Кожній жінці необхідно знати як проводити догляд за зневодненою шкірою обличчя, так як ця проблема стосується всіх без винятку. Ви можете навіть не підозрювати про те, що ваше личко недоотримує банальної рідини. А між тим бачите зміни не в кращу сторону – сірість і тон шкіри, поява дрібної сіточки зморшок, лущення і неприємний свербіж. І все це через нестачу рідини.
Не потрібно тішити себе ілюзіями, що така проблема властива тільки панночкам з сухим типом шкіри. Тип шкіри і зневоднення – це кардинально різні речі. Якщо перше обумовлено генетично і нікуди від нього не дітися, то друге – стан епідермісу, яке потрібно негайно корегувати.
Ознаки зневодненої шкіри
В той або інший період життя кожна жінка, навіть та, яка ретельно стежить за собою, може зіткнутися з проблемою втрати вологи. Є цілий ряд зовнішніх ознак, за якими можна самостійно поставити собі «невтішний діагноз» і скоригувати догляд за зневодненим обличчям:
- сірий, тьмяний колір;
- сухість, в’ялість і шорсткість на дотик;
- з’являються ділянки постійного лущення, які не зникають навіть після використання крему;
- шкіра втрачає еластичність, з’являються дрібні зморшки;
- червоність, розширені пори;
- почуття практично постійного дискомфорту, сухості і свербіння.
Щоб точно визначити саме нестача вологи в епідермісі, проведіть такий простий тест. Ввечері треба вмитися і не завдавати ніякі косметичні засоби (крем, сироватка). Якщо після нічного сну вранці шкіра стає сухою, лущиться і стягнутою – це однозначно зневоднення.
Причини, по яким шкірі не вистачає вологи
Якщо ми говоримо про те, що проблеми зневоднення піддаються всі без винятку, то повинні бути конкретні причини такого явища. Знаючи про них, можна скласти «план дій по запобіганню раннього настання старіння шкіри.
Недолік вологи у верхніх шарах епідермісу, а саме – витончення ліпідного шару, який є єдиним підшкірним резервуаром, що забезпечує затримку необхідної рідини в шкірних покривах, дерматологи називають першою причиною передчасного старіння шкіри.
Що ж може викликати зневоднення шкіри?
- Температура. Як підвищення, так і зниження температурних показників згубно позначається на стані шкіри. Зимовий зневоднення шкіри викликано «шоковим ефектом», так як перепади зовні і всередині досить значні. Влітку надмірно гарячий повітря зовні і кондиціонування всередині змушують шкіру виділяти набагато більше вологи, щоб зберегти температурний баланс.
- Дерматологічні патології, що провокують порушення обмінних процесів в клітинах епідермісу.
- Системні захворювання, що впливають на збереження внутрішньоклітинного балансу рідини. Хвороби сечовидільної системи та органів шлунково-кишкового тракту провокують втрату рідини усім організмом. Захворювання ендокринної системи загрожують порушенням обмінних процесів.
- Вживання тривалими курсами деяких лікарських препаратів (антибіотиків, сульфаніламідів, сечогінних і проносних), а також безконтрольний прийом гормональний оральних контрацептивів.
- Шкідливі звички. Алкоголь одночасно викликає зневоднення організму і затримку рідини в тканинах. Але рідина, яка затримується, не є корисною і тільки провокує набряки. Нікотин висушує шкіру зовні і порушує обмінні процеси зсередини.
- Негативні фактори зовнішнього середовища. Це загазованість, задимленість і забрудненість повітря в мегаполісах, специфіка професійної діяльності (робота на шкідливих хімічних виробництвах або з агресивними речовинами), стреси, перевтома.
- Вікові зміни. Після 40 років потрібно ретельно стежити за станом шкіри і користуватися антивіковими засобами для догляду за нею.
- Харчування і питний режим. Вживання надмірної кількості солодкого, кави та чаю, газованих напоїв, фаст-фуду та дратівливої їжі викликає зневоднення. Потрібно пити більше чистої, бажано структурованої води.
- Неякісна, агресивна або неправильно підібрана косметика.
