У лікувальних цілях масаж почали використовувати ще первісні народи. Його застосовували для тимчасового полегшення болю в суглобах і м’язах, спровокованих травмами, якнайшвидшого усунення синців, зняття набряклості. При цьому виконувалися досить прості прийоми руками: розтирання, розминання, натискання, погладжування. З плином часу і розумінням корисної дії процедури на організм її техніки удосконалювалися. В даний час поряд з мануальним масажем часто застосовують апаратний масаж, що виконується за допомогою спеціального обладнання.
Види масажу
Апаратний масаж являє собою вплив на тіло з використанням спеціальних пристроїв і приладів. У стародавні часи для цих цілей підбирали дерев’яні скребниці з крутятся котушками, молоточки, палички, камінці, банні віники та інші пристосування.
Сьогодні в багатьох клініках і санаторно-курортних закладах успішно застосовується кілька видів масажу в залежності від того, якого типу дія виявляється на шкіру:
- вібраційний;
- вакуумний;
- ультразвуковий;
- баромасаж;
- пневмомасаж;
- гідромасаж.
Будь-який апаратний масаж проводять на чисту шкіру, тривалість опрацювання однієї зони не повинна перевищувати 3 хвилин. Для більшої ефективності перед проведенням сеансу рекомендується виконати легкий розігрів ділянок тіла, які будуть оброблятися апаратом, за допомогою погладжувань, розтирання, розминання. Область серця, молочних залоз, лімфатичних вузлів не піддається впливу масажної насадки. При виникненні болю, сильного дискомфорту під час масажу процедуру відразу припиняють.
Цікаво: Перші установки для апаратного масажу були винайдені ще в XVIII столітті, саме тоді вони отримали повсюдне поширення і визнання. Порівняно з сучасним обладнанням вони були надто громіздкими, галасливими, не дуже зручними у використанні і малоефективними.
Відео: Виконання вакуумно-роликового масажу
Вібраційний масаж
Принцип дії вібромасажу полягає в подразненні під впливом вібрацій поверхневих шкірних рецепторів, рецепторів м’язів і внутрішніх органів. Проводиться він за допомогою спеціального апарату з вібруючою насадкою (вибротодом), підлогового масажера, забезпеченого вібруючої стрічкою, або масажного крісла. Насадку встановлюють або в одній точці, або плавно переміщають по ділянці тіла, виконуючи прямолінійні, зигзагоподібні, штрихові, спіралеподібні або поперечні рухи.
Процедура застосовується при наступних показаннях:
- необхідність корекції постави;
- реабілітація після травм, захворювання опорно-рухового апарату (поліартрит, артрит, дегенеративні зміни суглобів);
- підвищена нервова збудливість;
- патології дихальної системи (бронхіальна астма, хронічні патології легень, бронхів);
- проблеми в системі травлення (хронічний гіпоацидний гастрит, дискінезія кишечника);
- атонія, спазми, застій у м’язах.
Вібраційний апаратний масаж сприяє підвищенню м’язового тонусу, тургору шкіри, поліпшенню обмінних процесів, кровообігу. Допомагає у боротьбі з целюлітом, сприяє швидкому відновленню після переломів та інших травм.
До протипоказань для вібромасажу відносяться травми хребта, гіпертонічна хвороба, тяжка форма стенокардії, неврози, серцева недостатність, трофічні виразки, атеросклероз, гострі інфекційні хвороби, туберкульоз. Проведення занадто тривалих і частих сеансів вібромасажу може завдати шкоди внутрішнім органам. При гарній переносимості процедури призначають через день, час виконання визначається характером захворювання.
