Секретів і тонкощів, з яких складається догляд за шкірою обличчя після 30 років, є чимало, і більшість з них потребують зовсім невеликих зусиль і тимчасових витрат. Складно зустріти даму, яка в зрілому віці не мріяла б виглядати, як вісімнадцятирічна дівчина. Багато з них забувають, що одного бажання замало – потрібні постійні процедури, провести які можна навіть в будинку. Всього кілька хвилин в день не подивитися улюблений серіал, а приділити увагу собі і обличчя обов’язково засяє свіжістю, молодістю і здоров’ям.
Для в’ялості шкіри вік – не перешкода, і моменту, коли вона неминуче починає покриватися зморшками і втрачати пружність, уникнути не можна. Не варто заздалегідь впадати в паніку – адже можна значно відсунути і довго залишатися красивою. Здійснити догляд за шкірою обличчя після 30 років у домашніх умовах, можна без допомоги фахівця, набравшись трохи терпіння. І ми розповімо вам про всі нюанси роботи з шкірою, на якій є перші ознаки вікових змін!
Зазвичай при хорошому харчуванні і здоров’я, шкіра в 30 років, ще не має яскравих ознакою старіння. Найчастіше на ній помітні невеликі мімічні зморшки і невелике опущення овалу. З такими змінами цілком реально боротися походом до косметолога 1-2 рази на півроку і якісною косметикою.
Що відбувається зі шкірою обличчя жінки після 30 років
Щоб зрозуміти, чому саме потрібно приділяти більше уваги, слід розібратися в тому, які процеси відбуваються глибоко в шарах епідермісу:
- сальні залози працюють нестабільно, сповільнюючи виділення секрету;
- м’язовий тонус зменшується (з’являються «гусячі лапки», численні дрібні зморшки біля губ і носа, на щоках помітна в’ялість);
- шкіра стає сухою, втрачає вологу;
- порушується кровообіг, внаслідок чого обличчя втрачає відтінок;
- еластинові і колагенові волокна практично не виробляються, що ще більше знижує пружність.
Цього цілком достатньо, щоб зрозуміти, що без комплексного догляду не обійтися, і боротьба попереду чекає неабияка. Не варто сподіватися, що ситуацію врятує декоративна косметика – якщо на перших порах «замазати» дефекти вийде цілком успішно, через деякий час навіть тонни коштів не в силах приховати зморшки або в’ялість. Єдиний вихід тут – проведення процедур, які здатні наповнити тканини шкіри поживними елементами, зволожити, привести в тонус.
Догляд в залежності від типу шкіри
Перед тим, як приступити до процедур, слід розібратися, в чому полягає правильний догляд за шкірою обличчя після 30. Тут є чимало тонкощів і нюансів, адже кожен шкірний покрив індивідуальний і вимагає особливого ставлення.
Перший етап у проведенні домашніх процедур – з’ясування, для якого саме типу шкіри вибрати засоби:
- Нормальна. Без особливих дефектів – судинних сіточок, плям, жирного блиску. Догляд за нею не викличе труднощів, але якщо халатно до нього поставитися, сальні залози миттєво відреагують і почнуть виробляти жир набагато інтенсивніше.
- Комбінована. Т-зона зазвичай більш жирна, ніж інші ділянки, старіє вони також набагато швидше. Саме цим місцям приділяти найбільшу увагу при проведенні процедур.
- Суха. Характеризується підвищеною сухістю і судинами, проглядывающими через тонкий шар шкіри. Без належного догляду швидко покривається зморшками.
- Жирна. Активна робота сальних залоз помітна з першого погляду – на обличчі постійно помітний жирний шар. Особливо переживати після 30 років про це не потрібно – зазвичай вона стає комбінованої і вимагає звичайного догляду.
Кожен рецепт домашньої косметології рекомендується для того чи іншого типу шкіри, тому звертати увагу а ці подробиці потрібно неодмінно.
Догляд за нормальним типом шкіри
Процедура догляду за здоровою шкірою обличчя в 30 повинна починатися з умивання прохолодною водою і легкого масажу (точкового або простого поплескування). Це посилить кровообіг, покращує тонус, дозволить поживним речовинам проникнути в шари епідермісу.
Обов’язково використовувати зволожуючі засоби (маски, крем). Поживні препарати краще не застосовувати – вони стимулюють появу зморшок. Увечері очистити шкірний покрив спеціальним молочком, гелем або маскою.
Догляд за сухим типом шкіри
У чому полягає догляд за сухою шкірою обличчя після 30 і як продовжити молодість? Вранці обов’язково протерти обличчя очищує тоніком, провести масаж, нанести будь-який продукт підвищеної жирності (кефір, йогурт, сметану). Можна приготувати самостійно домашню маску. На день неодмінно наноситься зволожуючий крем.
