Кожен другий житель планети стикався з такою неприємністю, як лупа. Світла пил і лусочки, путающиеся у волоссі, виразно помітні на темному одязі, надають неохайного вигляду навіть самому доглянутому людині. Багато людей задаються питаннями, як позбавитися від лупи.
Існує кілька способів вирішення цієї проблеми : лікувальні препарати, фізіотерапевтичні процедури, народні засоби. Але для того, щоб позбутися від лупи назавжди, необхідно зрозуміти, з чим пов’язане це неприємне захворювання, як змінити свій спосіб життя, щоб проблема не повернулася знову.
Що таке лупа?
У медицині лупу розглядають не тільки як косметичний недолік, а як симптом збою в роботі організму. Поява білих лусочок пов’язано з патологічним процесом в сальних залозах волосистої частини голови.
В нормальному стані, оновлення шкірного покриву голови складається з 30 денного циклу. Сформувалися в нижніх шарах клітини піднімаються назовні, стаючи сухими і тонким. Остаточно ороговев, вони видаляються з поверхні голови під час купання. Якщо з якихось причин поверхні шкіри не досягли досить омертвілі клітини, вони злипаються, утворюючи пластівці або крупинки.
Найчастіше лупу можна віднести до такого явища, як себорея. При цій патології в результаті різних факторів відбувається зміна складу і кількості шкірного сала. Поверхню голови запалюється, набрякає, людину мучить свербіж і лущення.
Причини та провокуючі фактори
Існує багато причин, що призводять до утворення лупи. Найчастіше це фактори, пов’язані з внутрішніми процесами в організмі.
- Спадковість. Надмірна величина залоз, особливий склад секрету, проблеми на гормональному рівні передаються у спадок. Люди з обтяженою спадковістю, швидше за все, будуть страждати від лупи. Але, як показують дослідження, відсоток людей з генетичною схильністю досить невеликий.
- Жіноча фізіологія. Гормональний баланс жінки перебуває в постійній динаміці. У прекрасної половини людства шкіра голови особливо вразлива під час овуляції, вагітності або менопаузи.
- Стреси. Люди, що піддаються постійним емоційним навантаженням, що знаходяться в депресивному стані або які страждають психічними захворюваннями стикаються з лупою частіше інших.
- Проблеми з травленням. Такі хвороби, як виразка, гастрит, панкреатит можуть спровокувати проблеми зі шкірою.
- Поганий імунітет. Різні патології в імунній системі сприяють ненормальному поширення грибків Malassezia/Pityrosporum. У звичайному стані ці грибки постійно знаходяться на шкірі здорової людини, ніяк себе не проявляючи.
- Шкірні захворювання. Лупа може бути одним з перших симптомів псоріазу, екземи, дерматиту або різнобарвного лишаю
- Неправильне харчування і авітаміноз. Недолік багатьох вітамінів і мікроелементів може призвести до появи лупи. Красива шевелюра не терпить жорстких дієт, фаст-фуду та незбалансованої їжі.
- Неправильний догляд за волоссям. Жорстка вода, невідповідні шампуні і косметичні засоби, зловживання феном, грубі гребінці та шпильки погано позначаться на здоров’ї шкіри голови.
- Інтенсивний вплив ультрафіолету. У сонячну погоду краще прикрити голову панамою або косинкою.
- Ендокринні порушення.
- Куріння і надмірне захоплення алкогольними напоями.
Види лупи
Залежно від провокуючих факторів лусочки шкіри можуть бути декількох видів. Щоб ефективно позбутися від лупи, необхідно визначити, з яким її видом необхідно боротися.
- Суха лупа. Виникає із-за слабкої діяльності сальних залоз і надмірно в’язкого секрету. Надто суха шкіра стає чутливої і схильної до запалень, може з’явитися відчуття стягнутості і свербіж. Волосся січеться на кінцях і випадають. Виникає інтенсивне лущення, пилоподібна лупа легко обсипається і осідає на плечах.
