Дами делікатного віку часто замислюються над питанням про те, як позбутися від зморшок, адже мало кому хочеться відразу вдаватися до послуг пластичної медицини – дуже несподіваний результат буває, тому вони завжди в пошуках ефективних народних рецептів позбавлення від зморшок – мімічних, носогубних, «венериних кілець» на шиї. Бажано, щоб ці рецепти можна було реалізувати в домашніх умовах.
Причини виникнення зморшок на обличчі
Вікове старіння шкіри – природний фізіологічний процес. Проте іноді ми самі формуємо ранні зморшки на обличчі. Зайва міміка, захоплення засмагою, куріння – занадто багато факторів, якими ми приносимо шкоди шкірі, змушуючи її брати на себе ці удари, так як головна функція епідермісу – захисна. Ось невеликий перелік причин утворення зморшок на обличчі:
- швидка зміна маси тіла;
- стресові стани;
- поганий сон;
- шкідливі звички;
- вплив навколишнього середовища;
Боротьба зі зморшками
Вже в 30 років шкіра втрачає пружність. Точного віку початку старіння шкіри немає, це залежить від безлічі факторів – місця проживання, генетичної схильності, тому час, коли треба починати профілактику появи зморшок, може зрушуватися на кілька років в обидві сторони. Однак не потрібно забувати істину – проблему легше попередити. Чим раніше розпочнеться профілактика, тим ефективніше вона буде.
Косметичні засоби
Боротися зі зморшками потрібно вже після 25 років – на цей час знижується вироблення колагену шкірою, погіршується живлення клітин. Після 30-35 вибирайте засоби, вирішальні кілька проблем. Крем з пептидами усуне сухість, розправить складки; вітамін А підтягне шкіру, знизить активність сальних залоз. При деформаційному тип старіння (глибокі зморшки, одутлість) допоможуть зміцнюють судинні стінки сироватки, креми і маски з ефектом ліфтингу. При мелкоморщинистом (мережа дрібних зморшок на обличчі) – маски, розгладжують складки шкіри, креми, знімають сухість і стягування.
Косметичний догляд після 40 років включає:
- зволожуючі денні креми з ліфтинг-ефектом і UV-фільтром;
- нічні поживні пом’якшуючі креми;
- активні сироватки під крем;
- засоби для повік з кофеїном – він допомагає позбавитися від набряків і мішків під очима;
- крем для шкіри шиї та зони декольте.
Салонні процедури
Проблема косметичних препаратів у тому, що вони діють на поверхні шкіри, від глибоких складок з їх допомогою не позбутися. Сигналом до обігу в салон служить поява дермальних заломів. У різні вікові періоди рекомендовані різні процедури омолодження:
- Після 25 років фруктові пілінги для поліпшення регенерації шкіри.
- 30-40 років. Для того, щоб позбутися від носогубних складок і поперечних зморшок на лобі, роблять ін’єкції диспорту або ботокса, введення філлеров з гіалуронової кислотою і корисними вітамінами. Для поліпшення овалу обличчя фахівці рекомендують контурну пластику скул і щік.
- 40-50 років. Лазерна шліфовка покращує колір обличчя, зменшує зморшки. Армування – стек гілок ліфтинг – підтримує овал обличчя.
- Ліпофілінг допомагає пацієнтці позбутися від зморшок на шкірі за допомогою власних жирових клітин.
Пластична хірургія
Якщо проблеми вікових змін сильні, з ними не впорається жоден крем. Рішення тут одне – скальпель пластичного хірурга. До 30 років позбавлення від зморшок за допомогою операцій не рекомендовано, а після 40 пропонуються:
- 30-45 років – ендоскопічний ліфтинг обличчя. Після 40 років ефективна повна кругова підтяжка (методика SMAS), при якій підтягують не тільки шкіру, але і глибокі тканини.
- Блефаропластику рекомендують після 35-40 років – усуває нависання століття, мішки, складки під очима, гусячі лапки.
- Після 40 років зморшки в області декольте не усунути масажем, підтяжкою шиї можна позбавитися від «венериних кілець» і подвійного підборіддя.
Маски
Інвазивні методи корекції травматичні, мають тривалий відновлювальний період. Якщо вам до 35 років або косметичні дефекти шкіри не дуже глибокі, можна позбутися від зморшок нетравмирующими процедурами. У продажу є величезна кількість готових до вживання масок. Найбільш ефективні маски від зморшок:
- Альгінатні. Використовуються для посилення кровообігу, з метою зниження набряків, досягнення ліфтинг-ефекту. Під маску використовують сироватки для посилення результату.
- Колагенові. Досягається дуже хороший ефект ліфтингу. Використовується на обличчя і шию.
Якщо ви вирішили придбати готову омолоджуючу маску в магазині або аптеці, вивчіть склад – маска повинна містити такі компоненти, які позбавляють від зморшок:
- гіалуронову кислоту;
- колаген;
- вітаміни-антиоксиданти, Е і А;
- еластин;
- вітаміни групи B.
Масаж
Профілактичний омолоджуючий масаж потрібно робити вже після 20 років, після 35-40 років він проводиться як лікувальна процедура. Деякі види масажу передбачають знання анатомії, спеціальних технік, в домашніх умовах можна робити класичний або вакуумний з використанням косметичного масла. Самомасаж не зможе зовсім розгладити зморшки, але він буде тримати шкіру в тонусі і мінімізує появу нових мімічних складок. Виділяють кілька видів антивікового масажу:
- класичний;
- японський;
- щипковий масаж по Жаке;
- точковий масаж Шиацу;
- міофасциальний;
- лімфодренажний;
- кріомасаж рідким азотом.