Ввечері провести повторні маніпуляції з очищаючим тоніком. Обов’язково нанести зволожуючий засіб (можна чергувати його з живильним кремом).
4 фатальні помилки в догляді за жирною шкірою – як насправді треба за нею доглядати
Нещасні власниці жирної шкіри нерідко роблять помилки, які негайно відбиваються на обличчі у вигляді зморшок, розсипи прищиків і чорних крапок. У чому полягають їхні прорахунки та як без помилок здійснювати догляд за жирною шкірою обличчя після 30 років?
Основні помилки і їх виправлення:
- Застосування гарячої води для вмивання. Це стимулює роботу сальних залоз і стає причиною жирного блиску. Рідина повинна бути прохолодною або теплою.
- Використання жирних косметичних засобів (покупних чи домашніх). Завдяки цьому з’являються прищі, які аж ніяк не прикрашають обличчя. Склад повинен бути знежирений, на рослинній основі.
- Умивання жорсткою водою. Результати процедури – появі подразнень. Краще використовувати для вмивання відвари з шавлії або м’яти – це не тільки благотворно позначиться на стані шкірного покриву, але і подарує рівний здоровий відтінок.
- Застосування жирної пудри для обличчя. Ефект після процедури вражаючий – шкіра схожа на маску з пластами косметичного засобу. Виправити помилку легко – використовувати розсипчасту пудру, вона витягне шкірне сало.
Щоб виправити ситуацію, рекомендується постійно застосовувати підсушуючі маски, єдина вимога – у них не повинно бути спирту, який стимулює виділення жиру.
Догляд за комбінованим типом шкіри
Догляд за комбінованою шкірою обличчя після 30 нескладний, головне – суворо дотримуватися рекомендацій фахівців:
- підбирати косметичні препарати, призначені тільки для цього типу;
- якщо використовуються домашні склади, перевагу віддавати засобам для жирного і сухого типу, наносячи їх на відповідні ділянки обличчя;
- обов’язково щотижня робити глибоке очищення;
- робити маски на основі рослинної сировини (звіробою, берези, деревію, огірків, цитрусів).
Ввечері наносити крем для комбінованої шкіри або робити спеціальну маску.
Догляд за шкірою обличчя після 30 років – секрети та рекомендації
Хитрощів, які перетворюють догляд за обличчям до 30 років у домашніх умовах задоволення, чимало. Не потрібно для цього відправлятися в салон, можна все зробити своїми руками і виглядати доглянутою і завжди молодий.
Поетапний відхід:
- починати день з правильного вмивання, використовуючи для цього тонік або молочко, але, ні в якому разі не мило;
- снідати тільки корисними стравами, включити в раціон фрукти, зелень, овочі, відмовитися від солодкого;
- пити побільше рідини – зеленого чаю, простої води, вітамінних морсів і соків;
- користуватися спеціальними засобами проти (крем, маска, тонік, лосьйон);
- регулярно очищати і живити шкірний покрив масками;
- обов’язково знімати залишки косметики перед сном.
Алкоголь і сигарети також залишають свій відбиток на обличчі, тому краще пожертвувати кількома хвилинами задоволення і отримати натомість сяє молодістю шкіру.
Радимо вам послухати поради лікаря-косметолога по догляду за шкірою після 30 років:
Зволоження та харчування
Можна поєднувати два будинки процесу, необхідних у догляді за шкірою. Найпростіший варіант для зволоження і харчування – придбати спеціальні засоби з написом «після 30». Використовувати їх можна і в 32, і в 45 – ефект від цього не зміниться.
У складі кремів повинні бути такі інгредієнти:
- будь ефірне масло;
- поживні речовини;
- вітаміни;
- зволожуючі компоненти;
- фільтри проти ультрафіолету.
Невелика хитрість – влітку краще віддавати перевагу легким складам, а ось взимку вибирати більш жирні засоби, які захистять шкіру від шкідливого впливу морозного повітря.
Очищення та тонізування
Необхідними етапами догляду за шкірою повинні бути тонізація і очищення, які позбавлять від надлишків жиру. Поради косметолога по догляду за обличчям:
- застосовувати спеціальні засоби (молочко, гель для вмивання);
- регулярно видаляти пил і бруд, використовуючи скраби;
- чищення повинно піддаватися всі обличчя;
- обов’язково використовувати домашні або покупні маски.
Шкіра повинна постійно дихати, тому краще не зловживати косметикою.