Гідромасаж
Гідромасаж може виконуватися в різних техніках (душ Шарко, підводний вихровий або душовою масаж, циркулярний душ). Механічне масажну дію на тіло надають подаються під тиском струменя води. Гідромасаж може використовуватися при різних порушеннях в організмі:
- для реабілітації після травм;
- для лікування гіпертонічної хвороби;
- при безсонні, синдромі хронічної втоми, обмінних порушеннях;
- в цілях схуднення, корекції фігури, боротьби з целюлітом;
- при депресивних станах, функціональних розладах нервової системи;
- для поліпшення кровообігу і відтоку лімфи;
- при захворюваннях периферичної нервової системи.
Гідромасаж чинить сприятливий вплив на весь організм. Після нього людина відчуває прилив життєвих сил, бадьорості, енергії, у нього знімається нервова напруга, поліпшується настрій, якість сну, полегшується процес засипання.
Протипоказано робити гідромасаж у разі:
- підвищеної нервової збудливості;
- астенічного синдрому;
- наявності інфаркту або інсульту в анамнезі;
- ГРВІ;
- запальних процесів у внутрішніх органах;
- інфекційних захворювань шкіри;
- наявності онкологічних утворень;
- сечокам’яної хвороби;
- наявності тромбів в судинах;
- менструацій;
- вагітності, лактації.
Тривалість апаратного масажу із застосуванням струменів води залежить від обраної методики проведення та індивідуальних особливостей пацієнта і варіює від 3 до 30 хвилин. Курс складає від 10 до 30 процедур.
Вакуумний масаж
Вакуумний апаратний масаж є відмінним антицелюлітною засобом, тому в основному використовується тільки в косметології. Він прискорює розщеплення жирів, відтік лімфи і венозної крові, підвищує синтез колагену і еластину, знімає набряки, усуває в’ялість і обвисання шкіри. Даний вид масажу активізує обмінні процеси, допомагає зняти м’язові болі, ефективний при радикуліті, в період відновлення після спортивних травм.
Вакуумний масажер складається з компресора і насадки-аплікатора. Після прикладання насадки до тіла компресор відкачує з неї повітря, створюючи знижений тиск, що викликає затягування ділянки шкіри всередину. Під час процедури масажист повільно переміщує аплікатор по тілу по ходу кровотоку, обробляючи таким способом різні зони.
Для більшої ефективності вакуумний масаж комбінують з іншими типами механічного впливу. До його різновидів відносяться вибровакуумный, вакуумно-роликовий і LPG масаж.
Цікаво: Одним з варіантів домашнього вакуумного масажу є застосування медичних банок.
Протипоказаний вакуумний масаж при гематомах і будь-пошкодження шкірного покриву в передбачуваній області впливу, запаленні внутрішніх органів, серцево-судинних патологіях, інфекційних хворобах, наявності каменів в жовчовивідної і сечовидільної системи, онкології.
Виконувати його рекомендується через день, за часом сеанс займає 15-20 хвилин. Зазвичай лікувальний курс включає від 10 до 20 процедур.
Пневмомасаж
Пневмомасаж, відомий багатьом як лимфодренажная пресотерапія, в залежності від оброблюваного ділянки тіла виконується в спеціальному костюмі або манжетах, які під тиском подається, а потім відкачується стиснене повітря. Контроль і регулювання нагнітання і викачування повітря здійснюється за допомогою манометрів і вакуумметрів. Процедура проводиться в положенні лежачи. Перепад тиску в ході такого масажу надає сприятливу дію на шкіру, знімає м’язову напругу, стимулює роботу лімфатичної системи, прискорює обмінні процеси в підшкірно-жировій клітковині, сприяє виведенню шлаків і токсинів, очищенню і насичення киснем венозної крові.
Пневмомасаж застосовується в косметичних і лікувальних цілях. Його часто призначають до і після хірургічних операцій з ліпосакції. Він ефективний при наступних проблемах:
- набряки;
- порушення венозного кровообігу;
- порушення лімфовідтоку;
- вегетосудинна дистонія;
- целюліт;
- гіпертонія;
- невралгія, радикуліт;
- варикозне розширення вен;
- підвищена нервова збудливість;
- атонія м’язів;
- синдром хронічної втоми.
