Синці на ногах — звичайна справа. Часом гематоми з’являються непомітно, не супроводжуються тривалими больовими відчуттями, але виглядають неестетично. Особливо це турбує жінок. Погодьтеся, не будеш з-за такого удару постійно носити штани. Тому важливо знати, як швидко позбутися від синців.
Синяк — синець, який з’являється після удару. Найчастіше страждають ноги, тому що в процесі ходьби і маневрування легко зачепити меблі, а в транспорті можуть притиснути до поруччя; травми можуть статися під час подорожей або активного відпочинку, спортивних занять та ін. Як наслідок — синці.
Цей невеликий дефект частіше всього зустрічається у дітей і жінок. Обом категоріям постраждалих слід позбутися від синців як можна швидше, щоб не відчувати ні фізичного, ні естетичного дискомфорту. Особливо суттєво це для дам, тому що синці на ногах зіпсують зовнішній вигляд.
Розглянемо варіанти, як швидко прибрати синець. Оскільки така проблема вважається незначною, такою, що не завдає істотної шкоди здоров’ю, то до лікарів з нею не підеш. Залишається одне — дізнатися, як в домашніх умовах позбутися від синців на ногах.
Ось основні рекомендації, які допоможуть швидко виправити ситуацію:
- Холод. Як тільки отримали травму, прикладіть до місця удару:
- Лід з холодильника.
- Будь пакет з морозилки з овочами, м’ясом або рибою.
- Змочений в холодній воді рушник.
- Лікувальні трави. Якщо травму отримали на дачі або під час прогулянки, подорожі, то прикладіть лопух або подорожник. Спочатку пам’ятайте лист в руках, а потім прикладіть до забитого місця.
- Заспокійливі трав’яні та овочеві компреси зробіть з:
- Тертої сирої картоплі або крохмалю з водою.
- Капустяного листа.
- Перетертого селери, огірків, петрушки.
- Подрібнених кульбаб, календули, мокриці повзучої, мати-й-мачухи, звіробою, листя смородини.
- Водоростей, якщо це сталося біля озера, річки.
- Розсмоктуючі компреси на основі масла допоможуть відновити кровотік в місці удару, оскільки надають судинорозширювальну дію з-за теплового ефекту. Для цих цілей використовуйте:
- Гірчичну олійку.
- Ялівцеву.
- Оливкову або рослинну.
- Лляну олію.
- Олію сосни, кедра або олію з корицею.
- Рицинова олія.
Легкими масажними рухами втирайте кілька крапель олії в те місце, де утворився синець, і укутайте його теплим шарфом, косинкою, надягніть шкарпетки, теплі гетри, панчохи на дві години. Бажано таку процедуру робити на ніч. Після цього протріть місце лосьйоном і зробіть тугу пов’язку з еластичного бинта.
- Теплі компреси можна робити через добу після отримання травми. До місця, де утворилася гематома, прикладіть грілку або зробіть спиртовий компрес, для чого використовуйте настоянку петрушки або календули. Для цього:
- Змочіть ватяний диск в спиртовому розчині.
- Прикладіть до ураженого місця.
- Примотати харчовою плівкою.
- Покладіть зверху шар вати.
- Укутайте теплим шарфом, надягніть теплий носок/панчоху.
Такий компрес також краще робити на ніч, завдяки йому процеси регенерації судин і розсмоктування активізуються протягом 6-8 годин.
Представлені рекомендації дозволяють вжити невідкладні заходи для позбавлення від синяка.
У перші хвилини отримання травми акцентуйте увагу на зменшення набряку, а в наступні дні застосовуйте зігріваючі та розсмоктуючі засоби.