Правильне зняття макіяжу
Правила догляду включають в себе зняття макіяжу, в якому жінки допускають фатальні помилки. Вимог трохи:
- не залишати макіяж на ніч;
- знімати декоративну косметику спеціальними складами;
- ні в якому разі не застосовувати силу і енергійно не терти очі або на шкіру;
- робити «розвантажувальні» дні, дозволяючи особі відпочити.
Якщо після видалення макіяжу на обличчі відчувається невеликий дискомфорт, краще поекспериментувати з іншим молочком або пінкою – є ймовірність, що засіб підібрано неправильно.
Народні засоби
Незалежно від того, коли здійснюється дамами в 30 догляд за обличчям, восени, навесні або взимку – робити це потрібно регулярно і ретельно. На допомогу тут прийдуть народні засоби, за ефективністю не поступаються дорогим препаратів.
Найчастіше використовується рослинна сировина – листя, коріння, суцвіття. Можна додавати продукти з холодильника – сир, сметана і мед володіють не менш ефективним впливом і відмінно живлять клітини епідермісу.
Відкритий погляд на догляд за шкірою навколо очей з 30 років
Не слід забувати про те, що щоденний догляд за обличчям повинен включати також процедури на ділянках навколо очей. Особливих вимог тут немає, але маски проти «гусячих лапок» після 30 повинні стати необхідною звичкою.
Використовувати для процедур можна куповані препарати або домашні склади – суттєвої різниці між ними немає. Єдина вимога – виконувати їх постійно, набагато простіше запобігти зморшки, ніж потім з ними боротися.
Догляд за шиєю
Догляд за тілом – не тільки процедури для обличчя, шиї також потрібно приділяти належну увагу. Експериментувати або винаходити спеціальні склади не доведеться – шкіра обличчя і шиї практично не відрізняється, тому можна застосовувати одні і ті ж засоби. Застосування поживних і зволожуючих складів на шиї просто необхідно, адже вона теж швидко стає в’ялою і втрачає пружність.
Денний і нічний догляд за обличчям після 30 років
Постійний догляд за шкірою включає в себе не тільки денні, але і вечірні процедури:
- умивання;
- тонізація;
- нанесення крему, призначеного для жінок після 30 років;
- глибоке очищення;
- зняття макіяжу;
- нанесення нічного засоби (крему для 30 років).
Кожен з цих пунктів має виконуватися неухильно – тільки це гарантує успішний результат.
Салонний догляд за шкірою обличчя після 30
Після 30 процедури, проведені в салоні, просто необхідні, адже домашні склади навряд чи зможуть проникнути глибоко в тканини епідермісу. Для жінок після 30 салонних процедур чимало:
- пілінг (оздоровлює і омолоджує, очищаючи від відмерлих частинок шкіри);
- ін’єкції (ботокс, гіалуронова кислота, мезотерапія), які живлять клітини і повертають пружність, гарний відтінок;
- спеціальний масаж покращує мікроциркуляцію крові, освіжає, розгладжує складки).
Необхідні в тому чи іншому випадку процедури призначає тільки фахівець, більше уваги приділяючи проблемним зонам.
Домашні рецепти масок і кремів, коли вам за 30
Здійснювати цей період етапи догляду за шкірою обличчя після 30 особливо важливо. Домашні склади здатні зберегти молодість, але за умови регулярного використання.
У застосуванні домашніх засобів є чимало хитрощів, одна з них – шкіру попередньо обов’язково очистити і розпарити – це дозволить поживним речовинам проникнути на максимальну глибину.
Маска проти зморшок на лобі
Деякі жінки після 30 догляд починають, чого категорично не можна робити – процедури слід проводити раніше. Проти зморшок на лобі застосовувати маски рекомендується з 25 років, це дозволить подкрадывающейся старості не застати себе зненацька.
Склад:
- 45 мл меду (перевагу віддати рідкого продукту);
- 45 мл соку, віджатого з плодів винограду.
Змішати компоненти, нанести рівним шаром на марлеву тканину. Маску покласти на область лоба, на чверть години.
Омолоджуюча маска з дріжджами
Кожна жінка, яка доглядала за обличчям регулярно, відмінно знає про неоціненну користь дріжджів. Маска на основі цього продукту не тільки омолоджує, але і розгладжує складки.
Склад:
- 25 гр. дріжджів (пресованих);
- жовток курячого яйця;
- олія з кісточок персика.
Змішати складові, почекати чверть години. Нанести склад на обличчя, почекати півгодини, потім змити.
Відбілююча маска
У 33 роки третя умова догляду – застосування відбілюючої маски.
Склад:
- 30 мл соку, віджатого з цитрусових (лимона, лайма);
- яйце;
- 2-4 мл рослинного масла.
Змішати два склади – білок з соком, жовток – з олією. Нанести декілька шарів білкову суміш, останній шар – жовткова маса. Змити через чверть години.
Морквяна освіжаюча маска проти зморшок
На тридцять четвертому році можна підключати морквяні маски, відмінно освіжають обличчя.
Склад:
- 120 гр. моркви (перетворити теркою в кашку);
- 15 гр. крохмалю;
- білок.
Змішати складові, на півгодини нанести на обличчя, не залишаючи без уваги зону декольте.
Зелена вітамінна маска
Дамам за 30 догляд рекомендується особливий, з великою кількістю корисних елементів, тому після маски рекомендується використовувати живильний крем.
Склад маски:
- 50 гр. подрібненої зелені (петрушка, шпинат, салат);
- 15 гр. вівсянки (можна замінити крохмалем).
З’єднати інгредієнти, на чверть години рівним шаром розподілити по обличчю.
Очищає і пом’якшує глиняно-медова маска
Суміш рекомендується для дам з тонкою шкірою обличчя.
Склад:
- 25 гр. глини (віддати перевагу білої);
- 10-12 мл меду;
- 10 мл концентрованого зеленого чаю.
Перетворити інгредієнти в однорідну кашку, на 20 хв. нанести на обличчя, не забуваючи про шию й зону декольте.
Масляна маска проти зморшок
Неодмінно потрібно завершити процедуру нанесенням живильного кошти.
Склад:
- 90 мл рослинного масла;
- 15 гр. суцвіть ромашки;
- 20 мл меду;
- 25 мл соку з плодів горобини.
Змішати компоненти, прогріти до однорідного стану на паровій бані, на чверть години нанести на шкірний покрив обличчя.
Чарівні кубики льоду
Шкіра обличчя після 30 відмінно реагує на вітамінні кубики, які можна приготувати самостійно. Для цього знадобиться соковита зелень петрушки і мінеральна вода.
Віджати з листя петрушки сік, змішати з мінералкою (1:5). Заповнити спеціальні формочки для льоду, відправити в морозилку. Протирати шкіру щодня (перед сном і після пробудження).
Пом’якшувальна маска на основі банана
Засіб не тільки гладкою, але і живить клітини епідермісу корисними речовинами.
Склад:
- 130 гр. банана;
- 15-18 мл вершків (брати жирні);
- 7-9 гр. крохмалю.
Розім’яти банан виделкою, додати інші складові. Нанести на 15 хв.
Скраби і пілінги
Догляд за проблемною шкірою в 30 полягає не тільки в застосуванні всіляких масок, але і вимагає регулярного чищення, яка дозволяє позбутися від частинок пилу, ороговілих клітин, бруду.
Самостійно можна приготувати кавовий з сиром скраб, впливає не гірше професійних препаратів. Взяти в рівних частинах мелену каву і хороший сир, масажними рухами нанести на шкірний покрив, залишити на 10 хв.
М’який індійський гамаж
Компоненти засоби здатні проникнути на велику глибину епідермісу, дбайливо очищає шкіру від ороговілих клітин.
Склад:
- 10 гр. коричного порошку;
- 15 гр. м’якоті банана;
- 30 мл жирного кефіру;
- 20 мл соку цитрусових (лайма, лимона).
Змішати компоненти, одночасно з нанесенням проводити легкий масаж. Залишити на 20 хв.
Глибокий пілінг
Процедура рекомендується жінкам у 34 роки, але за умови, що немає розширених пор на обличчі.
Склад:
- 10 мл нашатирю;
- 10 мл кислоти борної;
- 15 гр. мила дегтярного;
- 15 мл гліцерину;
- 1 табл. гидроперита.
Мило потерти на тертці, додати решту компонентів. Нанести всього на 10 хв. Видалити хлористим кальцієм, рясно просочивши розчином серветку.
Красива шкіра за тиждень до свята
Якщо потрібно привести в порядок обличчя всього за тиждень, не потрібно опускати руки – це цілком можливо. Догляд за обличчям після 30 років, поради косметолога для швидкого ефекту:
- через день використовувати маску для свого типу шкіри;
- суху шкіру неодмінно балувати зволожуючими препаратами;
- маніпуляції проводити не тільки з обличчям, але і з шиєю;
- крем, призначений для вечірнього нанесення, використовувати тільки до 22.00 – це прибере набряклість;
- у раціон ввести зелений чай, ще краще – замінити їм каву;
- щодня пити фреші – капустяний, з петрушки або селери;
- проводити точковий масаж перед сном.
Зазвичай цих простих кроків достатньо, щоб всього за тиждень підготуватися до свята і блищати на ньому здоров’ям і свіжістю.
Не варто після 30 починати готуватися до стрімко наближається старість – життя триває! Щоденне чаклунство домашніми засобами над обличчям неодмінно призведе до приголомшливих результатів.