Призначають процедуру через день, тривалість одного сеансу становить у середньому 15-20 хвилин.
Проведення такого виду апаратного масажу неприпустимо в разі серцевої недостатності, інфекційних захворювань, гострих запальних процесів, гематом на шкірі, порушення кровообігу та функцій опорно-рухового апарату.
Баромасаж
Баромасаж проводиться в спеціальній барокамері, куди поміщається все тіло пацієнта за винятком голови. Масажну дію на організм виявляється шляхом плавного чергування зниженого і підвищеного тиску, що викликає припливи і відливи крові. Під час процедури відбувається зміцнення судин, поліпшення циркуляції крові, збагачення її киснем, очищення від шлаків, активізація обмінних процесів по всьому організму, підвищення кровопостачання і надходження поживних речовин до внутрішніх органів.
Показаннями для призначення даного масажу є:
- артеріальна гіпертензія;
- атеросклероз;
- нервові стреси;
- порушення обміну речовин;
- хвороби органів дихання;
- зміцнення імунітету;
- відновлення після травм;
- онкологічні хвороби.
Баромасаж також може застосовуватися для загального оздоровлення організму, підвищення його опірності, стресостійкості, для профілактики гіпоксії.
До протипоказань відносяться вагітність, порушення кровообігу і схильність до кровотеч, запальні процеси на шкірі в гострій фазі, слонова хвороба.
Ультразвуковий масаж
При ультразвуковому масажі вплив на проблемні ділянки тіла надають ультразвукові хвилі. Вони мають спазмолітичну, знеболюючу, протизапальну дію, покращує клітинний обмін речовин і стимулюють процеси регенерації. Така процедура використовується в лікувальних цілях при захворюваннях жіночої статевої системи, нервової і травної систем, опорно-рухового апарату. У косметології її застосовують для лікування вугрового висипу та інших запальних процесів на шкірі обличчя, омолодження, профілактики зморшок, боротьби з целюлітом.
Не рекомендується виконання апаратного ультразвукового масажу при наступних станах:
- онкологічні патології;
- лихоманка;
- захворювання крові;
- схильність до кровотеч;
- порушення цілісності шкірного покриву в передбачуваному місці обробки;
- психічні розлади;
- гострі захворювання або загострення хронічних хвороб;
- вагітність;
- патології серцево-судинної системи.
Існує кілька методик ультразвукового масажу, що відрізняються за показаннями, силі і глибині проникнення випромінювання. Наприклад, ультразвуковий мікромасаж і кавітаційний ліполіз.
Переваги і недоліки
Ручний та апаратний масаж надають різну дію, мають різні показання та області застосування. Іноді їх поєднують в одній процедурі, при цьому більша за частину часу відводиться для мануальної техніки.
Основними перевагами апаратного масажу в порівнянні з ручним є:
- можливість впливу на більш глибокі шари тканин, недоступні при ручних маніпуляціях, наприклад, викликати вібрацію м’язів;
- рівномірний розподіл механічного впливу з певною інтенсивністю та з періодичністю залежно від оброблюваного ділянки;
- більш швидка активізація мікроциркуляції, лімфо — і кровообігу;
- більш виражений ефект, активізація обміну речовин, виведення зайвої рідини і токсичних продуктів, стимуляція синтезу колагену і еластину;
- гігієнічність, відсутність контакту шкіри клієнта з руками масажиста;
- менша травматичність.
До недоліків апаратного масажу відноситься необхідність наявності для його виконання спеціального обладнання і оператора, вміє правильно ним користуватися. Незважаючи на те, що для деяких видів масажу існують портативні прилади домашнього використання, ефективність їх значно поступається салонним процедурам.
Важливо: Підбирати варіант апаратного масажу, режим його проведення, періодичність і кількість сеансів повинен лікар з урахуванням скарг, бажаних результатів, індивідуальних особливостей пацієнта і протипоказань.
