Якщо ви незабаром очікуєте на поповнення в сімействі або новонароджений вже з’явився у вашому будинку – заздалегідь морально підготуйтеся або вже просто змиріться з майбутніми безсонними ночами.
Мені пощастило зі старшою дочкою: вона подавала «звуковий сигнал» всього один раз близько півночі, майже не прокидаючись, годувалася, і продовжувала спати до 6-7 ранку. Знову годувалася, трохи спала і знову засинала вже до 9-10. Загалом, з нею я практично не страждала від недосипу.
Такий «подарунок» з першою дитиною навіть переконав мене в тому, що так може жити кожен немовля, головне – знайти до нього підхід. Але не тут-то було. Через 6 років молодша донька довела мені рівно протилежне. Протягом наших спільних перших 11 (!) місяців, моєю єдиною в житті потребою було невгамовне бажання виспатися.
Із-за чого ж діти плачуть уві сні?
Фізіологічні причини
Дитина зголоднів
Всі молоді матері насамперед перевіряють, не зголодніла чи немовля. І це абсолютно здоровий і правильний підхід.
Педіатри старої школи або ваші матері і бабусі можуть переконувати вас, що новонародженого обов’язково потрібно привчити до суворого режиму годування, і тоді він буде висипати належний час, а прокидатися для харчування строго по годинах. Не слухайте їх. Якщо ви вибрали грудне вигодовування, ваш малюк повинен отримувати груди на вимогу.
Такий режим зробить його здоровішим і фізично, і психічно. Але, якщо ви з якихось причин обрали вигодовування штучними сумішами, тоді вам просто доведеться годувати дитину по годинах і ретельно дотримуватися розраховану неонатологом норму по кількості суміші на одне годування.
З питанням режиму дитячого харчування є ще один спірний момент: педіатри стверджують, що середньостатистичний грудної дитина не відчуває голоду протягом 2-3 годин після годування. Я ж переконана, що такий висновок можна віднести якраз до искусственникам: вони «виїдають» свою норму, розраховану відповідно з віком і вагою, і, дійсно, насичуються на ці 2-3 години.
Крім того, штучні суміші — це більш щільна їжа для немовлят. Вона вуглеводна і важча за жирів, тому швидше дає відчуття насичення, і воно довше зберігається. А дитина, отримує більш легке і менш щільне, але краще збалансований за складом материнське молоко, цілком може зголодніти набагато швидше.
Мій особистий досвід і спостереження за численними молодими матерями матусями показують, що новонароджені діти часом вимагають груди кожну годину, а буває, і частіше. Таким чином, перша причина плачу у малюків ночами – голод.
Забруднився підгузник
Друга дія в алгоритмі поведінки молодих матусь: якщо немовля плаче уві сні, але мати вже впевнилася в його ситості, — перевірити підгузник.
Раніше, до епохи одноразових підгузників, новонароджені діти дійсно могли кричати, якщо їх пелюшки промокали. У сучасному світі мокрий підгузник вкрай рідко призводить до того, що дитина починає плакати. Ну, хіба що, якщо його вже дуже довго не змінювали.
А от наявність у підгузку какашок необхідно перевіряти, тому що вони дратують дитячу попку і викликають хворобливі відчуття. Вчасно не замінити забруднений підгузок — отримаєте кричущого дитини на всю ніч.
Болить животик
Третя за частотою причина нічного плачу новонароджених – кишкові коліки. Грудної малюк нагодований, його чистий підгузник, попа в порядку, але він все одно кричить. Мама інстинктивно бере його на руки і починає заколисувати.
Увага: подивіться на поведінку дитини. Якщо він здригається і перебирає ніжками, швидше за все, у нього болить животик. Це коліки. Новонароджений протягом першого місяця життя адаптується до зовнішнього світу, і його внутрішні органи і системи продовжують формуватися і пристосовуватися до «автономної», вже окремою від організму матері, життя.
Оскільки тип і спосіб харчування після народження кардинально змінюються, шлунково-кишковий тракт реагує болючими коліками, і дитина плаче уві сні.
Ріжуться зубки
У малюків до року плач ночами можуть викликати режущиеся зубки. Зазвичай перші зуби вилазять у віці близько 6 місяців, однак акселерація показує все більш ранні зуби: в 4-5 місяців, іноді навіть 2!
Якщо процес прорізування не супроводжується сильним болем і температурою, малюк може плакати під час сну, навіть не прокидаючись. Але такий плач швидко припиняється.
Температурний дискомфорт
І, нарешті, грудної дитина може плакати і при цьому не прокидатися, якщо він спітнів або, навпаки, замерз. Висновок напрошується сам собою: дитині жарко і задушливо, або, навпаки, холодно. Пам’ятайте, що з цієї причини діти можуть плакати як до, так і після. Навіть ще на 2 роки.
