Жироспалювачі для схуднення: ТОП 7 для жінок

Кожна дівчина мріє про ідеальне тіло. Підтягнутий животик, пружну попу, красиву, сяючу шкіру — ці стандарти диктує сучасний світ. Для досягнення таких результатів багато хто сидять на дієті, інші дотримуються виснажливі тренування в спортзалі, а хтось йде по шляху найменшого опору і вживають різні Бади і застосовують схуднення. Однак щоб приймати ті чи інші засоби треба точно знати, як їх використовувати.

Основні види жіросжігателей

Для початку потрібно визначити, що саме слід відносити до жироспалювачі. Це спортивне харчування, розроблене з допомогою хімічних добавок, які направлені на боротьбу із зайвою жиром. Вживаючи такі продукти, дівчина починає втрачати жир, м’язи набувають видимий рельєф, ці добавки найчастіше використовують бодібілдери. Дія таких жіросжігателя грунтується на збільшенні швидкості метаболізму. Після прийому цих речовин підвищується температура тіла, відбувається навантаження на усі внутрішні органи і прискорюється метаболізм. Крім цього багато препарати знижують апетит. При вживанні жіросжігателей потрібно вести щоденник харчування і не вживати жирної їжі. Якщо препарати просто приймати, їсти все підряд і не займаючись в спортзалі, то ефекту взагалі не буде.

Спортивні схуднення продаються в спеціалізованих магазинах і повинні мати всі сертифікати відповідності, небезпечно купувати такі продукти через інтернет або у неперевірених продавців.

Крім спортивних виробів, є препарати, що продаються в аптеках. Спектр дії у них такий же, але діючих компонентів набагато більше. Самостійно такі препарати не можна приймати, тому що це може привести до плачевних наслідків, адже разом з жиром з організму виводяться корисні макро і мікро елементи.

Існує кілька груп жіросжігателей:

1. Термогеники. Назва цієї групи говорить сама за себе. Вони прискорюють теплообмін і метаболізм, притупляють відчуття голоду, збільшують енерговитрати. Ця група препаратів найпопулярніша у спортсменів, але беруть їх з перервою в кілька тижнів.
2. Ліпотропікі. Містять біологічні добавки, що підвищують обмін речовин і збільшують швидкість розщеплення жирів, під впливом фізичних навантажень.
3. Блокатори. Ці добавки блокують вуглеводи і жири в організмі. Хімічні добавки прикріплюються до частинок жирів та вуглеводів, не даючи їм засвоюватися і виводяться природним шляхом. Однак у цієї групи є мінус – при виведенні шкідливих речовин, вони виводять і корисні.
4. Аноректики. Такі добавки знижують апетит і сприяють схудненню. Вони працюють в самому мозку, блокуючи центр голоду і активуючи центр насичення. Вживати їх у чистому вигляді протипоказано.
5. Діуретики. Діють за рахунок виведення рідини з організму і дають лише тимчасовий ефект.

Компоненти, що входять до складу продукту — кофеїн, гуарана екстракт червоного перцю, харчові волокна і м. д.

Всі препарати зустрічаються у формі капсул, як і у багатьох таблеток, у них є протипоказання – це наявність цукрового діабету, харчової алергії, індивідуальної непереносимості або вагітності.

Топ 7

До найбільш популярним спортивним засобів належать:

1. Nutrex Lipo-6. Виробники обіцяють до 8 кг. втрати ваги в місяць.
2. Cloma Pharma. Якщо правильно його вживати, дотримуючись низкоуглеводной дієти, то цілком реально втратити до 15 кг.
3. BSN – Thermonex. Недороге засіб розраховане на прискорення метаболізму, підходить для тих, хто хоче скористатися ним вперше.
4. USPlabs — OxyELITE Pro. Його основний компонент – це герань. Розрахований на дію разом з низькокалорійною дієтою.
5. Intel Pharma Clenadrol X. Крім спалюють компонентів містить вітаміни групи В, так само примножує сили під час занять і заряджає енергією.
6. Rio Labs Rio Lean Extreme. Покращує мозкову діяльність поряд з ефективним метаболізмом жирів.
7. Fat Burners Weider. Найдоступніший спалювач, який містить досить рослинних компонентів, таких як кайенский перець, зелений чай, кориця. Однак це найслабший препарат серед представлених, але і його негативний вплив на організм мінімально.

Аптечні препарати для жіросжіганія

Крім спортивних препаратів, є й ті, які можна купити в будь-якій аптеці, наприклад:

• Турбослім – відноситься до групи Бадів і основна дія полягає у швидкому виведенні продуктів розпаду.
• Редуксин – популярний препарат, який діє за рахунок зниження почуття голоду.
• Ксенікал – працює так, що споживаються жири не всмоктуються в організм.

Правила прийому жиросжигающих коштів

Перш ніж приймати як спеціалізовані, так і аптечні препарати, необхідно проконсультуватися з фахівцем, а краще з лікарем, щоб уникнути побічних ефектів. Приймати ці засоби можна, якщо є порушення з боку серцево-судинної системи, порушення в роботі щитовидної залози і нирок, а також вагітним і годуючим жінкам.

Якщо ж прийнято рішення спробувати схуднути, то потрібно дотримуватися певних правил:

• купувати тільки у перевірених продавців і перевіряти інформацію про виробника;
• щоб уникнути звикання необхідно робити перерву;
• забороняється вживати перед сном;
• вести активний спосіб життя;
• контролювати своє харчування.

Жироспалювачі діють лише при нестачі калорій. Тоді хімічні речовини активують жировий шар для поповнення енергії. Щоб отримати видимий результат потрібно займатися спортом хоча б 1 годину на день. Наш організм діє так само, тобто при навантаженні активує жирообмен, підвищуючи температуру тіла, а якщо дотримуватися низькокалорійного харчування, то ефект не змусить себе чекати. А якщо можна схуднути, не вдаючись до спеціальних препаратів, то варто ними користуватися? На це питання кожен сам дає відповідь, тому що комусь просто необхідна стороння допомога.

Природні засоби для схуднення

Як відомо природа завжди стоїть на допомоги у людини і в питанні жіросжіганія вона не йде на другий план. Є дуже хороші продукти, які допоможуть позбутися від зайвих кілограмів або просто підтримувати свою вагу, а так само забезпечать організм необхідними мінералами і вітамінами.

• Яловича печінка – має багато вітамінів групи В і залізо. Перетворює ненависні калорії в енергію замість жирів.
• Селера – джерело вітамінів, корисний не тільки як ефективний спалювач жиру, але і підвищує лібідо.
• Грейпфрут – виводить шлаки і зайву воду з організму, а так само розщеплює жири.
• Банан – всупереч своїй солодощі і ситності багатий калієм і перешкоджає появі целюліту.
• Морська капуста багата йодом, який покращує функції щитовидної залози.
• Малина відмінно розщеплює жири, рекомендується перед кожним прийомом їжі їсти хоча б 100 грамів ягоди.
• Зелений чай — чудовий антиоксидант, який уповільнює процес старіння і допомагає поліпшити обмін речовин.
• Молочні продукти містять багато кальцію і добре підходять для перекусу.
• Ананас – багатий вітамінами і має у складі елементи, які на ура розщеплюють жири і не дають їм засвоюватися.

У поєднанні з фізичним навантаженням і відсутністю шкідливих звичок природні засоби дають хороший результат у питанні схуднення. Але якщо людина бажає видимий рельєф і спортивне тіло, то без спеціалізованих жіросжігателей не обійтися.