед застосуванням олівця слід прополоскати рот, потім тонким шаром намазати засобом зуби, витримати зазначене в інструкції кількість хвилин і знову прополоскати рот.
Запобіжні заходи
Перед застосуванням засобів для відбілювання в домашніх умовах слід проконсультуватися у стоматолога. Лікар оцінить стан зубної емалі, наявність протипоказань і порадить найбільш відповідний метод. Не рекомендується захоплюватися відбілюючими процедурами людям, у яких є наступні проблеми:
- підвищена чутливість зубів;
- витончення зубної емалі;
- нелікований карієс;
- коронки;
- запальні захворювання ясен;
- сколи та тріщини на емалі;
- встановлені на видимих ділянках пломби;
- алергічна реакція на будь-який з компонентів складу, що використовується для відбілювання.
Також до протипоказань відносяться вік до 18 років, вагітність та грудне вигодовування, прийом деяких лікарських препаратів. При виконанні домашнього відбілювання зубів важливо стежити за своїми відчуттями. При появі будь-яких негативних реакцій процедуру необхідно припинити і звернутися до фахівця.
Для тривалого збереження результату відбілювання після закінчення курсу обмежують вживання фарбувальних продуктів (темних газованих напоїв, чорного чаю, чорниці, жувального тютюну, кави, цитрусових, томатного соку і соусу).
Після відбілювання емаль стає більш тонкою, пухкої і вразливою до впливу зовнішніх факторів і темніє ще швидше, тому необхідно час на її відновлення. У цей період треба особливо ретельно піклуватися про стан та гігієну зубів, так як значно зростає ймовірність розвитку карієсу. Рекомендується збільшити час чищення зубів і використовувати зубні пасти з фтором.
Для профілактики стоншування емалі до, під час і після відбілювання рекомендується збагатити свій раціон продуктами, що містять кальцій, або пропити вітамінний комплекс з кальцієм і вітаміном Д
