Багато панянок думають, що догляд за шкірою обличчя взимку особливо не відрізняється від літнього. Це не так. У зимовий період шкіра стає сухішою – цьому сприяють і морозний вітер на вулиці, і більш сухе повітря в приміщенні.
У результаті шкіра починає лущитися, кількість зморшок збільшується, обличчя грубіє. Тому про харчуванні й зволоженні шкіри слід подбати заздалегідь. Легкі креми змінити на більш щільні, салонний догляд – на домашній, а масаж кубиком льоду – на контрастне вмивання.
Що впливає на шкіру обличчя в холодну пору року?
На шкіру впливає відразу кілька факторів, які слід нейтралізувати або хоча б пом’якшити їх вплив. У їх числі:
Мороз і вітер. Їх вплив травмує шкіру, не пересушує її. А якщо ще й сніг колючими осколками летить в обличчя – то будинку слід провести яку-небудь відновлює процедуру, наприклад, нанести живильну маску. Не варто забувати, що за 30-40 хвилин до виходу на вулицю непогано б нанести крем, який перетвориться в захисний бар’єр шкіри. Заміною йому може стати косметичне масло або гусячий жир;
Сухе повітря в приміщеннях. Зимовий догляд для обличчя включає в себе зволоження, але одними кремами тут не обійтися. Обігрівачі висушують повітря, що провокує появу зморшок і захворювань верхніх дихальних шляхів. Ідеальний вихід – покупка зволожувача. Якщо з якихось причин це неможливо – потрібно хоча б розставити пляшки з водою по кутах приміщення або поруч з обігрівачем;
Різкий перепад температури. Пом’якшити його вплив можна, якщо не бігти відігріватися безпосередньо до джерела тепла, увійшовши в приміщення;
Недолік вітаміну D. Бліда та суха шкіра – це якраз результат нестачі сонця. Не варто занадто інтенсивно користуватися кремами з високим рівнем захисту від нього – це виправдано лише на гірськолижних курортах. Навпаки, можна сходити в солярій, заповнивши цей дефіцит;
Недолік поживних речовин. На жаль, судини під впливом холоду звужуються і шкіра не отримує достатньо живлення, щоб бути красивою. Тому догляд за шкірою обличчя в зимовий час повинен включати компенсацію цього недоліку.
Очищення, зволоження, живлення і захист – ось основи, на яких базується зимовий догляд. Макіяж слід робити пошарово – так з’явиться додатковий бар’єр для мороза. І легші флюїди краще замінити на більш щільний тональний крем.
Важливо! Доглядати за шкірою слід не тільки зовнішніми, але й внутрішніми способами. Дотримання водного режиму, продукти, багаті антиоксидантами і омега-3 допоможуть зробити шкіру красивою і здоровою.
Догляд за обличчям взимку зсередини
Вода, вітаміни і антиоксиданти – ось що потрібно шкірі взимку в першу чергу. Недолік всього вищепереліченого моментально відіб’ється на її стані. Якісний догляд за шкірою обличчя взимку – це передумови до того, щоб не засмучуватися навесні, дивлячись на її стан.
Пийте багато води
Чисту воду можна замінити чаєм, соками та іншими напоями. До того ж достатній водний баланс чудово впливає на метаболізм, а значить сприяє появі красивої та стрункої фігури. Тому 30 мл чистої води на кілограм ваги – обов’язкова норма в зимовий період.
Приймайте вітаміни
Особливо актуальні жирні кислоти Омега-3, вітаміни D і C, а також антиоксиданти, які не дають шкірі старіти. Тому догляд за шкірою обличчя в холодну пору – це часте вживання жирних сортів риби, печінки, горіхів, рослинної олії, а також гарбуза, хурми, цитрусових і чорної смородини. Іноді можна пити відвар шипшини або приймати вітаміни з аптеки, але курсом і за призначенням лікаря.
Займайтеся спортом
Зимові види спорту – катання на лижах і ковзанах – чудово тренують імунітет, що не може не позначитися на стані шкіри. Можна просто пограти в рухливі ігри на вулиці, незважаючи на холодну пору року прогулянки на свіжому повітрі однаково необхідні.
Догляд за шкірою обличчя взимку з допомогою косметики
Косметичні засоби добре підтримують і захищають шкіру обличчя взимку, слід тільки правильно вибрати їх. Легкі зволожуючі креми краще залишити до весни, навіть тим, у кого жирна шкіра, слід користуватися кремами з більш щільною текстурою. Догляд за обличчям взимку з правильним очищенням шкіри повинен бути ретельним і делікатним – вона і так знаходиться під загрозою травми. Хуртовини і сильний вітер, мороз і яскраве сонце – не дуже дружні фактори для неї. Додаткове харчування дадуть маски, але їх краще робити вдома, а не в салоні. Після їх застосування небажано виходити на вулицю протягом 4-5 годин. Тому найкраще робити маски в домашніх умовах, за 2-3 години до сну.