- Жирна лупа. У цьому випадку сальні залози працюють аномально активно. Шкіра і волосся покриті жиром, швидко забруднюються і вимагають частої гігієни. Цей вигляд лупи може бути двох типів – густий і рідкої:
- густа шерсть відрізняється утворенням згустків, заповнюють розширені сальні залози. Може спровокувати розвиток інших інфекцій – стафілокока і стрептокока;
- рідка лупа великими пластинами покриває шкіру, закриваючи фолікули і провокуючи формування гнійників. Волосся дуже жирні і звалюються в неохайні пасма
Як позбавитися від лупи
Лупа необхідно лікувати. Запущене захворювання окрім дискомфорту може серйозно позначитися на стані волосся і призвести до аллопеции. Насамперед варто відвідати лікаря трихолога. Він визначить причину виникнення проблеми та випише необхідні препарати. Лікування можна доповнити фізіопроцедурами і засобами народної медицини.
Лікувальні шампуні
Шампуні від лупи залишаються найбільш простим і поширеним засобом позбавлення від проблеми. Найкраще звернути увагу на аптечні варіанти, так як звичайні косметичні засоби рідко дають значний ефект.
Хороший шампунь повинен містити протигрибкові речовини — цинк, сірку, селен або дьоготь. Показником хорошої якості може стати відсутність у складі ароматизаторів, ПАР та інших подразнюючих речовин. Не можна забувати про поєднанні шампуню з зазначеним на упаковці типом волосся.
Нізорал
Нізорал один з визнаних лідерів серед аптечних шампунів від лупи. Бельгійський препорат ефективно бореться з грибком, швидко усуває свербіж і лущення. Активні компоненти Нізорал довго не вимиваються з епідермісу, зберігаючи ефект навіть після повернення до звичайного шампуню.
Засіб не викликає побічних реакцій, крім випадків індивідуальної непереносимості компонентів. Миючі речовини Нізорал можуть призвести до ламкості волосся, тому він не підходить для частого застосування. Нізорал дозволений для використання під час вагітності і лактації.
Може бути використаний в профілактичних цілях, для цього він використовується як звичайний шампунь раз в два тижні.
Себозол
До складу шампуню Себозол входить кетоконазол, який може впоратися не лише з шкірними грибками, але і переможе кліщів. Засіб є російським аналогом Нізорал. Добре переноситися, але небажаний для використання під час вагітності, а також при захворюванні печінки і нирок.
Використовувати Себозол необхідно строго за схемою, дотримуючись дозування. Відгуки про препарат в основному позитивні, шампунь ефективно бореться з лупою, не погіршуючи стан волосся.
Кето плюс
Шампунь Індійського виробництва має приємний рожевий колір. До складу входять кетоекеназол і цинк, які допомагають усунути лупа. Ефективний у легких випадках себореї, швидко усуває свербіж і лущення.
Побічним ефектом від застосування може стати сухість шкіри і незначне випадання волосся. В разі взаємодії з волоссям пройшли хімічну завивку, колір пасом може злегка змінитися.
Аптечні засоби від лупи
Крім шампунів, що містять кетоконазол, лікар може призначити препарати з іншими активними речовинами. Добре зарекомендувала себе сірчана мазь, яку використовують в якості п’ятихвилинної маски для шкіри голови.
Досить ефективна аерозоль Скін-ап, що містить цинк піритіонат. Її розпилюють над шкірою голови 2-3 рази щодня. Для довгих курсів використовується Дегтярный шампунь 911, він впорається з лупою але має специфічний аромат.
Фізіопроцедури від лупи
Якщо себорея протікає досить довгий час, але не ускладнена утворенням гнійників можна вдатися до физиопроцедурам. Доповненням, а іноді і альтернативою аптечним препоратам можуть стати такі медичні технології.
- Дарсонваль. Цей апарат використовується в багатьох галузях косметології. При жирній лупі електричні імпульси поліпшать кровоснобжение шкіри і нададуть дренирующее дію на протоки сальних залоз.
- Кріомасаж. З жирною лупою допоможе впоратися холодний масаж льодом або рідким азотом.