Гімнастика
обличчя складається з м’язів, що з часом вони розтягуються, перестають підтримувати шкіру. Існує фітнес для обличчя, який спрямований на зміцнення м’язового тонусу. Починати заняття лицьовим фітнесом необхідно якомога раніше, не чекаючи появи глибоких складок шкіри. Ось деякі ефективні методики, які допоможуть позбутися від зморшок:
- ізометричний фейсліфтінг від Сенти Марії Рунге;
- аеробіка для шкіри і м’язів обличчя Керол Мадджио;
- антивікова гімнастика для шкіри обличчя Олени Россошинской;
- комплекс вправ Галини Дубініної;
- фейсбілдінг Рейнхольда Бенца.
Народні засоби від зморшок
Походи до косметолога принесуть ефект, але необхідно підтримувати молодість і самостійно. Підтягнути шкіру, прибрати зморшки на обличчі в домашніх умовах допоможуть маски, пілінги, компреси. Дуже ефективні маски з оливковою олією, желатином, алое:
- оливкова олія містить вітаміни А і Е, підвищують еластичність шкіри;
- желатин містить природний колаген, який відповідає за пружність;
- маски з соком алое сприяють прискоренню обмінних процесів в шкірі і оновлення її клітин.
Як позбутися від зморшок в домашніх умовах
В залежності від локалізації зморшок, існують різні спобличчя позбавлення від них. Складно сказати, що ефективніше, різні методи вирішують різні завдання: маски живлять і зволожують, масаж покращує кровообіг і активізує обмінні процеси, гімнастика зміцнює м’язовий каркас, підтягує шкіру. Отже, масаж, маски, гімнастика – ось три кити, на яких стоїть наша краса.
Навколо очей
Шкіра навколо очей тонка, делікатна, її не можна розтягувати, але можна зміцнити м’язи гімнастикою. Позбутися від мімічних зморшок навколо очей можна за допомогою простого комплексу:
- Натиснути на м’яз у зовнішнього кута ока, утримувати. Широко відкривати і щільно закривати очі. Зробити вправу 10 разів.
- Голова прямо, робимо вісімки очима справа наліво і навпаки в 5 разів.
- Широко відкрити очі, порахувати до 5, заплющити очі, знову рахувати. Повторити 5 разів.
- Дивіться прямо, переводите погляд спочатку праворуч, потім прямо і наліво. Повторювати 5 разів.
Під очима
Іноді турбують набряки, темні кола під очима. Ефективний засіб від зморшок навколо очей – компреси. Для них можна використовувати відвари трав (ромашка, календула), оливкова олія. Особливо дієвими контрастні компреси – чергування теплих (не вище 38 °С) і холодних (не нижче 15 °С). Для компресу з квіток календули потрібно:
- 1 ст. л. трави залити 1 ст. окропу, наполягати півгодини, потім ½ частину настою прибрати в холод.
- По черзі прикладати під очі ватний диск, змочений у теплому або холодному трав’яному настої.
- Теплий тримати 20 секунд, холодний – 3-5, ватяний диск брати щоразу новий.
- Закінчувати сеанс холодним компресом.
Від глибоких зморшок
Як позбутися від зморшок за допомогою маски з желатином і гліцерином? Желатин – це природний колаген, білок, який відповідає за еластичність шкіри. Він заповнює зморшки, вирівнює зморшки. Знадобиться:
- желатин – 1 ч. л.;
- вершки жирні – 100 г;
- мед – 1 ст. л.;
- морквяний сік – 1 ч. л.
Приготування:
- Вершки з желатином змішати, залишити для набухання.
- Гріти суміш на водяній бані 20 хв., все перемішати, остудити.
- Додати мед, гліцерин. Наносити на шкіру на 20 хв.
На лобі
Шкіра зони чола перша покривається глибокими зморшками, розгладити їх дуже непросто. До вашого звичного догляду можна додати легкий масаж, який можна проробляти щодня під час ранкового і вечірнього туалету по 5 хв.:
- Поставити пальці на брови (мізинці поруч).
- Повільно, щільно притиснувши пальці до шкіри, рухаємо їх вгору, до волосся.
- Переміщаємо пальці ближче до середини брів, повторюємо рух вгору.
- Переміщаємо пальці до краю брів, повторюємо.
Над верхньою губою
Як позбутися складок шкіри над верхньою губою – слідства активної міміки? Їх особливість в тому, що вони дуже погано прибираються. Можна спробувати маску-ботокс з крохмалем. Знадобиться:
- крохмаль – 1 ст. л.;
- вода – 1 ст.;
- жирна сметана – 1 ст. л.;
- морквяний сік – 5 ст. л.
Приготування:
- Крохмаль розвести в 100 мл теплої води, поставити на водяну баню, додати воду, що залишилася.
- Коли розчин загусне, зняти з вогню, остудити.
- Змішати 5 ст. л. суміші з 5 ложками морквяного соку і ложкою сметани.
- Наносити на область верхньої губи і носогубних зморшок на 20 хв. Після маски нанести на шкіру жирний крем.
