Сухі губи – проблема, знайома багатьом. Губи в такому стані не тільки мають непривабливий вигляд, але і доставляють сильний дискомфорт, навіть біль. На них погано лягає губна помада, через стягнутість шкіри можуть з’явитися тріщини і ранки при спробі посміхнутися або розсміятися. Іноді складно здійснювати елементарні дії: їсти і розмовляти, не кажучи вже про поцілунки. Перше, що приходить в голову: почати користуватися гігієнічною помадою або нанести зволожуючий крем. Однак, на жаль, це не завжди рятує, тому важливо з’ясувати і усунути причину таких змін.
Причини
Всі причини, що призводять до того, що сохнуть губи, можна розділити на зовнішні і внутрішні. До перших відноситься неправильний догляд і негативний вплив факторів навколишнього середовища, а до других – захворювання та нестача поживних речовин. Найчастіше губи стають сухими в холодну пору року і в міжсезоння на тлі загального ослаблення організму, але влітку в період сильної спеки така неприємність теж трапляється. Ця проблема стосується не тільки жінок, але і чоловіків, і дітей.
Зовнішні фактори
Губи можуть сохнути внаслідок:
- алергічних реакцій та подразнення при контакті з зубною пастою, частіше фторовмісною;
- неправильного вибору помади або блиску, використання ультрастойких, глибоко проникають декоративних засобів з знежирюючим діянням і шкідливими неякісними барвниками;
- поганих погодних умов (вітер, мороз, спека, перебування на відкритому сонці);
- різкого перепаду температури і вологості повітря;
- тривале перебування в приміщенні з сухим повітрям і пилом;
- куріння, постійного контакту сигарет зі слизової рота, при цьому дратується нижня губа і мову;
- часте вживання гострої, кислої, солоної, гарячої їжі, що викликає роздратування слизової, і напоїв, що містять кофеїн;
- часте вмивання;
- звички облизувати і закушувати губи.
Шкіра тут досить тонка, відрізняється підвищеною чутливістю і ніжністю. Вона легко травмується, запалюється і стає сухою у відповідь на негативний вплив зовнішніх факторів, що призводять до порушення регенерації клітин і водно-жирового балансу.
Внутрішні фактори
Запалення і сухість слизової оболонки і червоної облямівки губ може бути одним із симптомів таких патологічних станів:
- Цукровий діабет. Губи починають сохнути внаслідок зневоднення і постійного відчуття спраги.
- Патології щитоподібної залози (гіпотиреоз, тиреотоксикоз). Паралельно з губами при цьому стає сухою і шкіра на ліктях.
- Хвороби шкіри (псоріаз, себорея, екзема, іхтіоз).
- Захворювання органів травного тракту, дисбактеріоз.
- Анемія, зневоднення, порушення водного балансу.
- Гіповітаміноз, авітаміноз.
- Захворювання порожнини рота, запалення ясен, порушення функції слинних залоз.
- Порушення вільного носового дихання (нежить, аденоїди, викривлення носової перегородки), при цьому сильно пересихає слизова порожнини рота і язик.
- Інфекційні запальні процеси будь-якої локалізації.
- Патології нирок.
Однією з поширених внутрішніх причин сухості губ є дефіцит вітамінів А, Е і С. При цьому він відбивається і на яснах, стан шкірного покриву, волосся, нігтів. Шкіра втрачає еластичність, здоровий вигляд, волосся стають сухими і млявими, нігті ламкими і расслаивающимися.
Сухість і роздратування губ також може бути побічним явищем на тлі прийому деяких лікарських препаратів. Наприклад, засобів для лікування вугрового висипу, стабілізації артеріального тиску, антибіотиків.
Цікаво: З проблемою сухих губ жінки часто стикаються в період вагітності, що обумовлено дисбалансом гормонів, збільшенням потреби в рідині і вітамінах, яка не компенсується змінами раціону або прийомом спеціальних вітамінних комплексів.
Як усунути сухість губ
Якщо сохнуть губи, не можна ігнорувати проблему, інакше вона спровокує розвиток ускладнень. Шкіра може потріскатися, а утворені ранки стануть воротами для проникнення інфекції (вірусів, бактерій, грибків), розвитку запалення і виразок. Запальний процес прискорює ділення клітин епідермісу і в зв’язку з цим представляє загрозу формування злоякісних новоутворень.
Коли сухість губ відчувається тільки іноді або протягом короткого проміжку часу, то, швидше за все, її причиною є зовнішні фактори. У цьому випадку для відновлення нормального стану шкіри важливо вчасно їх виявити і усунути, причому зробити це можна самостійно. Наприклад, змінити зубну пасту, купити нову помаду, перестати облизувати і закушувати губи.
Якщо є підозра, що причина того, що сохнуть губи, криється всередині організму, то без консультації лікаря не обійтися. Він проведе опитування, призначить аналізи і допоможе з’ясувати, чому це сталося. В першу чергу, рекомендується звернутися до стоматолога, дерматолога та гастроентеролога. Якщо виявиться, що всьому виною дефіцит вітамінів, то буде призначений спеціальний вітамінний комплекс або перегляд раціону, включає обмеження цукру і шкідливих продуктів. При виявленні захворювань доведеться пройти курс лікування.
При сухості губ незалежно від причини потрібно забезпечити інтенсивне зволоження та живлення. Корисно буде регулярно використовувати гігієнічну помаду або бальзам, що містять вітаміни і рослинні олії, особливо перед виходом на вулицю. Хороший ефект справлять лікувальні маски власного приготування або простий дитячий крем. До їх складу можуть входити обліпихова, оливкова олія, олія виноградних кісточок і зародків пшениці, мед, сметана, вершки, вершкове масло, настої лікарських трав та інші продукти.
Профілактичні заходи
Щоб попередити проблему сухості губ, зберегти їх м’якість, ніжність і привабливість, важливо забезпечити щоденний правильний догляд і піклуватися про здоров’я організму. Допоможе в цьому дотримання таких простих правил:
- За 20 хвилин перед виходом на вулицю наносити захисну помаду або косметичне масло.
- Контролювати свою поведінку, уникати закушування і облизування губ, якщо є така шкідлива звичка.
- Постаратися кинути палити або хоча б скоротити кількість викурених сигарет.
- Збагатити раціон овочами, фруктами та ягодами, зеленню.
- Випивати не менше 1,5-2 л чистої води на добу.
- Поставити зволожувач в приміщенні (робота, дім), де проводиться багато часу, якщо там сухе повітря.
- Уникати різких перепадів температури, впливу сильного вітру, морозу, спеки або попередньо наносити на губи жирний крем або помаду.
- Регулярно робити масаж губ пальцями рук і використовувати живильні, зволожуючі маски.
Важливо уважно ставиться до вибору декоративної косметики для губ, купувати тільки якісні продукти, що містять олії, диметикон, гіалуронову кислоту.
