Приступаючи до самостійного проведення такої процедури, як ліфтинг-масаж обличчя потрібно бути готовим до того, що його омолоджуюча і підтягуюча дія потребує чимало зусиль і часу.
Тільки систематичний підхід до вирішення косметичних проблем здатен виправдати сподівання і принести бажаний результат.
Зовнішній вигляд шкіри поліпшується завдяки тому, що під час механічного та апаратного масажного впливу, її клітини насичуються киснем, нормалізується рух міжклітинної рідини, і як наслідок – підвищується тонус шкірних покривів, стимулюється вироблення колагену.
Ліфтинг масаж вдома та його ефективність
Головна задача, яку вирішує ліфтинг-масаж для обличчя в домашніх умовах – це омолодження. Впливаючи на епідерміс за спеціальним масажним лініям абсолютно точно можливо підтягнути шкіру обличчя без пластичних операцій.
Причому передбачається, що подібні процедури можна починати проводити в досить молодому віці. При такому підході старіння шкіри можна відсунути на невизначений термін, а простимулированная масажем шкіра буде залишатися свіжою, еластичною, пружною, зволоженою і доглянутою довгий час.
Ефективність від процедур буде більш очевидною, якщо дотримувати наступні правила:
- робити масаж потрібно у комфортних умовах при кімнатній температурі;
- особа попередньо повинно бути очищене від забруднень і косметики перевіреним косметичним не агресивним засобом;
- при маніпуляціях з обличчя корисно використовувати масажне масло, яке не лише розігріє шкіру, але і зробить на неї антисептичну дію;
- кожен ділянку обличчя вимагає певної кількості повторень для закріплення результату.
Завдяки масажу зміцнюються лицьові м’язи, які утворюють надійний каркас для шкіри, підтримують її пружність, дають чіткість контуру обличчя, роблять його поверхню рівною і гладкою. Додатковий бонус – свіжа, сяюча, здорова шкіра.
Показання та протипоказання
Масаж обличчя в домашніх умовах виконує завдання ліфтингу шкіри, тому показаннями до його застосування є такі стани дерми, як:
- втрата пружності;
- тьмяний тон;
- дрібні зморшки;
- нерівна поверхня;
- зневоднення;
- набряклість.
Ця проста і доступна методика неодмінно поверне свіжість і молодість образу. Проте, використовуючи її в домашніх умовах, потрібно впевнитися, що відсутні стану, які вважаються протипоказами до її застосування. Це:
- близьке розташування до поверхні дерми сітки з розширених капілярів;
- запальні вогнища на шкірі;
- мікротравми дерми;
- герпесная інфекція;
- родимки і бородавки;
- свіжі післяопераційні шрами;
- захворювання шкіри.
Також варто звернути увагу на загальний фізичний стан – наявність аномальних пухлин, загострення хронічних захворювань, цукровий діабет вважаються вагомим приводом відкласти процедуру.
Правильна техніка виконання масажу
Бажаючи зробити підтяжку, жінки звертаються до методики ліфтинг масажу обличчя, який передбачає опрацювання лицьових м’язів, шкіри і підшкірної клітковини.
Завдяки правильним маніпуляціям м’язи приходять у тонус, посилюється кровообіг і лимфоток, колаген і еластин починають вироблятися в потрібному для молодості шкіри обсязі.
Будь-яка техніка виконання ліфтинг масажу має базові елементи, які необхідно засвоїти:
- Щипки і розминання. Акуратними рухами обох рук треба захоплювати і відпускати шкіру, домагаючись відчуття приємного тепла. Рухаючись строго по масажних лініях особливу увагу необхідно приділити зоні носо-губних складок і нижній частині обличчя.
- Погладжування. В основі прийому – повільні кругові рухи, які після інтенсивного впливу на дерму заспокоюють, розслаблюють її і готують до чергових маніпуляцій. Діяти необхідно ніжно і дбайливо, не розтягуючи шкіру, повторюючи точно масажні лінії.
- Розтирання. Використовуючи тильні частини пальців сильними короткими рухами потрібно пройтися по контуру обличчя, масажних лініях до легкого почервоніння. Подібні масажні маніпуляції підсилюють мікроциркуляцію кровотоку і лімфотоку, прибирають набряки, освіжають дерму.