- Мезотерапія. У шкіру голови за допомогою ін’єкції вводитися індивідуальний коктейль з лікувальних речовин і мікроелементів.
Народні рецепти від лупи
Перевірені століттями народні рецепти позбавлення від лупи не раз доводили свою ефективність. Рецепти, які можна виготовити в домашніх умовах, мають абсолютно натуральний склад. Народні засоби добре підійдуть в разі відсутності значних внутрішніх факторів появи лупи.
Відвари рослин
Відвари трав один з найбезпечніших способів оздоровлення волосся, за умови відсутності алергії на компоненти. Відвар необхідно втирати в шкіру голови кілька разів на тиждень.
- Відвар з лопуха. Шматочки кореня рослини залити водою і нагрівати 10 хвилин на слабкому вогні.
- Календула і реп’ях. 2 частини календули і 1 частина кореня лопуха залити літром гарячої води і нагрівати протягом півгодини.
- Березові бруньки і дьоготь. Відвар бруньок берези перемішати з такою ж кількістю дьогтю.
Маски
Домашні маски від лупи можна виготовити з продуктів, які знайдуться в кожному холодильнику. Отриману масу тримати на голові не менше години під утепленій шапочкою.
- Цибульна маска від жирної лупи. До 1 натертої цибулині додати 2 ложки горілки і 1 ложку касторової олії. Часникова маска. До кашки з 1 головки часнику додати 100 грам підігрітого реп’яхового масла і ложку порошку кореня лопуха.
- Лимонно-оливкова маска. До 4 ложок оливкової олії додати ложку соку лимона.
Компреси
Компреси робляться за допомогою бавовняної тканини, просоченої лікувальної рідиною. Тримають їх протягом півгодини, періодично змочуючи тканина.
- З жимолості. Залити невелику кількість ягід і листя рослини склянкою води і нагрівати чверть години. Відвар процідити.
- З деревію. 3 ложки деревію залити половиною літра окропу і залишити на півгодини.
Ополіскування
Обполіскувати голову рецептами народної медицини можна після кожного миття голови.
- 4 лимонів Цедру варити в літрі води протягом півгодини. Перед процедурою процідити.
- Залити шматочки 1 свіжої буряків літром води і залишити на 4 дні. Потім процідити і додати теплої води.
Вимоги до раціону
Якщо зовнішні впливи на шкіру голови не приносять результатів, необхідно розглянути, як харчується людина. Позбутися від лупи можна назавжди змінивши свій раціон.
Необхідно перейти на здорову їжу, виключивши солодощі, консерви та жирні страви. Нормалізації роботи сальних залоз сприяють наступні продукти:
- печінка;
- риба;
- вівсяна каша;
- капуста, особливо броколі;
- сухофрукти.
Корисні поради по догляду за волоссям
Щоб шкіра голови була здорова, необхідно дотримуватися простих правил.
- Нормальні волосся миють не частіше ніж раз на 3 дні.
- Шампунь потрібно спочатку спінити в руках, а потім нанести на голову.
- Кондиціонер не повинен потрапляти на шкіру, це засіб наносять на нижню половину волосся.
- Якщо волосся травмовано частим фарбуванням, їм необхідний зволожуючий шампунь.
- Не можна розчісувати мокре волосся.
- Фен шкідливий. Якщо волосся необхідно терміново висушити, струмінь повітря повинна йти зверху вниз.
Мийте волосся тільки теплою водою. Гаряча ванна позбавить волосся природного блиску.
Профілактика лупи
- Гребінці та прикраси для волосся необхідно обробляти антисептиком і міняти якомога частіше.
- Попередити лупа допоможе профілактичний візит до трихолога.
- Уникати нервових перевантажень.
- Правильно і повноцінно харчуватися.
- Бувати на свіжому повітрі.
Лупа – це неприємне захворювання, яке свідчить про дисбаланс в організмі. Своєчасна профілактика, підтримання нормальної роботи травної системи і здоровий спосіб життя дозволять ніколи не зіткнутися з даною проблемою.
