Густа, в’язка кров представляє велику небезпеку не тільки для здоров’я, але і для життя. Згустки крові здатні закупорити дрібні судини головного мозку і викликати інсульт або паралізувати роботу серця. Продукти, що розріджують кров, життєво важливі при варикозі, коли високий ризик утворення тромбів.
Продукти, що розріджують кров
Дев’ять десятих в складі крові — рідина. Якщо недостатнє вживання води, це посилює в’язкість крові, особливо влітку, при рясному потовиділенні. Тому перша і головна умова природного розрідження крові — наситити організм водою, бажано хорошої якості, щоб не витрачалися ресурси на очищення її від хлору і шкідливих домішок. Якщо варикоз вже є або з’явилися перші ознаки — вживайте не менше 2-2,5 літрів доброї води на день, а влітку ще більше.
Добре наповнюють організм рідиною соки: томатний, виноградний, з усіх кислих ягід. А ось пиво та інші алкогольні напої здатні тільки збезводнити організм.
Широко відомий і популярний засіб для розрідження крові — аспірин. Але його постійне вживання небезпечно побічними явищами, а найменша передозування викликає зворотний ефект, тому що він ще й сильний потогінний засіб. Без найменшого ризику для здоров’я малина і варення з неї замінять аспірин, так як в них міститься таке ж ефективне розріджує речовина.
Стан печінки впливає на властивості крові. Лікарі стверджують, що при здорової печінки не утворюються тромби. Ось чому при варикозі харчування повинне бути максимально корисним для цього органу. Тому виключіть шкідливі для неї продукти: жири, копченості, гострі маринади, насичені бульйони та ін.
Якщо дбати про стан крові, то мало знати, від чого зменшується її в’язкість. В першу чергу виключити з харчування, що збільшує густину крові. А це такі в інших випадках корисності та смаколики, як: банани, волоські горіхи, шипшина, аронія, гранатовий сік, навіть печінку.
Які ж продукти розріджують кров і не дають утворюватися згустків в ній:
- Лляне масло — лідер цієї групи, а також оливкова олія.
- Риба жирних сортів, чистий риб’ячий жир. Достатньо мати її в меню пару раз в тиждень.
- Яблучний оцет. Причому як для внутрішнього вжитку, так і для зовнішнього: за кілька тижнів розтирань варикозні вени починають «підтягуватися».
- Цитрусові, особливо лимони і грейпфрути.
- Насіння соняшника.
- Шоколад і какао. Будучи сильними антиоксидантами, вони перешкоджають утворенню холестеринових бляшок на стінках судин.
- Цибулю і часник.
- Вівсяна крупа і всі її похідні» (пластівці геркулес, толокно), імбир. Це продукти, у складі яких є магній, перешкоджає утворенню згустків.
Як розріджувати кров народними методами
Тут теж зіткнетеся з несподіванкою: майже всі трави, що застосовуються народною медициною, на кров надають сгущающее вплив. Тому при лікуванні навіть простудних захворювань будьте обережні з їх вибором.
Набір трав, що застосовуються для розрідження крові і не допускають утворення згустків, невеликий:
- медуниця;
- ліщина;
- цикорій (дуже корисний, до речі, і для оздоровлення печінки);
- комірник;
- всім відома полин.
Як ефективний засіб для розсмоктування тромбів зарекомендувала себе така суміш: цибуля, часник, лимон і мед. Або спрощений рецепт — тільки часник з медом. Головне тут — часник: саме він володіє сильним впливом на в’язкість крові. Тому вживайте більше в будь-якому поєднанні.
Народна медицина рекомендує такі методи лікування варикозного розширення вен і супутнього тромбозу:
- Робіть компреси з полину в поєднанні з кисляком, тримайте за 30 хвилин щодня.
- Обкладывайте ноги листям бузку.
- Вживайте спиртову настоянку кінського каштана: по 30 крапель перед їжею. Для настоянки візьміть 1 частину подрібненого каштана на 10 частин спирту.
- Змащуйте вени настоянкою листя каланхое.
- Випивайте протягом дня настій вербени: столова ложка трави на склянку окропу.
Досвідчені лікарі стверджують, що від варикозу можна позбутися без оперативного втручання. Хворим досить серйозно зайнятися своїм здоров’ям: очистити доступними способами організм від шлаків, організувати корисне для крові харчування і використовувати натуральні засоби для зменшення її в’язкості.
Одночасно займіться нормалізацією ваги, тому що огрядність — додатковий ризик при варикозі. Не забувайте про шкоду гіподинамії, давайте собі помірні фізичні навантаження і робіть спеціальні вправи.