- Хлопки і постукування. Одночасно кінчиками пальців обох рук відбуваються короткі точкові впливу на всю поверхню обличчя. Ліфтинг ефект забезпечується завдяки стимулюванню активності м’язів, підвищення їх пружності. Цей же прийом допомагає в розгладженні дрібних мімічних зморшок. Шкіру навколо очей варто опрацьовувати дуже дбайливо, не розтягуючи і не травмуючи.
Проводити в домашніх умовах-ліфтинг-масаж необхідно курсом, але не частіше 1 разу в 3 дні, не забуваючи опрацьовувати шию і зону декольте, де шкіра схильна до раннього старіння з-за особливої тонкощі і сухості.
З допомогою цих прийомів можна вивчити і застосувати на ділі найбільш ефективні техніки впливу на особу. Це такі методики, як:
- європейський класичний;
- східний (китайський, японський);
- скульптурний;
- моделюючий.
Прийоми в цих техніках можуть чергуватися, поєднуватися і замінюватися на інші.
При класичному масажі руху завжди починаються з більш плавних і йдуть від підборіддя до вуха по нижньої щелепи, потім піднімаються до куточків рота і повторюють хід. Потім порушується область щік від крил носа до скронь і периорбитальная зона. Після масажу носа рухами зверху вниз, масажується лоб від середини до скронь.
У східній методикою перевага віддається більш точним, чітким і коротким руху, легким ударам, які піддають епідерміс стресу і активують його власну енергетику.
Незалежно від вибору техніки, ефект свіжості і підтягнутості обличчя не змусить себе чекати. Подібними прийомами робиться ліфтинг масаж фахівцями на все тіло.
Радимо вам подивитися відео про самомасаж вдома
Використання масажерів
Прекрасний ефект ліфтингу можна отримати, використовую масажери – косметологічні пристосування для посилення впливу на шкіру. Ці пристрої засновані на ультразвуковому, лазерному випромінюванні, радіочастотних хвилях, а також на простому механічному впливі.
Процедура проводиться в домашніх умовах, безпечна і комфортна для людини. Завдяки більш інтенсивному і глибокого впливу на епідерміс процеси омолодження виконуються набагато швидше, ніж при ручному масажі.
Для проведення вдома ліфтингу обличчя доступними варіантами є механічні масажери, які являють собою валики, виконані з дерева, пластику і навіть каменю. Вони подразнюють шкіру, викликають приплив до неї крові, стимулюють відновлення в ній утворення колагену і все це відбувається під час того, як масажер рухається без зусиль по масажних лініях.
Найпопулярнішими апаратними вважаються масажери на основі:
- Дарсоновализации. Передається приладом змінний струм дратують дерму, поліпшують мікроциркуляцію і лимфоток, що робить обличчя більш свіжим і підтягнутим вже після першої процедури.
- Миостимуляции. Низькочастотні електричні імпульси викликають скорочення м’язових волокон, що веде до пожвавлення регенеративних процесів в в’янучої ослабленою шкірі.
Вивчивши картинку ліфтингу, на якій окреслені лінії та напрямки руху, з допомогою різних насадок можна досягти чудового результату і знову побачити у відображенні дзеркала молоде, свіже, підтягнуте обличчя.
Зіркові секрети омолоджуючого масажу
Щоб виглядати, як зірка з обкладинки глянсового журналу зовсім не обов’язково витрачати купу грошей і піддавати себе експериментів пластичної хірургії. Досить запастися терпінням і ще дізнатися секрети правильного масажу. Ось ці правила:
- разова процедура не принесе бажаного довгострокового ефекту;
- робити масаж треба при максимальному розслабленні м’язів обличчя;
- тривалість процедури не повинна перевищувати 20 хвилин – цього часу достатньо для повноцінного стимулювання кровообігу і лімфообігу;
- не можна агресивно впливати на шкіру хаотичними рухами, це може посилити проблему, руху завжди треба починати від центру, потім до мочок вух у нижній частині обличчя і до скронь від центру лоба у верхній;
- всі рухи повинні прагнути по лініях вгору, не допускаючи розтягування шкіри;
- позитивні емоції сприяють перетворенню, перед процедурою необхідно створити комфортну атмосферу за допомогою аромо свічок і музики, що сприяє релаксації.
Після проведення сеансу масажу за всіма правилами, шкіра буде виглядати посвіжілої і більш доглянутою, а після місячного курсу – буде досягнутий ліфтинг ефект, порівнянний з маніпуляціями пластичних хірургів.