Зимовий тонік
Помірний холод має і позитивний вплив на шкіру – він тонізує її. Але це не означає, що немає необхідності в виборі правильної косметики – крем для зимового догляду за обличчям потрібно живильний з натуральними маслами. А макіяж краще знімати не вмиваючись (це потім), а з допомогою косметичного молочка або вершків. Кращим тоніком вважаються відвари трав – хвощ, ромашка, подорожник, звіробій стануть надійними союзниками в боротьбі за молодість і красу.
Зволоження вдень – вночі харчування
Ранок повинно починатися з якісного очищення, навіть якщо напередодні ввечері був проведений повний комплекс процедур по догляду за шкірою. Вмившись із застосуванням м’якого засоби слід завершити очищення вітамінним лосьйоном або тоніком. Не слід застосовувати варіант зі спиртом – він висушить шкіру, а це зараз абсолютно не потрібно. Краще взяти тонік без нього або косметичне молочко. Потім наноситься крем для обличчя. Він і послужить базою під макіяж.
Увечері, знявши макіяж, слід умитися з гелем або пінкою, протерти обличчя тоніком і непогано б нанести маску. Це рекомендовано робити 1-2 рази в тиждень. Маску краще змивати теплим відваром трав – підійдуть березові бруньки, ромашка, календула. Відмінно зарекомендували себе домашні маски – картопляне пюре з молоком (картопля розім’яти і розвести молоком до потрібної консистенції), банановий (половину банана розім’яти, додати 1 ст. ложку кефіру), цитрусова.
Порада: маску слід тримати на обличчі 20-25 хвилин. Потім змити її і нанести живильний крем. Залишки крему обов’язково видалити. І не можна забувати про шию й зону декольте – маска, а потім і крем, повинні бути нанесені і там.
Як захистити шкіру взимку перед виходом на вулицю?
Важливо створити захисний бар’єр на шкірі. Якщо наносити макіяж – то з досить щільним тональним кремом і пошарово. Тобто базовий живильний крем, потім, коли він вбереться – тональний або з тонуючим ефектом, після повного всмоктування – пудра і так далі.
Якщо макіяжу немає – слід нанести крем з щільною текстурою, але не менш, ніж за годину до виходу на вулицю. Його можна замінити косметичним маслом або гусячим жиром, але останній актуальний лише при сильних морозах. Надлишки крему, масла або жиру обов’язково слід зняти. У зв’язку з зимовим часом крему без доповнень може не вистачити для хорошого захисту при сильних морозах. Можна додавати в нього масляні (не водорозчинні!) вітаміни А і Є.
Догляд за шкірою обличчя взимку – поради косметолога
Для кожного віку потрібні свої поради – універсальних, на жаль, не буває. Тому зимовий догляд за шкірою обличчя підлітка буде відрізнятися від способів захистити молодість і красу у зрілої людини.
Для юної шкіри актуально ретельне очищення, позбавлення від акне, якісне зволоження і захист. Але оскільки шкіра підлітків сама по собі швидко регенерується – всі кошти повинні бути досить легкими, щоб не забивати її, дати повноцінний догляд, але не переборщити. Можна користуватися скрабами 1-2 рази в тиждень, але при цьому стежити, щоб не було запалень. Вмиватися з м’яким засобом слід двічі на день – вранці і ввечері. За годину до виходу на вулицю використовувати крем, відповідний віку, а ось макіяж тільки нашкодить.
Молодим жінкам (до 40 років) необхідний підтримуючий догляд. Дотримання водного режиму, обов’язкові маски двічі на тиждень, правильний вибір косметики. Ліфтинг-маски з глини поки що варто замінити іншими, так як вони підсушують шкіру. Банан, кисломолочні продукти, яєчний білок і жовток, ефірні та косметичні масла допоможуть в регенерації шкіри, підживлять її і зволожать. Для вулиці краще вибрати спеціальні зимові креми. Можна сходити в салон на пілінг і отримати додаткові поради косметологів.
Зріла шкіра потребує ще більш ретельному догляді. Салонний пілінг після 45 років краще залишити на весну, а користуватися більш м’яким домашнім. Найпростіший варіант – додати в засіб для вмивання скрабирующие речовини – дрібно розмолоту вівсянку або рис, кавову гущу, морську сіль. Більше підійде косметичне молочко, а не тонік, але можна їх чергувати. Крем повинен бути поживним і на основі натуральних олій. І взагалі – в цьому віці кількість хімічних речовин, які наносяться на обличчя, слід звести до мінімуму.
Самий ретельний і дбайливий догляд за шкірою потрібен після 60 років. Скраби повинні піти в минуле, а пілінги бути максимально делікатними. Якщо був нанесений макіяж – знімати його слід виключно мицеллярной водою або косметичними вершками, крем – з максимальними поживними якостями слід застосовувати і вранці і на ніч. Маски також обов’язкові. Сметана, вершки, яблучне пюре, розім’яту картоплю, натерта морква, яєчний жовток – ці складові повинні там бути присутнім. Зрілий вік – не привід махнути на себе рукою, потрібно вести активний спосіб життя, застосовувати поради косметолога, дивитися на життя як можна більш оптимістично і балувати свою шкіру.
Радимо вам подивитися відео про зимовий догляд за шкірою, про який розповімо космотолог:
