Чоловіча зрада має безліч причин. У всякому разі, любителі «сходити наліво» можуть видати величезну кількість виправдань своїх «геройств». Найпопулярніше – це їхня природна моногамність. Дружина повинна бути розуміючою й закривати очі на «безневинні» розваги. Адже приводи завжди знайдуться: розум міг запаморочити алкоголь, обставини виявилися фатальними та інше. Саме такі доводи найчастіше використовують зрадники. Чи варто прощати і намагатися зберегти сім’ю – ці питання найчастіше задають на прийомі у сімейного психолога.
Чи варто зберігати шлюб
Поки є хоч якийсь шанс зберегти шлюб, ним потрібно скористатися, адже подальші відносини зажадають також чимало зусиль. Партнерство – це робота, причому взаємна. З цим чоловіком пройдено багато хорошого і поганого, чимало переживань і теплих моментів. Все це безцінне. Але буває і так, що боротьба не має ніякого сенсу, все перегоріло і відновленню не підлягає.
Є кілька моделей поведінки, які служать сигналом про те, що варто задуматися, чи зберігати шлюб:
- Чоловік намагається перекласти відповідальність за його проступок на дружину. Один із частих аргументів: вона перестала приділяти йому належну увагу. Але завжди можна поговорити, це зовсім не причина відразу бігти на пошуки іншої жінки.
- Чоловік схильний вважати, що адюльтер не привід для переживань з боку жінки. Адже головне, що любов залишилася, а фізична зрада не в рахунок. Якщо дружині близькі вільні стосунки, то її право прийняти такі правила гри. Але найчастіше все закінчується збором валіз.
- Буває, що всередині у обох вже зламано щось важливе, і це не полагодити, не склеїти. Вже немає захвату від взаємних доторків. Людина, який здавався таким рідним, викликає огиду і відштовхує. Тут вже навряд чи щось допоможе.
- Чоловік не зізнається в зраді, навіть якщо докази незаперечні. Є ймовірність, що йому елементарно соромно за свою слабкість. Але швидше за все, це спроба зам’яти проблему, не розбираючись в ній. Чоловік може сподіватися, що йому все зійде з рук, після того як гнів з боку дружини охолоне і вона заспокоїться.
- Бувають випадки, коли чоловік зізнається, що любов пройшла і зв’язок на стороні для нього важливіше.
Треба зрозуміти, що порятунок сім’ї – це складна спільна робота. Активно робити щось потрібно лише в тому випадку, якщо чоловік дорожить відносинами. Холод і байдужість з боку чоловіка – погана ознака. Цілком можливо, що витрачені жінкою зусилля не принесуть бажаного результату, і самим розсудливим виходом буде мирний розлучення.
Коли варто спробувати зберегти сім’ю
Другий шанс є майже у всіх. Вирішувати повинна жінка. Але тут потрібно враховувати міру терпіння, вона у кожної обдуреної дружини різна. А також визначити межі допустимого. Бувають певні ситуації, які служать «пом’якшувальним чинником:
- Чоловік сповнений каяття і намагається заслужити і вимолити прощення.
- Випадкова зрада і разова. Можливо, випили занадто багато алкоголю або це сталося у відрядженні, яка затягнулася.
- Подружжя, без сумніву, продовжують сильно любити один одного, те, що сталося – прикра помилка, проступок. Ніхто не ідеальний.
- У сім’ї є діти, і чоловік – чудовий батько. Незважаючи на деяке охолодження, присутня глибока сімейна прихильність. У цьому випадку варто докласти взаємні зусилля до збереження шлюбу.
Нерідко зради трапляються під час вагітності дружини. У цьому випадку настійно рекомендується відвідати психолога спільно. Вагітність, особливо перша, великий стрес як для майбутньої мами, так і для молодого батька. Не всі усвідомлюють серйозність ситуації, жінка на якийсь період втрачає свою колишню привабливість, повніє, часто дратується. Все це служить приводом «сходити наліво». Фахівець зможе врегулювати непросту ситуацію, не треба затягувати зі зверненням і ризикувати цілісністю сім’ї.
Що кажуть сімейні психотерапевти
Коли відбувається зрада, перше, що хочеться зробити жінці, – це влаштувати скандал. Але слід проявити максимум мудрості, особливо якщо між подружжям сильна душевна прихильність. По гарячих слідах можна наговорити один одному масу взаємних образ, пригадати старі образи. Тому найважливіше заспокоїться. Жінці потрібен тайм-аут. Можна відправити дітей до бабусь, дідусів, а самій поїхати до подруги на кілька днів.
