Через незручне взуття, нестачу вітамінів і неправильний догляд шкіра п’ят сильно грубшає. Для багатьох огрубіла шкіра п’ят – це дуже актуальна проблема навіть в зимовий період. Але зробити п’яти ніжними, наче у маленької дитини – це дуже просто. Допоможуть підручні домашні засоби і косметика, спеціальні процедури.
Ванночки для ніг
Почати видаляти загрубів шкіри і натоптиші на п’ятах слід з ножних ванночок. Така проста і доступна процедура допоможе розм’якшити ороговілий шар епідермісу, і ви легко знімете натоптиші після ванночки пемзою.
Кращими ваннами для ніг вважаються:
- з відваром лікарських трав;
- зі стружкою мила;
- з харчовою содою;
- з морською сіллю;
- з маслами;
- з гліцерином.
Всі ці продукти коштують копійки, а ефективність їх дії можна порівняти з салонними процедурами.
Для того, щоб зробити ванночку для ніг потрібно в таз набрати гарячої води. Слід врахувати, що:
- мило допомагає швидко очистити забруднені місця на ступнях;
- морська сіль – це прекрасний антисептик. Ванночки з морською сіллю приймають, якщо є тріщини на п’ятах;
- сода допомагає впоратися з грибком;
- гліцерин – це ефективне пом’якшувальний засіб;
- трави і масла – це універсальні помічники в догляді за ногами. Особливо корисні відвари і масла ромашки, календули і чистотілу.
Ванночки необхідно приймати мінімум 15 хвилин. Після процедури п’яти чистять щіточкою і пемзою, щоб зняти ороговілий шар, який добре розм’якшиться у воді. Після чищення п’ят пемзою ноги споліскують і просушують, і на закінчення обов’язково наносять живильний крем, щоб пом’якшити розпарену шкіру.
Ванночки, щоб повністю зняти загрубевшую шкіру на п’ятах, слід приймати хоча б двічі на тиждень протягом місяця.
Компреси і маски
Крім ванночок добре допомагають видалити загрубів шкіри на п’ятах спеціальні маски і компреси з рецептами народної косметології. Бажано такі склади наносити відразу після парової ванни, поки шкіра ступень м’яка.
Маски і компреси наносять на 15-20 хвилин, після чого ноги ополіскують і наносять живильний крем.
Жовток + лимонний сік.
Для приготування цієї маски слід сирий жовток розтерти з 1 ст. л. лимонного соку. В маску корисно додати 1 ст. л. рослинного масла (краще використовувати оливкову). Відмінно, якщо в маску буде додано декілька крапель масла чайного дерева.
Перемішану маску щільний шаром наносять на ступні, і обертають їх плівкою. Через 15 хвилин можна буде змити складу теплою водою, обсушити ноги і нанести живильний крем.
Гліцерин.
Якщо п’ятки дуже сильно загрубіли, то допоможе впоратися з цією проблемою аптечний гліцерин. Цю маску тримають всю ніч, обмотуючи ноги плівкою і надягаючи теплі шкарпетки.
Для приготування маски потрібно купити в аптеці гліцерин у флаконі. Зазвичай флакон заповнений не до кінця. У флакон доливають оцтову есенцію або звичайний яблучний оцет і добре збовтують. Цю суміш наносять на ступні після прийняття ножної ванни.
Лимон.
Лимон – це відмінний засіб, швидко допомагає видалити ороговілий шар на п’ятах. Плоди нарізають кружечками і прикладають їх до ніг. Потім ноги обмотують плівкою і надягають шкарпетки. Робити це найкраще на ніч. Вранці ви без праці зчистите весь огрубілою шар шкіри пемзою.
Ріпчасту цибулю.
Цибуля – це незамінний помічник у догляді за ногами, незважаючи на його різкий аромат. Слід пропустити через м’ясорубку цибулину, і нанести кашку на ступні. Стопи щільно обмотуються плівкою. Зверху на плівку надягають шкарпетки. Маску можна наносити на ніч. До ранку шкіра розбухне, і ви без праці зчистите її пемзою. П’яти стануть надзвичайно гладкими і ніжними.
Мед + калина.
Стиглі ягоди калини потрібно подрібнити і змішати з медом. При цьому калини треба брати рівно в 2 рази менше, ніж меду. Цю суміш використовують для компресів. П’яти змащують складом, потім закривають плівкою і надягають шкарпетки. Мед чудово розм’якшує натоптиші, а сік калини сприяє більш швидкому відновленню епідермісу.
Житній хліб.
Житній сухар треба розмочити в теплому свіжому молоці. Отриману кашку використовують для компресів. Суміш просто наносять на натоптиші і залишають на 30 хвилин. Такий спосіб допомагає швидко повернути шкірі бархатистість.
Скраб для ніг
В якості скрабу для догляду за ногами після парової ванни і перед нанесенням маски можна використовувати спитий мелену каву. Не поспішайте викидати спитий кави, а використовувати його для догляду за ногами. Каву можна змішати з будь-яким рослинним маслом і просто протерти масою шкіру. Масла наситять шкіру поживними речовинами, а кава відлущить омертвілу шкіру.
Олійні обгортання
Крім масок після прийняття парових ванночок можна побалувати свої ніжки масляним компресом. Масляні обгортання теж бажано робити на ніч.
Для масляного обгортання бавовняні шкарпетки просочуються рослинним маслом. Можна використовувати лляну або оливкову олію. Просочені шкарпетки одягають на ноги, а зверху обмотують ступні плівкою і надягають ще одні шкарпетки з натуральної нитки.
До ранку шкіра на ступнях глибоко розм’якшиться, і можна буде практично без зусиль зняти пемзою весь загрубів. При необхідності процедуру можна повторити через пару днів. Якщо стопи дуже сильно загрубіли, то необхідно пройти курс процедур протягом місяця.
Очищення ступень аспірином
Деякі домашні рецепти пропонують використання медикаментів не за прямим призначенням. Наприклад, прибрати натоптиші допоможе звичайний аспірин, який чудово розм’якшує шкіру.
Ефективність аспірину у боротьбі за ніжність і гладкість п’ят обумовлена ацетилсаліциловою кислотою в його складі. Це речовина дуже часто використовують для пілінгів.
Аспірин допоможе впоратися з такими симптомами:
- сухість шкіри;
- тріщини на п’ятах;
- натоптиші;
- больові відчуття.
Щоб швидко привести ноги в порядок необхідно всього лише 10 таблеток аспірину. Препарат спочатку слід подрібнити до порошкоподібного стану, а потім змішати з 250 мл етилового спирту. В одержаний розчин ще потрібно додати 1 пляшечку йоду. Цю суміш можна зберігати в темному місці протягом тижня.
Отриманою рідиною роблять примочки для ступень. Для цього марлеву серветку просочують сумішшю і прив’язують до п’ят. Примочку краще тримати всю ніч. Вранці залишки кошти легко змиваються водою, а стопи обробляються пемзою. Після процедури шкіру обов’язково потрібно змастити живильним кремом.
Загальні рекомендації
Є кілька правил, які дуже важливо дотримуватися, щоб зберегти красу і ніжність ступень.
Краще всього починати очищати стопи ввечері. Доглянуті ніжки добре відпочинуть за ніч і вберуть в себе всі корисні компоненти маски або компресу. Активні речовини масок, залишені на шкірі на кілька годин, спрацюють дуже ефективно.
Якщо потрібно видалити натоптиші, то ні в якому разі не можна використовувати гострі предмети. Бритвою або ножицями можна легко поранити стопи, що загрожує розвитком різних запалень.
Дуже важливо регулярно доглядати за ступнями. Можна використовувати покупну косметику, хоча народні рецепти ні в кого не викликають сумнівів в ефективності. Комплексний підхід у догляді за ногами дозволить вам зробити п’яти ніжними, немов у дитини.
