Кожна жінка мріє про здоровою, доглянутою і молодий шкірі. Особливо це стосується тих представниць прекрасної статі, які вже переступили тридцятирічний рубіж. Саме в цьому віці починається інтенсивний процес старіння шкіри. Але не варто відразу опускати руки, адже в арсеналі сучасної жінки є все необхідне, щоб максимально уповільнити цей процес і зробити догляд за своєю шкірою приємним заняттям.
Подорож до Японії
Давайте звернемо увагу на мешканок країни висхідного сонця. Дивишся на них і не можеш визначити вік: ні зморшок на обличчі, ні в’ялості, ні висипу. Думаєте, тут лише природа постаралася? Частково це так, але це ще не все.
У минулому році країни пострадянського простору підірвав вихід книги японського косметолога Чізу Саекі, яка у свої 73 роки виглядає не більш ніж на 50. Книга називається «Японська революція по догляду за шкірою». Видання стало справжнім бестселером не тільки в Японії, але і в країнах Європи і США.
Як це було
Чизу Саекі – звичайна жінка, яка все своє життя присвятила ніші косметології. Коли їй виповнилося 42 роки, помер її коханий чоловік. Природно, глибокі переживання залишили свій слід на обличчі Чизу. Вона в один момент постаріла на 30 років.
Як то вранці, глянувши в дзеркало і не дізнавшись свого відображення, жінка вирішила терміново взяти себе в руки і омолодитися. Сьогодні ми бачимо результат її роботи над собою, який надихає жінок всього світу не здаватися.
Перевірте стан своєї шкіри
Перед тим як приступати до способів реанімації, перевірте, в якому стані знаходиться ваша шкіра.
Прикладіть долоні до щік і розтягніть шкіру по напрямку до вух. З’явилася мережа поперечних зморшок? Потрібно терміново взятися за себе. А якщо після довгого притиснення долонь до лиця вони залишаються абсолютно сухими, значить, ваша шкіра просить про зволоженні. Не відмовляйте їй. Одним з найпростіших і дієвих способів зволожити її зсередини, пити воду з додаванням соку лимона. Вже після тижня такої водної терапії буде помітний результат.
Поради косметолога з 45-річним стажем
Автор японського бестселера по косметології стверджує, що надмірний і непостійний догляд тільки шкодить особі. Головним у цій справі Чізу вважає точний алгоритм дій і точний час його виконання. Якщо ви лінуйтеся і лягайте спати не знімаючи макіяж, то ефекту від дорогого крему не чекайте. Взагалі, на її думку, ціна коштів для особи абсолютно не важлива. Значення має те, чи вмієте ви ними правильно користуватися.
- Головним інструментом догляду за шкірою є ваші руки. Вони повинні бути завжди зволоженими і теплими, з акуратними і короткими нігтями. Наносячи крем або лосьйон руками, ви дозволяєте тепла тіла працювати разом, зморшки розгладжуються, шкіра стає дивно гладкою. Під час цих процедур потрібно відкинути всі неспокійні і неприємні думки. Думайте тільки про себе і те як свіжіє і гарнішає особа.
- Не зловживайте доглядають засобами. Один раз в тиждень влаштуйте своїй шкірі вихідний. Не робіть нічого, просто вмийтеся прохолодною водою. Така перерва дозволить шкірного покриву самому про себе подбати, очиститися і відновитися. Спробуйте один місяць влаштовувати такі дні, і результат буде вражаючим.
- Після вечірніх процедур зняття макіяжу і нанесення лосьйону або тоніка, не забувайте робити легкий масаж обличчя подушечками пальців. Це допоможе лосьйону краще вбратися і максимально зволожить шкірний покрив.
- Слідкуйте за своїм раціоном харчування. Який бензин заллєш в машину, так вона і поїде. Цей принцип стосується і людського організму. Харчуйтеся правильно і помірно. Вже через три місяці ви побачите зміни, так як саме за такий термін оновлюються клітини нашого тіла. В правильному харчуванні полягає ще один секрет молодості і свіжості японських жінок. Максимум овочів, круп і риби, замість шкідливого фаст-фуду, роблять чудеса з шкірою.
- Не нехтуйте косметичними маслами. Багато жінок побоюються використовувати їх для особи. Думають, що крім підвищення жирності і закупорки пір, ефекту від них немає. Це помилкова думка. Косметичні масла містять безліч корисних компонентів і, на відміну від дорогих кремів, їх склад повністю натуральний, що значно знижує ризик алергічних реакцій. Вони глибоко проникають в епідерміс, зволожують і створюють захисний бар’єр від дії зовнішніх факторів.
- Користуйтеся сонцезахисними кремами круглий рік. Ніщо так не старить шкіру як сонячне випромінювання. Адже Не дарма пані 19 століття дбайливо захищали особа капелюшками і вуалетками, а білосніжна, як алебастр, шкіра була ознакою аристократизму.
- Влаштовуйте особі банний день. Купіть звичайну шапочку для душу, проробіть в пару отворів. Коли будете приймати ванну, нанесіть на шкіру зволожуючий лосьйон і надіньте шапочку. Тепло, испаряющееся від тіла створить для особи ефект сауни. Через десять хвилин шапочку можна зняти. Після кількох таких процедур особа буквально засвітиться.
- Самим дорогим і якісним засобом для особи у вашій косметичці має бути засіб для вмивання. Можна економити на кремі і лосьйоні, але очищення — головний ключ до молодості. Ідеальним варіантом стане умивання зі спеціальним засобом два рази в день.
- При виборі тоніка для обличчя, віддайте перевагу варіанту без вмісту спирту. Він має властивість иссушивать епідерміс, що прискорює процес появи нових зморшок.
- Один раз на тиждень використовуйте лосьйон-маски для обличчя. Тільки робіть це не так як звикли, тобто, просто наносячи на обличчя руками. Візьміть бавовняну серветку, намочіть її і просочіть лосьйоном. Потім прикладіть до обличчя на десять хвилин. При такому застосуванні дія буде набагато ефективніше.
- Довіртеся народних засобів. Японський б’юті-консультант радить застосовувати народні засоби. Відвари трав і маски з водоростей подіють не гірше покупних масок. Мешканки Японії частіше використовують натуральні компоненти, за що їх шкіра платить гладкістю і свіжістю.
Що має бути в косметичці
Для того щоб виглядати молодо і доглянуто, зовсім не обов’язково мати тонну доглядають коштів. Достатньо буде кількох тюбиків:
- Скраб для обличчя.
- Засіб для зняття макіяжу.
- Крем для шкіри навколо очей.
- Сонцезахисний засіб.
- Сироватка, яка підходить вашому типу шкіри (особливо жінкам після 30 років).
Чизу Саекі вважає, що доглянута шкіра обов’язково повинна бути щільною і ніжною, ніякого роздратування, добре зволоженою, рум’яної і свіжою. Думаєте цього неможливо досягти? Подивіться на самого автора. Тільки серйозний і відповідальний підхід дозволяє їй так розкішно виглядати.
Здоровий, свіжий і зволожений шкірний покрив — це не подарунок природи. Це щоденна кропітка праця. Полюбіть себе, прагніть бути красивою всією душею. Будьте готові приділити собі час. Як показує досвід головного косметолога Японії, щоб виглядати молодо і доглянуто не потрібно багато витрат. Регулярність і точний алгоритм дій допоможе вам помолодшати на тридцять років. Після такого ви не захочете зупинятися.
