Не кожен може похвалитися красивим і здоровим волоссям на голові. Якщо вас не радує густота, ріст ваших локонів, ви відчули ознаки в’янення, інтенсивне випадання, можливо, причина в тому, що цибулина (головний орган волосини), росте повільно.
А адже за рахунок живлення і розмноження клітин цибулини відбувається формування і зростання самого стрижня волоса. Розбудити сплячі цибулини волосся можна домашніми засобами. Від правильного і постійного домашнього догляду буде залежати кінцевий стан вашої шевелюри.
Причини сну цибулин
Основними факторами млявого стану цибулин є:
- Слабке кровообіг у шкірі голови.
- Погана екологія.
- Нестача вітамінів, мінералів неповноцінне харчування, дієт.
- Збої нервової системи (стреси, нервові зриви, постійні переживання).
- Ендокринні захворювання.
- Хвороби шкіри голови.
- Інфекції, інтоксикація організму, серйозні оперативні втручання.
- Агресивні дії (фарбування, гарячі укладання, механічні пошкодження). Можуть викликати не тільки засипання цибулини, але і її відмирання.
- Погана гігієна. При несвоєчасному миття голови надмірна кількість сальних залоз перешкоджає надходженню кисню до цибулині.
- Генетична схильність. У кожної людини різна швидкість росту, на що впливає приналежність до певної етнічної групи. Навіть пора року і час доби надають різний вплив на зростання цибулин.
Причин, що впливають на стан цибулин, велика кількість, тому питання пробудження фолікулів – комплексний, і потрібно враховувати різні чинники.
Народні засоби активізування зростання цибулин
Народні способи поділяються на два види в залежності від зони застосування: для зовнішнього полотна волосся (надаючи блиск і доглянутість) і для шкірного покриву голови (діючи на цибулини, покращує ріст волосся). Розглянемо детальніше методи відновлення.
Тепловий вплив
Тепло, нагріваючи шкіру, прискорює обмінні процеси і сприяє кращому росту волосся. Для таких цілей підійдуть теплі обгортання з поживними маслами. Можна просто прийняти гарячий душ, направляючи водний струмінь на корені волосся. Такий спосіб протипоказаний людям із серцевими, судинними, гінекологічними, хронічними захворюваннями. Зловживати ним не варто, так як гарячий душ провокує перепади артеріального тиску.
Масаж
Масаж є механічним способом запуску зростання цибулини. Завдяки фізичному впливу на шкірний покрив посилюється кровотік і поліпшується харчування фолікула киснем, а також мікроелементами.
Масаж робиться самостійно 2-3 рази в тиждень пальцями рук або з допомогою спеціальної щітки. Тривалість процедури повинна складати 15-20 хвилин. У процесі використовуються методи посмикування, кругового або поздовжнього погладжування, натискування на шкіру голови. Масаж рекомендують проводити до миття голови або перед сном. Якщо робити масаж перед душем, можна на додаток використовувати масла або попередньо замочену морську сіль. Підбирати ефірні масла потрібно з урахуванням індивідуальних особливостей організму.
Маски
Підсилити зростання волосся допоможуть продукти і речовини, активно подразнюють шкіру голови. Це, в свою чергу, призведе до кращого надходженню крові і необхідних поживних речовин до цибулин. На основі таких речовин можна готувати маски. Для кращого ефекту рекомендують обертати голову поліетиленом чи рушником, так як тепло допомагає збільшити активність компонента маски.
Найбільш популярними і ефективними масками є:
- Маска з червоним перцем. 20 гр. перцю змішують з 4 ст. ложками меду до однорідного стану. Наноситься на голову на 30 хвилин. Після змити волосся з шампунем.
- Маска з медом. 1 жовток змішати з 1 ст. ложкою меду, коньяку і соком алое. Утепливши волосся рушником, витримати маску близько 1 години.
- З ріпчастої цибулі або часнику. Натерти велику цибулину або кілька зубчиків часнику на тертці, додати лимонний сік, 1 ст. ложку меду і горілки. Витримати маску 1 годину, укривши голову поліетиленом. Єдиний недолік такої процедури – неприємний запах цибулі або часнику, який може зберігатися кілька днів.
- З касторовою олією. Розігріти на водяній бані 2 ст. ложки касторки, після чого втерти в коріння.
- З гірчицею. Просту маску можна зробити, з’єднавши 1 ст. ложку порошку гірчиці з 1 ч. ложкою цукру і водою. При бажанні можна додати жовток, кефір або масло для більшої поживності.
- З імбиром. Змішати ложку імбирного кореня з 50 гр. оливкової олії. Втерти в коріння і на локони.
- З корицею. 1,5 ст. ложку порошку кориці змішати з однією склянкою кефіру, 1 яєчним жовтком. Суміш нанести на вологі волосся. Витримати 30 хвилин.
Кориця, імбир, гірчиця, перець можуть викликати печіння шкіри голови. Терпіти в даному випадку не варто. Потрібно ретельно змити маску, як тільки відчується сильний дискомфорт.
Очищення шкіри голови за допомогою скрабів
Скраби для шкіри голови можна застосовувати 1 раз в 1-2 тижні. Універсальний скраб на основі солі або цукру. Додавши трохи води до абразивної основі, повинна вийти густа кашка. Нанести невеликими порціями на сухі коріння волосся і масажувати від потилиці до чола. Все змити водою. До солі або цукру замість води можна додавати оливкове, мигдальне або виноградне масла, щоб процедура була більш ніжною.
Також позитивним впливом володіє скраб на основі блакитної глини, яблучного оцту, яєчного жовтка.
Правильне миття голови
Регулярне миття голови, правильно підібраний шампунь без агресивних засобів допоможе пробудженню цибулин. Шампуні рекомендують вибирати на основі натуральних олій:
- Аргана.
- Женьшеню.
- Камелії.
Купуючи шампунь, уважно вивчайте склад. Шампуні з ефектом обсягу та іншими маркетинговими можна використовувати в самих рідкісних випадках, так як вони мають короткостроковий, візуальний ефект, при цьому порушуючи будова кутикули волоса, і не надаючи лікування.
Здоровий спосіб життя, харчування та вітаміни
Для нормалізації правильного обміну речовин потрібно добре висипатися (по 8 годин), здійснювати піші прогулянки, займатися фізичними вправами, насичуватися киснем, що найкращим чином позначиться на стані волосся.
Щоб мати здорову блискучу шевелюру, необхідно повноцінно харчуватися. У раціон необхідно включити свіжі фрукти, овочі, злаки, жовтки яєць, риби, багатої омега-3 жирними кислотами, горіхи, боби.
Для постійного живлення і росту волосся рекомендуються прийоми вітамінних, мінеральних комплексів. Важливими вітамінами є вся група B (зміцнення і зростання), A (зволоження, відновлення структури), E (насичення клітин киснем), З (доставка поживних речовин до шкіри).
Прогнози домашнього лікування
Домашні способи активізування зростання сплячих фолікулів завжди ефективні. Винятком є випадки, коли має місце органічні ураження придатків шкіри. В інших випадках при правильному, своєчасному догляді можна добитися хорошого результату у вигляді красивих густих і блискучих локонів.