З приводу питного режиму можна сказати, що для кожної людини існує певна кількість води (саме чистої води, а не напоїв), яке необхідно його організму. Догма про 2 літрах води в добу – це кілька невірне твердження.
Догляд за зневодненою шкірою обличчя
Методи і засоби по догляду за зневодненою шкірою обличчя – це не тільки використання масок, кремів або інших продуктів косметологічної індустрії. Важливий комплексний підхід. Адже проблема часто криється глибоко всередині і вимагає практично лікування.
- Спосіб життя. Перше, що треба змінити – це режим дня. Повноцінний сон повинен тривати не менше 8 годин. Саме цей час потрібно організму для відпочинку і відновлення всіх процесів. Розумні фізичні навантаження, заняття спортом, активний відпочинок на природі, прогулянки на свіжому повітрі і мінімізація стресових ситуацій. Згадайте бабусині бурчання: «Всі хвороби – від нервів».
- Харчування і питний режим. Включити в раціон якомога більше овочів і фруктів, мінімізувати соління, копченості, маринади, консервацію (на період лікування краще взагалі виключити). Кава і чай замінити кисломолочкой. Пити достатню кількість чистої простої води.
- Усунення негативних факторів. Якщо ваша професійна діяльність пов’язана з такими, візьміть відпустку хоча б на два тижні.
- Лікування дерматологічних та системних захворювань, якщо такі є.
- Підбір якісної косметики за типом шкіри. А в період лікування – для вирішення конкретної проблеми зневоднення епідермісу.
Ну і природно – правильний догляд за шкірою з використанням усіх доступних методів. А Засоби для вирішення цієї проблеми є як куповані, так і «домашнього виробництва».
Очищення обличчя
Використання навіть найефективніших кремів не дасть ніякого результату, якщо шкіру неправильно очистити. Це перший і, мабуть, самий важливий етап догляду за зневодненою шкірою.
Як ні парадоксально, але вмиватися водою в цьому випадку не рекомендується. Ідеальний тандем – молочко і не містить спирту тонік. Кошти повинні бути з нейтральним рН, не містити лугу і поверхнево-активних компонентів.
Тонізація шкіри
Термальна вода – ось найкращий засіб для вирішення проблеми. Їх випускають в аерозолях, що дуже зручно для використання в будь-якому місці – на роботі, на вулиці, на прогулянці, вдома.
Не слід користуватися водою, якщо на обличчі є тональний крем. Рідина розтечеться по поверхні, а скатавшийся в грудочки крем заб’є пори.
Зволоження та харчування
Є два типи засобів, використовуваних для зволоження збезводненої шкіри – сироватки і креми.
Сироватка в обов’язковому порядку повинна містити такі складові як гіалуронова кислота (природний компонент міжклітинної рідини людського організму) і гліцерин.
Гиалуронка поповнює запаси вологи в клітинах епідермісу. Гліцерин виконує ту ж функцію, плюс створює микропленочку, запобігає втраті рідини.
Після сироватки потрібно нанести крем або косметичне масло по типу шкіри. Жирні компоненти перешкоджають випаровуванню рідини. В таких кремах повинні міститися силікон, натуральні масла. Вітамінні комплекси живлять шкірний покрив зсередини, а колаген з еластином відновлюють тонус.
Зволожуючі маски
Не рідше 1 рази в тиждень рекомендується наносити зволожуючі і живильні маски, який поповнять запаси необхідних макро-і мікроелементів, вітамінів, вологи. Покупні засоби слід підбирати за типом шкіри. Але можна скористатися коштами з домашнього арсеналу, що не менш корисно і доступно завжди.
- Огірок. З цього чудо-овоча, який на 85% складається з структурованої рідини, можна робити маски, тоніки, лід. Для маски необхідно взяти столову ложку огіркового пюре (без насіння і шкірки), змішати з такою ж кількістю жирних вершків і додати пару крапель трояндової олії. Все змішати і нанести на попередньо очищену і розпарену шкіру на 20-30 хвилин. Потім змити теплою водою. З огіркового соку робимо льодові кубики і вранці протираємо обличчя – чудово тонізує і освіжає.