Психологічні причини
Дитина повинна постійно перебувати поруч з мамою. Така його природа. У новонароджених це на рівні інстинкту: найменшу потребу вони висловлюють криком. Материнське присутність заспокоює дітей, створює відчуття безпеки.
Якщо ж мати відокремила немовляти, уклавши його в ліжечко, він, не прокидаючись, відчуває це і кричить. Зрозуміло, що жодна мама не зможе цілодобово тримати дитину на руках, і аж ніяк не всі матері готові спати разом зі своїми малюками. Тоді важливо організувати спільний простір так, щоб малюк відчував: мама поруч.
Сон дитини може порушитися через перезбудження. Зайві заняття, посилені зарядки і масажі, затягнута прогулянка, занадто гаряча і тривала ванна перед сном – молоді батьки сподіваються «умотать» чадо в надії, що воно засне богатирським сном.
Ан немає. Малюк перезбуджується, або, як говорили наші бабусі, «перегулює», і, в результаті, взагалі не може заснути.
Проблеми зі здоров’ям
Намагатися самостійно ставити діагнози по нічному плачу – справа абсолютно безглузде. В 6 місяців, що в рік, що в 2 роки. Навіть якщо мова йде всього лише про прорезывающихся зубах.
Якщо у малюка вночі піднялася температура, або ви помітили щось зовсім не звичайне і не дуже здорове його поведінці — викликайте лікаря, і нехай він особисто сповістить вас про зубах. Чи поставить інший, правильний діагноз і відразу призначить лікування.
Діти хворіють, як це не сумно. Але все можна виправити, якщо не пускати хворобу на самоплив. І не забувайте, що в деяких випадках ви можете допомогти дитині самостійно, наприклад, виявити нежить і почистити малюкові носик, а потім закапати дитячі краплі.
Із-за чого може плакати уві сні дитина постарше?
Старші діти немовлят можуть розплакатися вночі, тому що їм страшно і темно. Захотів на горщик, а навколо – тьма тьмуща. Звичайно, злякається й заплаче. Це такий древній і часто не усвідомлюваний страх. Якщо підростаюча дитина плаче і не прокидається, швидше за все, йому привиділися нічні кошмари.
Незручна поза уві сні, духота і перегрів, холод, нежить, затримки дихання, невідповідні матрац або подушка — все це може послужити причиною нічного плачу у дітей дошкільного, а іноді і молодшого шкільного віку.
Як допомогти малюкові, якщо він розплакався у сні?
Новонародженому
З новонародженими – послідовно виконати всі дії описаного вище алгоритму: взяти на руки, перевірити підгузник, нагодувати. Якщо новонароджений точно не голодний, покачати.
Будьте готові, що новонародженої дитини, може бути, доведеться носити на руках кожну ніч. Це важко, але зазвичай через місяць закінчується. Позбавити від такої перспективи може спільний сон матері і дитини.
Але, тут слід враховувати, що далеко не всі батьки можуть спати разом з малюком. Тим більше, батьки, навіть якщо молода мати і готова на це. На жаль, новонароджені діти можуть надовго розлучити чоловіка і дружину в ліжку і привести до ситуації, коли мама спить з дитиною, а тато — в іншій кімнаті.
Я знаю сім’ї, і їх чимало, у яких подружжя так і не повернулися в загальну постіль, навіть коли потреба спати з дитиною відпала.
При кольках
Якщо дитина смикається і дригає ніжками, теж взяти на руки і притиснути його животиком до свого, краще тримати немовля при цьому вертикально. Покачати його так.
Можна спробувати дати дитині спеціальний газовідвідний препарат, дитячий чай або кропову воду, але особливо винахідливі груднички це все пити не бажають, а якщо ви вже примудрилися запхати йому в рот таку рідину – випльовують.
До речі, при коліках і газах дуже добре допомагає тепла ванна. Здивуєтеся, як миттєво дитина замовкне. Ну, якщо ви, звичайно, готові наповнювати йому ванну посеред ночі.
Малюкові старше
Плачучих діток постарше заспокоїти простіше: розбудити, втішити, пообнимать. В крайньому випадку взяти спати до себе або прилягти поруч.
При симптомах хвороби
Пам’ятайте, всі перераховані вище прийоми відносяться до здоровим дітям. Якщо піднялася температура, дитина захворіла — приймайте відповідні лікувальні заходи.
У важких випадках доведеться викликати швидку, більш простих – знижуйте температуру, давайте тепле пиття, немовлят прикладайте до грудей, вранці викликайте лікаря.
Завершимо статтю з надією, що ваші діти будуть здоровими, на радість мамі і татові стануть добре їсти і спати. Вчасно.
