Гримнув пляжний сезон, а ви не готові? Тоді застосовуйте комплексний підхід до вирішення питання і бомбардируйте кілограми не тільки фізичними навантаженнями і дієтами, але і корисними добавками. Активоване вугілля для схуднення досить ефективний, але перед тим, як його застосовувати, вивчіть рекомендації.
Як і коли приймати активоване вугілля для схуднення
Якщо почули, що активоване вугілля — відмінний засіб для скидання зайвих кілограмів, не поспішайте скептично посміхатися і піднімати брови.
Багатьом відомо, що це сорбент, завдяки яким з організму виводяться речовини, що порушують його функціональність. Таким чином борються з отруєннями та алергічними проявами.
А ось як схуднути за допомогою активованого вугілля, знають небагато. Тому детально розглянемо проведення таких процедур.
Якщо питання, як приймати активоване вугілля при інтоксикації, не виникає, то, коли мова заходить про його застосування в цілях схуднення, важливо знати режим і кількість препарату, яка матиме дієвий вплив.
Розроблено кілька методик. Їх слід вивчити і відчути все, щоб потім вибрати найбільш оптимальну для кожного конкретного випадку.
Простіше кажучи, слід навчитися, як пити активоване вугілля, щоб ефективно скинути кілограми:
- Варіант 1.
Щоб активізувати обмінні процеси, приймайте активоване вугілля з розрахунку 1 таблетка на 10 кг ваги.
Якщо не дотримуєтеся дієти, то наближатися до цієї кількості слід поступово за такою схемою: 1-й день — 3 таблетки, всі наступні за принципом +1 таблетка. Тобто 2-й день — 4 таблетки, 3-й — 5 і т. д. до тих пір, поки не дійдете до потрібного кількості.
Протримаєтеся на цій схемі 10 днів і почніть зменшувати кількість препарату на 1 шт. щодня.
- Варіант 2.
Якщо дотримуєтеся особливі правила харчування, тоді протягом дня пийте 10 таблеток по кілька штук за раз до прийому їжі. Вага в цьому випадку ролі не грає.
- Варіант 3.
Приймайте вранці по 2 таблетки до їди. Запивайте 200 мл чистої води.
Зверніть увагу, що за наявності протипоказань або хронічних захворювань подібні процедури проводити не рекомендується.
Такі вугільні дієти розраховані на десять днів, інакше організм розслабиться і перестане адекватно функціонувати.
Як схуднути за допомогою активованого вугілля швидко і ефективно
Багато шукають різні варіанти, як схуднути швидко і ефективно, та так, щоб після проведених заходів по боротьбі із зайвими кілограмами «вигнанці» не повернулися з друзями.
Якщо заняття спортом і обмеження в харчуванні не приносять бажаних результатів, отже питання в тому, що необхідно очистити організм від шлаків.
Активоване вугілля — це найпростіший сорбент, який є в кожній домашній аптечці.
Це засіб має пористу структуру, тому легко всмоктує і виводить з організму отруйні і шкідливі речовини.
Якщо з медичним призначенням активованого вугілля все зрозуміло, то як можна схуднути за його допомогою, для багатьох загадка.
Якщо сподіваєтеся без змін у режим та характер харчування, без фізичних вправ, тільки на вугільній дієті скинути вагу, то поспішаємо розчарувати.
Жирові запаси залишаться непорушними, тому що мета цього сорбенту — позбавити організм від різних шкідливих речовин, зайвої води, що затрималася в тканинах.
Завдяки цьому покращиться метаболізм, налагодиться робота ШКТ, але зайві кілограми самі по собі не розтануть.
Вивчіть схеми прийому препарату, виберіть ту, що оптимально підходить для вашого режиму дня і харчування.
Чітко дотримуйтеся рекомендацій, щоб не завдати непоправної шкоди здоров’ю.