- Сир – джерело кальцію, легкого тваринного білка і рідини. Наносити його можна як самостійно, попередньо розім’явши виделкою і для досягнення потрібної консистенції додавши свіжого молока, так і зі сметаною, медом або яєчним жовтком.
- Помідор. Дві великі ложки м’якоті овоча змішати з ложкою вершків і двома краплями ефірного масла лимона.
- Мед. Його можна змішувати з будь-якими жирними кисломолочними продуктами, яєчним жовтком, пюре з овочів і фруктів. А якщо нанести просто пчелопродукт на ще вологе обличчя, можна не тільки зволожити шкіру, але і поборотися з пігментними плямами.
З медом треба бути обережним, так як цей біологічно активний продукт володіє високим ступенем алергенності.
Якщо ви не знаєте, як реанімувати зневоднену шкіру, то радимо вам переглянути це відео:
5 ТОП кращих сироваток для зневодненої шкіри
Ці сироватки допоможуть негайно повернути шкірі вологу:
- Advanced Night Repair (Estee Lauder) – засіб для комбінованої і жирної шкіри. Сироватка має легку текстуру, не забивающей пори. Гіалуронова кислота забезпечує інтенсивне зволоження, екстракт висівок пшениці і лінолева кислота гарантують ефект ліфтингу.
- Aqua Booster AQP-3 Hydro-stimulating Serum (Clinic) – засіб з яскраво вираженою антиоксидантною дією. Поліпшується тургор і еластичність шкіри, підвищується міцність капілярної сітки.
- Крем-сироватка Кора забезпечує глибоке зволоження і зміцнення епідермісу. Швидко вбирається, не залишає жирного блиску і липкості.
- Novosvit Concentrate aqua-гель 24 години – з колагеном і гіалуронової кислотою. Призначена для тривалого використання з накопичувальним ефектом. Прекрасно зволожує і утримує вологу протягом доби.
- Librederm активатор Гіалуронова зволожуюча сироватка – з гиалуроновй кислотою, ферментами і екстрактом граната. Зволожує, утримує вологу всередині клітин, живить і омолоджує.
А якщо шкіра зневоднена, але жирна?
Жирний блиск – це не завжди ознака тільки жирного типу шкіри. Вона також може бути збезводненої і у зв’язку з цим організм продукує більшу кількість шкірного сала, щоб захистити епідерміс.
Доглядати за жирною збезводненої шкірою навіть складніше, ніж просто за зневодненою. Адже спочатку потрібно позбавитися від жиру на поверхні, щоб його плівочка не перешкоджала вбирання зволожуючих компонентів. А зробити це досить проблематично звичайними засобами.
Те ж стосується і проблемної збезводненої шкіри.
Рекомендується використання мицелярной води, яка м’яко зніме засаленість. Тоніки також не повинні містити спирту або інших агресивних компонентів.
Жирну зневоднену шкіру краще живити і зволожувати легкими за текстурою, що не містять великої кількості масел і силікону кремами. А з домашніх масок вибирати фруктові і на овочевій основі.
Як запобігти втраті вологи шкірою?
«Краса починається зсередини» – абсолютно вірне твердження. Тому є кілька правил, що стосуються як способу життя, звичок, так і догляду за шкірою.
- Стежити за станом організму для зневодненої шкіри дуже важливо! Вчасно лікувати всі гострі і загострюються хронічні патології.
- Правильно харчуватися і пити достатню кількість рідини.
- Для вмивання користуватися нейтральними засобами, не дратівливими і травмуючими епітелій.
- Для зняття макіяжу використовувати міцелярну воду. Ніколи не лягати спати зі слідами декоративної косметики на обличчі.
- Регулярно користуватися сироватками, кремами і масками для обличчя, підходящими по типу шкіри та віку.
- Захищати шкіру від УФ-випромінювання, наносити захисні засоби. Не зловживати відвідуванням сауни, солярію, басейну.
Дотримуватися такі нехитрі приписи зможе кожна жінка. Вони не тільки допоможуть запобігти зневоднення шкіри, але і благотворно позначаться на стані всього організму.
