Корисний і оздоровчий вплив води на людину помічено давно. Серед застосовуваних технік особливе місце займає гідромасаж. Про його основні різновиди, принцип роботи, користь, показання і протипоказання читайте далі.
Циркулярний душ — що це значить
Так називається особлива гідроустановка, в якій здійснюються профілактичні або лікувальні процедури. Характеризується м’яким впливом, має різноманітний, в тому числі і загальнозміцнюючий ефект.
Винахідником цілющого методу став французький лікар Шарко. Він відмітив позитивні зміни, що відбуваються з хворими після прийняття водного масажу. Схему назвали прізвища лікаря, її активно застосовують у медицині.
З часом техніка розвивалася: були винайдені компоненти, що подають воду численними тонкими цівками по колу. Нововведення стали іменувати циркулярним душем, воно набуло широку популярність.
На професійній мові методика називається голчастої або швейцарської. Перше найменування пов’язане з відчуттями, які отримує користувач. Друге – похідне від країни, Швейцарії, де вперше був розроблений цей спосіб.
Принцип роботи лікувального душу
Особлива кабінка, в якій проводиться процедура, містить велику кількість зігнутих трубок. Вони змонтовані по всій внутрішній поверхні, виконаної у вигляді півкола. Водні потоки подаються в круговому режимі, через безліч мініатюрних отворів.
Форсунки знаходяться як у вертикальній, так і в горизонтальній площині. У першому випадку їх кількість значно більше, але і споживаний об’єм води збільшується. Перевага вертикальної модифікації – в оптимальному ефекті.
Рідина проходить по трубах під середнім тиском — 1.5 бар (величина може змінюватися в обох напрямках), і витікає у вигляді потужних, тонких цівок.
Контраст відчуттів забезпечується за рахунок звичайного душа. Він використовується окремо або разом з гідромасажем. Установка різних температурних режимів посилює ефект.
Установка фіксується до підлоги за допомогою надійного кріплення.
Користь, показання та протипоказання
Розглянемо позитивні властивості гідромасажа:
- покращує стан зовнішніх шкірних покривів і підшкірної клітковини, очищає їх;
- впливає на імунну систему, активує захисні сили організму;
- збільшує м’язовий тонус;
- знімає стрес і роздратування, сприяє міцному сну;
- допомагає знизити вагу, але тільки в поєднанні з фізичними навантаженнями, правильною дієтою;
- якщо використовується контрастна температура та вода під різним натиском, це позитивно позначається на кровообігу.
Довідка! Перші сеанси можуть викликати неприємні відчуття, коли ви з усіх сторін відчуваєте «поколювання», надалі організм звикає до цієї особливості.
Звернемо увагу, в яких випадках використовується методика в санаторії.
Пріоритетна мета застосування — боротьба з хворобами. До них відносяться:
- вегетосудинна дистонія (зниження тиску, відновлення системи капілярів і вен);
- гіпертонія без ускладнень (лікувальна терапія, спільно з медикаментами);
- порушення нервової діяльності (заспокійливий ефект, полегшення стану);
- хребетні, суглобові болі (зняття спазмів, напруги м’язів);
- проблеми з ШКТ (звільнення від шлаків, прискорення метаболізму, обміну речовин);
- ожиріння, зайва вага (нормалізація апетиту, розщеплення жирів);
- втома в хронічній формі (зниження стомлюваності);
- відсутність або порушення сну (заспокійливий ефект, розслаблення).
Довідка! У більш складних ситуаціях процедура може проводитися як попередня, перед душем Шарко. Лікувальний план призначається тільки лікарем терапевтом або вузької спеціалізації, не слід займатися самолікуванням.
Вторинні напряму — омолоджування, зміцнюють SPA-режими. Тут основні завдання — це підвищення тонусу організму в цілому, відновлення шкірних покривів, зниження маси тіла.
Однак у деяких випадках водний масаж не може призначатися, адже він здатний нашкодити, якщо є хронічні хвороби:
- епілепсія;
- онкологія будь-якого виду;
- нездужання серця, інших органів (сечостатевої системи і т. д., не прописаних в показаннях до застосування), наявність кардіостимулятора;
- алергія — на стадії загострення або лікування;
- вірусні, інфекційні стану;
- захворювання шкірних покривів (якщо присутні рани, нагноєння та ін).
Увага! Установкою не можна користуватися в період місячних, вагітності (навіть у початковому періоді, щоб уникнути викидня), лактації (молоко може зникнути). Дітям до 10 років гідромасаж не рекомендується.
Циркулярний душ — це корисна і багатофункціональна техніка, яка допомагає людині відновити здоров’я, позбавитися від стресів, негативних явищ або добитися косметичного ефекту, підтримати красу, повернути молодість. Щоб процедура принесла максимальну користь, важливо дотримуватися рекомендацій лікарів і не намагатися самостійно проводити лікування.