Чоловік відчує, що його очікує після розриву: порожня квартира, відсутність дитячого тупоту і рідних голосів. У жінки за цей час має вибудуватися подальша лінія поведінки. Для цього потрібен тверезий аналіз ситуації. Можна прийняти заспокійливе, це зараз тільки допоможе.
Важливо: Затягувати ситуацію не слід. Пари-трійки днів достатньо, щоб початковий гнів підупадає, а розум узяв гору над емоціями.
Далі буде дуже складним для обох партнерів розмова. Але цього не уникнути. Істерики і емоції треба залишити за дверима. Завдання дружини не бурхливий викриття зрадника, а холоднокровна оцінка виниклої проблеми і можливість спільного проживання.
Доведеться піднімати болючі теми. Жінці слід спокійно (ридати не варто) запитати в чоловіка, у чому причина події, що йому не вистачило у відносинах. Цілком ймовірно, що відверта розмова розставить крапки над «i». Сім’ю можливо зберегти за умови взаємної довіри, але воно було підірвано. Не варто зневірятися, задушевна бесіда допоможе з’ясувати причини, які призвели до цього, та при можливості виправити ситуацію.
Відео: Спеціаліст з внутрішньородинних відносин Макарова Ю. А. про те, як пережити зраду чоловіка
Якщо вдалося пробачити…
Якщо винний чоловік отримав прощення, треба твердо засвоїти, що, вирішивши пробачити, треба постаратися це виконати. Нагадування при кожному зручному випадку про факт зради ні до чого доброго не призведе. Не треба уподібнюватися мазохістським нахилам і випитувати деталі адюльтеру. Також не потрібно хизуватися своїм благородством і шантажувати чоловіка тим, що він «помилуваний», а навіть за хлібом сходити не може.
Якщо постійно хизуватися становищем жертви, дружину це рано чи пізно набридне. Спочатку буде потурання примхам, але переборщувати не можна.
Як уникнути рецидиву зради
Сім’я врятована. Начебто все вляглося, і образа захована глибше. Що тепер робити, щоб не було повторення ситуації. Ось кілька порад, які допоможуть зміцнити сімейні стосунки:
- Банальна рекомендація – ретельно доглядати за собою. Чоловіки, в першу чергу, люблять очима. Не обов’язково кожен день вдома влаштовувати показ мод. Досить регулярно робити манікюр, тримати в порядку зачіску і придбати простий, але модний домашній костюм. Багато будинків розслабляються і воліють носити халат. Не варто цього робити.
- Не потрібно зациклюватися на домашніх справах. Звичайно, будинку повинна бути чистота і порядок, смачна вечеря. Але не треба забувати і про себе коханої. Здоровий егоїзм ще нікому не завадив. Походи на виставки з подругою, спортзал, усамітнення з книгою, рідкісний дівич – вечір- все це допоможе триматися в тонусі і бути цікавою. Чоловікові не потрібна квочка, йому цікава життєрадісна жінка, яка зможе підтримати розмову на будь-яку тему.
- Хвалити чоловіка частіше. Всередині кожного чоловіка живе маленький хлопчик, якому потрібна похвала і заохочення. Слід бути ласкавіше з коханим і забезпечити йому комфортне існування в будинку. Чоловік повинен хотіти бігти додому після роботи. Якщо там його чекає дружина, яка постійно «пиляють» і всім незадоволена, то навряд чи йому захочеться.
- Пікантна рекомендація, але без цього ніяк. Треба вчитися бути розкутою в ліжку. Багато чоловіки йдуть «на сторону», щоб випробувати нові гострі відчуття. Не варто цього соромитися. Дві людини належать один одному і можуть доставляти взаємне задоволення будь-якими способами.
- Спільний дозвілля. Треба намагатися проводити вільний час разом. Будь це вечірня пробіжка чи перегляд кінофільму, обговорення прочитаної книги або приготування екзотичної страви на вечерю.
Що категорично не треба робити
Коли у сім’ї стався адюльтер з вини чоловіка, жінка може вдаритися в крайнощі, за які згодом буває соромно:
- на зло чоловікові завести коханця;
- зайнятися алкогольними випивкою в надії заглушити душевний біль;
- посвячувати в розборки дітей і друзів.
В результаті буде незручно, крім того, постраждає репутація. Слід бути сильною і тримати себе в руках.
Терпіння, тільки терпіння
Кожній жінці слід знати, що гіркий осад на душі, образа проходять не відразу. Навіть якщо прийнято тверде рішення про прощення, треба бути готовою, що «черв’ячок сумніву» буде ще підточувати. Потрібна сила волі і мудрість, щоб впоратися з цим непростим станом.
Довіру можна втратити відразу, відновити його буде потрібно час. Якщо в сім’ї є любов і взаємоповага, то впоратися по силам обом. Не відразу, але з часом душевні рани затягнуться.
